Top 8+ tác dụng của sâm ngọc linh và cách sử dụng

Sâm ngọc linh được coi là một trong những loại thảo dược quý và có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Nhiều người đã bỏ ra tiền trăm, thậm chí là tiền tỷ để mua bằng được loại thảo dược này về sử dụng. Vậy sâm ngọc linh có tác dụng gì? Giá bao nhiêu tiền? cách sử dụng như thế nào? Để nắm rõ hơn, mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Sâm ngọc linh là gì?

Sâm ngọc linh (tên tiếng anh là Panax Vietnamensis) là một trong những loại sâm nằm trong danh sách các loại nhân sâm tốt nhất trên thế giới. Loại sâm này thậm chí còn quý hiếm hơn sâm Triều Tiên và có nhiều tên gọi khác như sâm Ngọc Lĩnh, sâm Việt Nam, sâm trúc…

Nhiều nghiên cứu cho biết, sâm ngọc linh chứa hơn 50 hoạt chất saponin, cao hơn rất nhiều so với sâm Hàn Quốc, sâm Mỹ, sâm Bắc Triều Tiên. Đặc biệt, loại sâm này còn chứa tới hơn 20 hoạt chất saponin khác nhau mà các loại sâm khác không có.

Bên cạnh đó, sâm ngọc linh chứa nhiều thành phần như axit amin, chất khoáng, saponin, vi lượng cùng nhiều giá trị khác rất tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, loại sâm này thường được sử dụng để giúp tăng cường sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe.

Trong một số trường hợp, loại thảo dược quý hiếm này cũng được sử dụng cho các bệnh nhân vừa thực hiện hóa trị, xạ trị, phẫu thuật để giúp hồi phục sức khỏe.

Sâm ngọc linh có tác dụng gì? 8 tác dụng tuyệt vời của sâm ngọc linh

Như đã nói, sâm ngọc linh có chứa hàm lượng saponin rất cao cùng nhiều thành phần đặc biệt nên loại thảo dược này mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với người sử dụng, cụ thể:

1. Tăng cường sức đề kháng

Sâm ngọc linh chứa rất nhiều axit béo, các nguyên tố vi lượng, axit amin cùng các loại khoáng chất cực kỳ cần thiết cho cơ thể. Do vậy việc sử dụng loại sâm này đều đặn sẽ giúp nâng cao, tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là cực kỳ thích hợp cho những người có thể trạng yếu, sức khỏe không đảm bảo.

Đối với những người chuẩn bị ôn thi, người chuẩn bị lao động với cường độ cao… thì nên sử dụng sâm ngọc linh để giúp bồi bổ sức khỏe, giúp duy trì sự tập trung.

Ngoài ra, các dưỡng chất có trong sâm ngọc linh còn giúp khí huyết lưu thông đều đặn, giúp quá trình vận chuyển, cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể diễn ra thuận lợi, hiệu quả. Từ đó giúp tăng cường thể lực cho người sử dụng một cách nhanh chóng.

2. Phòng ngừa các bệnh tim mạch

Sâm ngọc linh có tác dụng gì? Một tác dụng tuyệt vời của sâm ngọc linh mang lại là giúp tăng lượng cholesterol, giảm lượng cholesterol xấu đi. Do đó giúp bạn phòng tránh được các bệnh có liên quan đến tim mạch như rối loạn nhịp tim, xơ vữa động mạch, phình động mạch vành, suy tim, nhồi máu cơ tim…

3. Giảm căng thẳng, lo âu, stress

Theo nhiều nghiên cứu, các hoạt chất Majonoside - R2 có trong sâm ngọc linh có tác dụng làm giảm tình trạng căng thẳng, stress, lo âu và giúp chống lại căn bệnh trầm cảm rất hiệu quả.

Đặc biệt, các hợp chất saponin của sâm ngọc linh cũng mang lại hiệu quả cao cho những người gặp phải các vấn đề về thần kinh, ví dục như rối loạn tâm thần, suy nhược thần kinh. Từ đó giúp các hoạt động của não bộ, hệ thần kinh trở nên linh hoạt hơn.

4. Tăng cường chức năng sinh lý

Các thành phần có trong sâm ngọc linh còn có tác dụng tăng cường việc sản xuất nội tiết tố sinh dục, từ đó giúp tăng cường sinh lý cho cả nam giới và nữ giới. Đối với ai không may bị suy giảm chức năng sinh lý, suy giảm ham muốn thì có thể cân nhắc đến việc sử dụng loại thảo dược này.

Loại thảo dược này hoạt động thông qua cơ chế kích thích khả năng hoạt động của não bộ lên khu vực tuyến yên, từ đó giúp tăng cường nội tiết tố sinh dục, giúp cải thiện khả năng cũng như chức năng sinh lý cho người sử dụng.

