11 dấu hiệu sắp sinh (chuyển dạ) chính xác cho mẹ bầu

Mẹ bầu khi sắp sinh sẽ có những dấu hiệu đau đẻ chuyển dạ nhằm báo hiệu cho người mẹ việc đứa trẻ chuẩn bị được sinh ra trước 2 đến 1 tuần, ở tuần 38-39 của thai kỳ. Vì vậy, mẹ bầu hãy chú ý những dấu hiệu trong bài viết dưới để để chuẩn bị sẵn sàng tâm lý và những vật dụng cần thiết trong hành trình đi đẻ của mình nhé.

Tổng hợp 11 dấu hiệu sắp sinh, đau đẻ, chuyển dạ chính xác cho mẹ bầu

Sắp sinh chuyển dạ là một loạt những hiện tượng xuất hiện trong những giai đoạn cuối của thai kỳ. Thông thường sản phụ sẽ mang thai trong vòng 9 tháng 10 ngày, tuy nhiên việc sinh trước hay sinh sau ngày dự sinh là điều rất bình thường. Vì vậy, khi người mẹ cảm nhận được những dấu hiệu sắp sinh đau đẻ chuyển dạ đầu tiên thì hãy thông báo cho người nhà và tới bệnh viện để thăm khám nhé!

1. Sa bụng, tụt bụng ở người mẹ

Ơ những ngày cuối của thai kỳ, khoảng 1 tuần hoặc vài giờ trước khi chuyển dạ, thai nhi sẽ di chuyển dần xuống khu vực xương chậu để chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình chào đời. Đây là một trong những dấu hiệu sắp sinh chuyển dạ thường gặp nhất, khi đó bụng có biểu hiện tụt xuống.

Với các mẹ mang thai lần đầu, biểu hiện này sẽ rõ ràng hơn. Còn đối với mẹ bầu mang thai lần 2, thì dấu hiệu này sẽ không còn trở nên rõ ràng như lần đầu mang thai nữa, vì cơ xương chậu của người mẹ đã giãn nở ở lần đầu đẻ con.

Để biết mình đã sa bụng, tụt bụng hay chưa người mẹ có thể xác định bằng một vài biểu hiện như phần ngực không chạm với phần trên của bụng, có cảm giác nặng trùng xuống phần bụng dưới, đi lại khó khăn hơn rất nhiều, cảm giác như đầu của em bé đã di chuyển xuống phần khung xương chậu. Ngoài ra, người mẹ sẽ thấy dễ thở hơn vì không còn chèn ép lên phổi, nhưng sẽ đi tiểu nhiều vì chèn ép lên bàng quang.

2. Các cơn gò tử cung, co thắt tử cung

Hiện tượng dễ thấy của dấu hiệu sắp sinh là xuất hiện các cơn co thắt, cơn gò ở tử cung và càng ngày sẽ càng mạnh và xuất hiện liên tục, thai phụ sẽ thấy đau quặn thắt vùng bụng dưới. Khoảng 95% sau khi gặp các cơn co thắt, cơn gò tử cung thì sẽ sinh sau 24 tiếng.

Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý để tránh nhầm lẫn giữa cơn gò chuyển dạ giả và cơn gò chuyển dạ thật sự. Vì trong thời gian mang thai, người mẹ có thật cũng gặp các cơn gò, cơn thắt nhẹ, không liên tục và đó là còn gò giả, diễn ra vài tuần hoặc vài tháng trước khi sinh.

Còn ở những cơn gò, cơn co thắt tử cung chuyển dạ thật thì diễn ra liên tục, mạnh hơn so với cơn gò chuyển dạ giả, đặc biệt các cơn co thắt không có dấu hiệu giảm, và chuyển sang đau quặn, khiến bạn khó chịu và kể cả khi bạn thay đổi tư thế. Tần suất trung bình của các cơn gò tử cung này khoảng 30 phút/lần, sau đó giảm xuống 20 phút, 10 phút và 2-3 phút/lần, xuất hiện ngày càng nhiều có tới lúc sinh.

Không quá khó để phân biệt các cơn gò tử cung chuyển dạ thật, khi thấy biểu hiện này bạn nên sớm đến bệnh viện vì em bé sắp chào đời rồi.

3. Dịch nhầy tử cung ra nhiều hơn

Các dịch nhầy tích tụ trong thời gian mang thai sẽ xuất hiện tại thành nút nhầy ở cổ tử cung, với tác dụng bịt kín cổ tử cung nhằm ngăn ngừa các vi khuẩn, virus, các tác nhân gây hại,... xâm nhập gây viêm nhiễm, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

Vào đến tuần 37-40 của thai kỳ, âm đạo sẽ tiết ra nhiều dịch hơn, dịch nhầy có thể màu trong suốt, sậm màu, hơi đỏ hoặc màu hồng, có một ít máu. Đây là do bong nút nhầy cổ tử cung nhằm chuẩn bị cho quá trình chào đời của thai nhi, là dấu hiệu sắp sinh mà bố mẹ của em bé cần chú ý.

Khi gặp dấu hiệu này, sẽ báo hiệu cho người mẹ chỉ còn vài ngày nữa là em bé ra đời, tuy nhiên mỗi người sẽ có thời gian khác nhau, và vẫn có trường hợp phải sau 1 đến 2 tuần sau khi có dấu hiệu này, người mẹ mới chuyển dạ.

