Cách tính ngày dự sinh chuẩn và chính xác đơn giản cho mẹ bầu

Làm thế nào để tính được ngày dự sinh chính xác, hay cách tính ngày dự sinh chính xác 100% là điều mà nhiều thai phụ tìm hiểu và đều muốn biết để có sự chuẩn bị tốt nhất cho sự ra đời của đứa con. Thông thường, việc tính ngày dự sinh sẽ thường do các bác sĩ sản khoa xác định và thông báo cho mẹ bầu mỗi khi đi thăm khám và siêu âm thai. Nhưng nhiều trường hợp, mỗi lần đi siêu âm thì bác sĩ lại đưa ra một ngày dự sinh khác nhau làm cho nhiều thai phụ cảm thấy hoang mang, lo lắng. Chính vì thế, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cho mẹ bầu cách tính ngày dự sinh chính xác một cách đơn giản, giúp mẹ bầu có thể dự đoán được ngày mà em bé có thể chào đời.

Có nên tính ngày dự sinh hay không?

Theo dân gian, mọi người thường hay nói mang thai 9 tháng 10 ngày là sẽ đến ngày sinh. Vì thế, chỉ cần xác định được tuổi thai là có thể tính được ra ngày sự sinh của bản thân. Tuy vậy, việc tính ngày dự sinh như vậy sẽ không hoàn toàn chính xác vì thời gian mang thai sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau như: thời gian trưởng thành của thai nhi, chu kỳ kinh nguyệt của thai phụ... Do đó, ngày dự sinh sẽ thay đổi tùy thuộc vào mỗi người có người sẽ ngắn hơn hoặc có người nhiều hơn mốc thời gian đã dự tính.

Theo các bác sĩ sản khoa, mặc dù rất khó để có thể xác định được ngày dự sinh một cách chính xác tuyệt đối. Nhưng vẫn có thể dự đoán được khoảng thời gian em bé ra đời, và việc này là việc vô cùng cần thiết để bậc cha mẹ sẽ có những sự chuẩn bị tốt nhất khi sinh. Vậy cách tính ngày dự sinh chính xác như thế nào? thì sau đây sẽ là một số cách để có thể tính ngày dự sinh chính xác.

6 Cách tính ngày dự sinh chuẩn và chính xác nhất cho mẹ bầu

Mẹ bầu đã biết cách tính ngày dự sinh chuẩn và chính xác chưa? Cùng tìm hiểu 7 cách tính ngày dự sinh đơn giản khoa học sau đây:

1. Cách tính ngày dự sinh online
2. Cách tính ngày dự sinh bằng việc siêu âm
3. Cách tính ngày dự sinh theo chu kỳ kinh nguyệt
4. Cách tính ngày dự sinh chính xác dựa vào thời gian quan hệ tình dục
5. Cách tính ngày dự sinh chính xác phụ thuộc vào ngày thai nhi bắt đầu cử động
6. Cách tính ngày dự sinh của thai IVF

1. Cách tính ngày dự sinh online

Đây là cách tính ngày dự sinh đơn giản và dễ dàng thực hiện nhất đó là sử dụng sự hỗ trợ của internet. Thai phụ sẽ tìm kiếm và truy cập vào những website hỗ trợ công cụ tính ngày dự sinh online và chỉ cần nhập ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng trước khi có thai và độ dài của chu kỳ kinh nguyệt lên phần mềm sẽ cho ra kết quả ngày dự sinh chính xác.

Lưu ý rằng để có thể tính ngày dự sinh online chính xác, đảm bảo tỷ lệ đúng ngày sinh cao thì mẹ bầu nên lựa chọn vào các trang web uy tín, chất lượng. Sẽ không thể có các tính ngày dự sinh nào mang đến độ chính xác 100% vì thế thai phụ không nên mặc định ngày đó là ngày sinh của bản thân mà sẽ ước chừng và chú ý hơn trong khoảng thời gian đó để có sự chuẩn bị phù hợp.

2. Cách tính ngày dự sinh bằng việc siêu âm

Siêu âm thai là cách để có thể tính ngày dự sinh chính xác đối với mẹ bầu. Theo các bác sĩ chuyên khoa, thai phụ có thể tính được ngày dự sinh từ những lần khám thai trong thời gian kỳ tam cá nguyệt thứ nhất.