Đối với nam giới khi sử dụng sâm ngọc linh, thành phần ginsenoside còn giúp làm tăng lượng hormone testosterone trong cơ thể. Điều này giúp làm tăng số lượng tinh trùng, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và giúp tăng cảm giác hưng phấn cho nam giới khi “lâm trận”.

5. Giảm đau, kháng viêm

Từ lâu, sâm ngọc linh đã được nhiều người, đặc biệt là những người dân tộc thiểu số sử dụng như một bài thuốc trị giảm đau, kháng viêm hiệu quả.

Đặc biệt, một số thành phần hóa học có trong sâm ngọc linh còn giúp ức chế sự hoạt động của vi khuẩn Streptococcus, loại khuẩn chuyên gây ra các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, ho khan, viêm họng… từ đó giúp giảm đau, làm dịu đi những biểu hiện của bệnh và giúp ngăn chặn dấu hiệu của bệnh hen suyễn.

6. Chống lão hóa

Bên cạnh những công dụng tuyệt vời trên, sâm ngọc linh còn chứa thành phần có khả năng chống lão hóa, giúp đẩy lùi các tế bào có hại đối với cơ thể. Hoạt chất saponin cũng giúp ức chế việc hình thành MDA, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa của tế bào một cách có hiệu quả.

Nhờ công dụng tuyệt vời này của sâm ngọc linh mà người ta đã sáng chế ra nhiều sản phẩm giúp chăm sóc da, làm đẹp cho chị em phụ nữ như sữa rửa mặt, tinh chất dưỡng da, kem dưỡng…

Chính vì vậy, chị em nào muốn mình có một làn da tươi sáng, trắng mịn thì đừng bỏ qua loại thảo dược quý này nhé.

7. Phòng chống ung thư

Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy, sâm ngọc linh có chứa một số loại hợp chất có khả năng ức chế các tế bào ung thư phát triển, hỗ trợ phòng tránh ung thư một cách hiệu quả.

Đối với những bệnh nhân đã tiến hành điều trị bệnh ung thư qua việc phẫu thuật, xạ trị, hóa trị thì có thể được bác sĩ khuyên dùng sâm ngọc linh để giúp bồi bổ sức khỏe, từ đó giúp cơ thể mau chóng hồi phục.

8. Các tác dụng khác

Ngoài những tác dụng kể trên, sâm ngọc linh còn có rất nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe của con người như:

• Giúp giải độc, bảo vệ, tăng cường chức năng của gan, giúp phòng tránh và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan, men gan cao, viêm gan, ung thư gan…
• Đem lại hiệu quả trong việc duy trì số đo huyết áp ở mức cân bằng, ổn định.
• Tăng cường hoạt động của máu lên não, giúp cải thiện và điều trị chứng suy tiểu cầu, thiếu máu.
• Hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cải thiện bệnh suy dinh dưỡng, còi xương, đồng thời giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Giúp ổn định lượng đường có trong máu, từ đó mang lại hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiểu đường.
• Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, cải thiện chứng hay quên ở những người cao tuổi.

Bài viết cùng chủ đề

- Đông trùng hạ thảo là gì?

- Cây nha đam có tác dụng gì?

- Hạt chia là gì

- Cách chế biến hàu tốt cho sinh lý nam

Sâm ngọc linh giá bao nhiêu tiền?

Được mệnh danh là một trong những loại sâm quý nhất thế giới, sâm ngọc linh có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Do đó mà có rất nhiều người khi có ý định mua loại sâm này băn khoăn không biết sâm ngọc linh có giá bao nhiêu tiền?

Về vấn đề này, các chuyên gia cho biết: Giá thành của sâm ngọc linh thường không cố định, tức là không có một mức giá cụ thể bởi nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kích thước, độ tuổi, dạng tươi hay khô… Tùy vào nhu cầu sử dụng, điều kiện tài chính mà bạn có thể chọn mua loại sâm ngọc linh phù hợp để sử dụng.

Dưới đây là một số bảng giá cho các bạn tham khảo khi muốn mua sâm ngọc linh:

• Sâm ngọc linh tươi loại 20 củ/kg: Loại sâm này thường có mức giá dao động từ 25 – 30 triệu đồng/kg.
• Sâm ngọc linh tươi loại 10 củ/kg: Mức giá dao động của loại sâm này thường từ 35 – 40 triệu đồng/kg.
• Sâm ngọc linh tươi loại 5 – 7 củ: Giá của loại sâm này dao động trong khoảng từ 45 – 50 triệu đồng/kg.

Lưu ý, bạn nên chọn mua sâm ngọc linh tại những địa chỉ, đơn vị, cửa hàng uy tín, đặc biệt là cần xem kỹ thông tin, nguồn gốc, hướng dẫn sử dụng in trên bao bì đóng gói sâm ngọc linh để tránh mua phải hàng giả, hàng không chất lượng.