Trong đó, bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe, các thông số về sự phát triển của thai nhi trong bụng mà có thể dự đoán được số tuần tuổi của thai từ khi mới mang bầu và sau đó sẽ dễ dàng tính được ngày dự sinh dựa vào sự phát triển trong 40 tuần của thai nhi. Chính vì thế mà những mốc thời gian để đi thăm khám và siêu âm theo đúng các mốc quy định trong thời gian mang thai là việc vô cùng quan trọng, để có thể biết được đầy đủ về tình hình phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Với cách tính ngày dự sinh bằng việc siêu âm thai phụ sẽ không cần phải nhớ ngày đầu kỳ kinh cuối hay thời gian thụ thai. Khi thai phát triển được khoảng 20 đến 1 tháng, thì máy siêu âm đã có thể tìm thấy bào thai trong tử cung.

Sau khoảng 2 tuần, khi đi siêu âm sẽ có thể tìm thấy được tim thai và đo chiều dài để xác định được số tuần tuổi thai nhi, và thai tiếp tục phát triển đến tuần 24 – 30, bác sĩ có thể đo đường kính lưỡng đỉnh (mặt cắt lớn nhất của hộp sọ thai nhi) và tính được chính xác nhất ngày dự sinh. Ngoài tuần thứ 30 của thai kỳ, các thông số trên sẽ không còn độ chính xác cao nên khó có thể đảm bảo được đúng ngày dự sinh nữa.

3. Cách tính ngày dự sinh theo chu kỳ kinh nguyệt

Trong trường hợp bạn có thể nhớ được chính xác ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng khi vẫn còn trong thời gian bị hành kinh thì cách tính ngày dự sinh sẽ đơn giản và dễ dàng hơn rất nhiều. Công thức tính ngày dự sinh theo chu kỳ kinh nguyệt sẽ được tính như sau:

Cách tính ngày dự sinh theo đúng lịch dương

Ngày dự sinh = Ngày đầu tiên bị hành kinh trong chu kỳ kinh nguyệt cuối + 7 ngày + 9 tháng.

Lấy ví dụ như sau: Nếu ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt cuối là ngày 13/3, thì sẽ cộng thêm 7 ngày nữa là 20/3 và tiếp tục thêm 9 tháng nữa. Như vậy, có thể tính được rằng ngày dự sinh chính xác của mẹ bầu là vào ngày 20/12 dương lịch.

Cách tính ngày dự sinh chính xác theo lịch âm

Ngày dự sinh = Ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt cuối + 15 ngày + 9 tháng

Lấy ví dụ: Trong trường hợp ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối của chị em là vào ngày 6/2 âm lịch, bạn sẽ lấy mốc ngày đó cộng thêm 15 ngày là 21/2 và công thêm 9 tháng nữa sẽ thành 21/11 âm lịch, vậy ngày dự sinh được tính theo lịch âm sẽ là 21/11 âm lịch.

Bên cạnh đó, thai phụ cũng có thể tính ngày dự sinh chính xác theo chu kỳ kinh nguyệt đơn giản, được tính như sau: lấy ngày đầu kinh nguyệt trừ đi 3 tháng và cộng thêm 7 ngày. Ví dụ, nếu chu kỳ kinh nguyệt của mẹ bầu là ngày 1/10 thì sẽ trừ đi 3 tháng là ngày 1/7, tiếp đến sẽ cộng thêm 7 ngày nữa tức là ngày 8/7. Đây là phương pháp để nữ giới có thể tính được ngày dự sinh của bản thân mình dựa vào sự phát triển của thai nhi trong 40 tuần của thai kỳ.

Thai phụ cũng nên chú ý là thời gian thai nhi phát triển trong bụng mẹ có thể ngắn hoặc dài hơn 40 tuần, sự chênh lệch sẽ phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của mẹ bầu. Vì thế cách tính ngày dự sinh sẽ chỉ có thể áng chừng khoảng thời gian mẹ bầu có thể sinh con, chứ không thể đảm bảo chính xác tuyệt đối.

Nhiều thai phụ quan tâm: Các mốc khám thai quan trọng

4. Cách tính ngày dự sinh chính xác dựa vào thời gian quan hệ tình dục

Một cách tính ngày dự sinh mà các chị em có thể áp dụng mang đến độ chính xác và vô cùng dễ áp dụng đó là dựa vào ngày đã quan hệ tình dục. Trong đó, các cặp vợ chồng thì chỉ cần nhớ ngày đã quan hệ tình dục và cộng thêm 38 tuần nữa thì đó chính là ngày dự sinh của mẹ bầu. Ví dụ: Ngày quan hệ tình dục của 2 vợ chồng là ngày 5/3 thì sẽ công thêm 38 tuần và sẽ rời vào ngày 26/11 là ngày dự sinh của mẹ bầu.

5. Cách tính ngày dự sinh chính xác phụ thuộc vào ngày thai nhi bắt đầu cử động

Trong suốt thời gian thai kỳ, việc có bất kỳ những thay đổi hay khác thường, chuyển biến gì thì người mẹ đều cần phải chú ý và theo dõi. Theo như thông thường, khi thai nhi phát triển đến tháng thứ 4 hoặc tháng thứ 5, mới có thể cảm nhận được sự cử động của thai nhi lúc còn trong bụng mẹ. Cách tính cụ thể sẽ là thai phụ cần phải nhớ được ngày đầu tiên thai nhi bắt đầu cử động với công thức như sau:

Ngày dự sinh = Ngày đầu tiên thai nhi bắt đầu cử động + 20 tuần

Ví dụ cách tính ngày dự sinh chính xác phụ thuộc vào ngày thai nhi bắt đầu cử động như sau, mẹ bầu sẽ ghi nhớ đến những cử động đầu tiên của thai nhi khi ở trong bụng mẹ vào ngày 20/5 thì ngày dự sinh của bạn sẽ là ngày 7/10.

Hiện nay, với sự phát triển của y tế nên cũng có rất nhiều cách tính ngày dự sinh khác nhau. Để có thể tính được ngày dự sinh có tỷ lệ chính xác cao thì thai phụ có thể áp dụng tất cả những cách tính ngày dự sinh đã được nếu phía trên. Nhưng lưu ý rằng, với những phương pháp trên chỉ có thể tham khảo, hoàn toàn không đảm bảo đến độ chính xác tuyệt đối.

Theo các nghiên cứu cho thấy, trong tổng số các trường hợp mang thai thì chỉ có khoảng 1/20 trường hợp sinh vào đúng ngày đã được dự sinh, còn đa phần là sẽ sinh muộn hoặc sớm hơn từ 1 – 2 tuần. Vì thế, khi đến khoảng thời gian gần đến ngày dự sinh, thì thai phụ cần giữ một tâm lý thoải mái và chuẩn bị đầy đủ những đồ đạc cần thiết để quá trình sinh nở được diễn ra an toàn, tốt nhất.

6. Cách tính ngày dự sinh của thai IVF

IVF là các viết tắt của phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, vì không phải mang thai tự nhiên nên cách số tuần tuổi của thai và ngày dự sinh của những trường hợp IVF cũng sẽ khác biệt so với bình thường. Do đó, khi mang thai theo cách IVF thì sẽ được tính bằng tuổi của trứng, chứ không tính theo thời gian phôi thai đã di chuyển vào bên trong tử cung.

Theo đó, cách tính ngày dự sinh của thai IVF sẽ được tính bằng những cách cụ thể sau đây:

Cách tính tuổi thai IVF phụ thuộc vào ngày chuyển phôi

Trong trường hợp vào ngày 3: Để xác định tuần tuổi của thai nhi sẽ cộng thêm thời gian 2 tuần và 3 ngày (thời gian phôi ở bên trong tử cung của người mẹ). Công thức tính như sau: (Ngày hiện tại vào thời điểm tính – ngày chuyển phôi thai + 2 tuần + 3 ngày)/7 = Số tuần tuổi của thai nhi.

Trong trường hợp chuyển phôi thai vào ngày 5: Đối với trường hợp này sẽ cộng thêm số thời gian phôi thai ở trong tử cung là 2 tuần và 5 ngày thì đó sẽ là số tuần tuổi của thai kỳ. Công thức tính: (Ngày hiện tại – ngày chuyển phôi + 2 tuần + 5 ngày) / 7= Số tuổi của thai nhi trong bụng mẹ bầu.