Cách sử dụng sâm ngọc linh

Có khá nhiều cách sử dụng sâm ngọc linh, tuy nhiên các bạn cần chú ý sử dụng đúng cách loại thảo dược này thì mới giúp mang lại hiệu quả, cụ thể như sau:

Dùng sâm ngọc linh để ngậm trực tiếp

Đây được coi là một cách sử dụng sâm ngọc linh đơn giản, không tốn nhiều thời gian. Bạn có thể sử dụng sâm ngọc linh khô hay tươi đều được.

Sau khi đã rửa sạch sâm ngọc linh, bạn thái lát thành từng miếng mỏng, sau đó ngậm trực tiếp cho đến khi miếng sâm mềm hơn thì bạn có thể nhai và nuốt như bình thường.

Dùng sâm ngọc linh ngâm mật ong

Nếu thích, bạn cũng có thể lấy sâm ngọc linh đem ngâm cùng với mật ong bởi đây cũng là một trong những cách sử dụng sâm ngọc linh hiệu quả, hỗ trợ tăng sức đề kháng và giúp bồi bổ sức khỏe.

Cách thực hiện như sau: Bạn lấy sâm ngọc linh thái thành từng lát mỏng, sau đó cho vào một bình thủy tinh sạch, tiến hành đổ mật ong sao cho ngập sâm là được. Đậy kín bình và bảo quản ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời.

Sau khoảng 1 tuần, các bạn có thể lấy ra để sử dụng. Mỗi ngày nên sử dụng từ 3 – 6 lát sâm ngọc linh ngâm cùng mật ong, khi ngậm nên đợi cho đến khi dược chất tan hoàn toàn thì mới mang lại hiệu quả.

Dùng sâm ngọc linh ngâm rượu

Cách sử dụng sâm ngọc linh này được rất nhiều nam giới yêu thích bởi nó có tác dụng bồi bổ sức khỏe, giúp tăng cường sinh lý và cải thiện chuyện chăn gối.

Với cách này, các bạn cần lấy cả củ sâm ngọc linh tươi đem ngâm cùng rượu trắng rồi đựng trong một bình thủy tinh sạch. Ngâm rượu trong khoảng 3 tháng là có thể lấy ra sử dụng được. Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 30 – 60ml rượu là đủ.

Dùng sâm ngọc linh pha trà

Đối với những ai thường xuyên uống trà thì có thể sử dụng sâm ngọc linh để pha trà. Theo nhiều nghiên cứu, trà sâm ngọc linh giúp ngăn ngừa, phòng tránh bệnh tật, chống tình trạng lão hóa rất hiệu quả.

Cách pha trà sâm ngọc linh khá đơn giản: Bạn cần thái mỏng sâm ngọc linh thành từng lát mỏng, cho vào ấm sẵn. Sau đó đổ một chút nước sôi vào pha trà như bình thường. Đợi sau khoảng 5 – 10 phút khi các dược chất có trong sâm ngọc linh tan ra là dùng được.

Một số lưu ý khi sử dụng sâm ngọc linh

Sâm ngọc linh tuy là một loại thảo dược quý, có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe nhưng các bạn cũng cần chú ý sử dụng đúng cách, đúng hướng dẫn thì mới có hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý dành cho các bạn khi sử dụng sâm ngọc linh:

• Những người có bụng yếu như bị đầy bụng, ợ hơi, chướng bụng, đi ngoài, cơ thể hàn, lạnh tay chân… thì không nên sử dụng sâm ngọc linh.
• Phụ nữ mang thai không được sử dụng sâm ngọc linh bởi các thành phần có trong loại thảo dược này có khả năng kích thích tử cung co bóp, từ đó làm ảnh hưởng đến thai nhi.
• Khi sử dụng sâm ngọc linh thì nên sử dụng vào ban ngày. Tránh sử dụng vào chiều tối vì loại thảo dược này dễ kích thích thần kinh, có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ.
• Những người bị huyết áp cao không nên sử dụng sâm ngọc linh vì sẽ khiến số đo huyết áp tăng nhanh, nguy hiểm cho sức khỏe.
• Có thể sử dụng cho những trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu, suy nhược cơ thể… nhưng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Chỉ nên sử dụng đúng liều lượng, tránh lạm dụng bởi có thể sẽ gặp phải một số vấn đề không mong muốn.

Như vậy, bài viết này đã giải đáp cụ thể về sâm ngọc linh có tác dụng gì, giá bao nhiêu tiền để mọi người có thể nắm rõ hơn. Nếu muốn sử dụng loại thảo dược này để bồi bổ sức khỏe, các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.