Cách tính ngày dự sinh cho mẹ bầu IVF theo tuần

Khi mẹ bầu thực hiện IVF để mang thai, thì số tuần tuổi của thai nhi sẽ được xác định bằng cách tính từ chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của thai phụ. Nhưng để có thể biết được một cách chính xác thì mẹ bầu sẽ phải đi thăm khám sức khỏe thai định kỳ, khi đó bác sĩ sẽ thực hiện siêu âm, đo nồng độ cao trong tử cung.

Khi thực hiện biện pháp siêu âm thì sẽ mang đến kết quả chính xác hơn, nhờ các máy móc, thiết bị y tế hiện đại, tiên tiến sẽ đo được chính xác kích thước của thai nhi. Thông qua sự phát triển của thai nhi thì bác sĩ có thể xác định được số tuần tuổi và ngày dự sinh. Còn đối với kết quá bác sĩ thu lại được thông qua việc đo  chiều cao tử cung sẽ cho ra độ chính xác không cao, dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như thừa cần, béo phì, đa thai...

Một số những dấu hiệu cho thấy thai phụ chuẩn bị sinh phổ biến

Để có những được sự chuẩn bị tốt nhất cho việc chào đón một đứa con ra đời, mẹ bầu nên biết được một số những dấu hiệu cho việc sắp sinh. Thông thường, các dấu hiệu dưới đây sẽ bắt đầu xuất hiện từ tuần thứ 37 trong giai đoạn mang thai, những nếu thấy các dấu hiệu này đến sớm hơn tuần thứ 37 thì rất có thể thai phụ sẽ gặp phải tình trạng sinh non và cần nhanh chóng thăm khám để có biện pháp khắc phục kịp thời.

Có những cơn co thắt ở tử cung là dấu hiệu của việc sắp sinh

Khi tử cung xuất hiện những cơn co thắt là do đó là hiện tượng chuyển dạ, khi càng gần đến ngày sinh thì hiện tượng co thắt xuất hiện càng nhiều, mức độ đau của từng cơn co thắt cũng tăng lên. Đây là dấu hiệu sắp sinh phổ biến và dễ gặp nhất, việc này sẽ giúp đẩy thai nhi xuống dần đến tử cung để chuẩn bị cho quá trình sinh nở.

Tuy vậy, có một số trường hợp thai phụ trong vòng vài tháng hoặc vài tuần trước khi sinh, sẽ có khả năng gặp phải các cơn co thắt tử cung giả với mức độ co thắt nhẹ nhàng hơn. Bên cạnh về yếu tố thời gian, thai phụ có thể phân biệt được những cơn co thắt tử cung thật và giả dựa vào các yếu tố như sau:

• Cơn co thắt tử cung thật sẽ gây ra những khó chịu cho thai phụ, cơn đau nhiều và mạnh, ngay cả khi đã thay đổi tư thế nằm hoặc ngồi thì vẫn đau và không thuyên giảm.
• Đối với các cơn co thắt tử cung giả thì cơn đau sẽ chỉ xuất hiện ở khu vực bụng, còn khi có các cơn co thắt tử cung thật thì cơn đau sẽ từ phần lưng trước, rồi tiếp tục lan dần ra phần bụng dưới và có thể cơn đau còn lan xuống dưới hai chân.
• Thời gian xuất hiện của các cơn co thắt tử cung thật sẽ cách nhau từ 5 – 10 phút là xuất hiện 1 lần, làm cho thai phụ bị đau quặn bụng, mệt mỏi.

Đi tiểu nhiều lần và tiêu chảy

Đến giai đoạn gần sinh nở, thì phần đầu của thai nhi sẽ có xu hướng quay ngược lại, vì thế gây ra áp lực lên bàng quang gặp phải sự chèn ép vào khu vực xương chậu gặp phải áp lực từ thai nhi. Vì vậy mà, trong thời gian càng gần đến ngày sinh nở thì việc đi tiểu tiện ngày càng tăng lên nhiều hơn so với thông thường.

Ngoài ra, khi gần đến ngày sinh thì cơ thể sẽ sản sinh ra rất nhiều hormone làm tác động đến hệ tiêu hóa, đường ruột cho mẹ bầu. Và hơn nữa, khi các cơ quan ở tử cung phải giãn nở để chuẩn bị cho việc sinh em bé, sẽ làm cho các vùng cơ khác, trong đó có cả phần trực tràng rơi vào tình trạng “nghỉ ngơi”. Việc này sẽ làm cho thai phụ bị tiêu chảy khi gần đến ngày sinh, đây là dấu hiệu hết sức bình thường nhưng nếu tình trạng này bị tiếp diễn quá nhiều, làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thì thai phụ cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa chăm sóc.

Gặp tình trạng đau lưng và chuột rút khi chuẩn bị sinh con

Một trong những dấu hiệu thường gặp khi mẹ bầu chuẩn bị sinh, đặc biệt là những trường hợp mang thai lần đầu đó chính là bị đau lưng và chuột rút. Lý do xảy ra tình trạng này là do các cơ và xương khớp ở khu vực tử cung, xương chậu đang bị kéo giãn, căng lên so với bình thường để phục vụ quá trình sinh nở. Vì thế, mẹ bầu nên giữ tâm lý thoải mái, không nên quá lo lắng và nhờ chồng hay người thân massage nhẹ nhàng để giảm đau nhức.

Dịch âm đạo có lẫn với máu là dấu hiệu của việc sắp sinh con

Khi gần đến ngày sinh một vài ngày, thai phụ sẽ có thể thấy dịch âm đạo được tiết ra nhiều hơn, có thể kèm theo một chút máu trong đó vì lúc này tử cung đang mở rộng. Khi gặp phải dấu hiệu này là báo hiệu cho biết rằng đã sắp đến ngày em bé được chào đời.

Mặc dù như vậy, khi thấy dịch âm đạo có kèm với máu nhưng lại không kèm theo các hiện tượng khác như tử cung giãn nở hoặc có xuất hiện các cơn co thắt thì mẹ bầu vẫn chưa đến thời điểm thích hợp để sinh. Những để có thể đảm bảo an toàn nhất cho cả mẹ và bé thì mẹ bầu nên nhờ sự hỗ trợ và tư vấn của các bác sĩ sản phụ khoa.

Vỡ ối là biểu hiện của việc sắp sinh em bé

Nước ối là một phần vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai, với nhiệm vụ bảo vệ, nuôi dưỡng và làm cho thai nhi có thể phát triển trong bụng mẹ. Vì thế, khi thai phụ gặp tình trạng vỡ ối thì cũng là lúc quá trình sinh nở sẽ chuẩn bị diễn ra. Tuy nhiên cần chú ý, không phải cứ có tình trạng vỡ ối là em bé sẽ ra đời luôn mà còn tùy thuộc theo từng trường hợp cụ thể, những sẽ cần phải vài giờ sau khi vỡ ối thì mới lúc em bé được sinh ra đời. Theo các bác sĩ sản phụ khoa cho biết, từ 12 – 24 giờ sau khi vỡ ối là thời gian phụ hợp nhất để sinh con, nhưng nếu như thời gian kéo dài quá lâu mà em bé vẫn chưa được sinh ra sẽ gây ra những nguy hiểm đến cả mẹ và bé.

Trong bài viết trên là toàn bộ những chia sẻ đến từ các bác sĩ chuyên khoa về cách tính ngày dự sinh chính xác 100% mẹ bầu nên tham khảo. Để yên tâm và bảo vệ an toàn cho bản thân và đứa trẻ thì thai phụ nên đến những cơ sở y tế uy tín như là bệnh viện Phụ sản Trung ương, bệnh viện Phụ sản Hà Nội... để có các chuyên gia y tế có trình độ cao và chuyên môn vững vàng thăm khám và tính ngày dự sinh chính xác nhất.

Nếu vẫn còn thăm mắc khác về chăm sóc sức khỏe sinh sản, hoặc chăm sóc sức khỏe trong thời kỳ mang thai, vui lòng liên hệ đến số hotline 0379.544.317 hoặc nhắn trực tiếp vào khung chat hiển thị phía dưới góc màn hình để được các chuyên gia y tế sẽ nhanh chóng tiếp nhận câu hỏi và giải đáp cụ thể, chi tiết hoàn toàn miễn phí.

Xem thêm:

Cẩm nang phụ nữ mang thai nên biết

Hôi nách sau sinh

Viêm phụ khoa sau sinh