Theo các chuyên gia cảnh báo, nếu dịch nhầy quá nhiều, hoặc ra máu nhiều như máu báo kinh nguyệt thì đó là một dấu hiệu chuyển dạ nguy hiểm nên hãy lập thức đến bệnh viện để các bác sĩ kịp thời xử lý để không gặp các trường hợp rủi ro cho mẹ và bé.

4. Chuột rút và đau lưng

Khi chuẩn bị đón em bé của mình ra đời, các bà mẹ sẽ gặp các cơn chuột rút và đau lưng nhiều hơn. Vùng lưng thường xuyên đau mỏi và hai bên háng cũng trở nên đau nhức hơn rất nhiều, đặc biệt khi mang thai lần đầu tiên thì tình trạng này sẽ càng rõ ràng hơn. Nguyên nhân là do, khi em bé sắp chào đời các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử kéo phải kéo căng ra thuận tiện cho việc sinh nở.

Thậm chí nhiều thai phụ còn cảm thấy lưng đau nhức như muốn gãy làm đôi, khó chịu và mệt mỏi.

5. Cổ tử cung giãn nở

Các thai phụ cần chú tình trạng giãn nở của tử cung vì đâu cũng là dấu hiệu sắp sinh chính xác dành cho người mẹ vào các tuần cuối của thai kỳ. Khoảng thời gian vài ngày hoặc 1 đến 2 tuần trước khi sinh, cổ tử cung của thai phụ sẽ bắt đầu có tình trạng giãn nở và mỏng đi để đạo điều kiện trong quá trình đón em bé ra đời.

Thông thường, ở các tuần cuối thai kỳ khi đi khám thai các bác sĩ sẽ kiểm tra cẩn thận chính xác dấu hiệu giãn nở tử cung, theo dõi độ mỏng và độ giãn nở của tử cung. Tùy vào thể trạng của mỗi mẹ mà tốc độ giãn nở diễn ra nhanh hay chậm. Khi tử cung mở ra 10cm là lúc các mẹ sẽ vượt cạn, và đó là độ nở thuận lợi cho việc sinh đẻ của các chị em.

6. Luôn thấy mệt mỏi và buồn ngủ nhiều hơn

Vào những tuần cuối thai kỳ, cơ thể của người mẹ sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải hơn so với bình thường. Vì do bụng to lên nhanh chóng, cồng kềnh, chèn ép lên các cơ quan nội tạng trong cơ thể, cùng với cá dấu hiệu sắp sinh như đau lưng, chuột rút, khiến giấc ngủ không ngon. Ngoài ra, việc đi lại cũng nặng nề khó khăn, sinh hoạt hàng ngày cũng bất lợi, nên người mẹ chỉ muốn nằm nghỉ ngơi.

Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe, có sức trong lần vượt cạn sắp tới, người mẹ hãy nghỉ ngơi nhiều nhất có thể, hãy tranh thủ chợp mắt khi thấy cảm thấy buồn ngủ nhé.

7. Tiêu chảy

Trong thời gian mang thai, thai phụ cũng sẽ gặp các tình trạng tiêu chảy do chế độ ăn uống hàng ngày, thay đổi nội tiết tố hoặc do sử dụng các loại thuốc trong quá mang bầu,... Nhưng tiêu chảy cũng sẽ là dấu hiệu sắp sinh cơ bản mà người mẹ hãy chú ý nhé.

Việc tiêu chảy khi sắp sinh là do cơ thể sản xuất một loại hormone làm kích thích ruột hoạt động giúp cho việc em bé ra đời thuận lợi nhất. Khi đó thai phụ sẽ cảm thấy mình hay bị tiêu chảy, đi ngoài lỏng, mất nước và mệt mỏi hơn khi đến gần ngày sinh. Để cải thiện tình trạng này, thai phụ hãy cố gắng uống nhiều nước hơn, và nếu thấy nghiêm trọng quá hãy đến thăm khám tại các cơ sở y tế.

8. Giãn khớp

Cơ thể phụ nữ mang thai sẽ tiết ra một loại hormone gọi là relaxin, khiến các dây chằng trở nên mềm và giãn hơn, đạo điều kiện có khung xương chậu mở rộng để thuận lợi cho quá trình chuyển dạ của thai phụ.

Khi đến càng gần ngày sinh, sẽ cảm nhận được hiệu tượng giãn khớp càng rõ, báo hiệu dấu hiệu sắp sinh. Đây là hiện tượng hoàn toàn tự nhiên nên người mẹ không cần lo lắng đâu nhé

9. Giảm cân hoặc ngừng tăng cân

Những ngày cuối khi chuẩn bị sinh, cân nặng của thai phụ thường ổn định hơn, hoặc có thể là giảm cân. Đây cũng là dấu hiệu sắp sinh hoàn toàn bình thường, vì khi đó thai nhi sẽ không phát triển về kích thước và cân nặng nữa. Ngoài khi, khi lượng nước ối trong cơ thể người mẹ giảm xuống nên người mẹ sẽ thấy mình giảm cân nặng, cơ thể có thể mệt mỏi hơn và sẽ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn.

Hiện tượng sẽ thường xảy ra 1 tuần trước khi sinh, nên khi thấy dấu hiệu này người mẹ hãy chuẩn bị tâm lý và đồ đạc để chuẩn bị cho quá trình sinh nở nhé. Tuy nhiên, nếu thấy cân nặng tụt quá nhanh và giảm nhiều thì hãy đi thăm khám ở các cơ sở y tế ngay.

10. Vỡ ối

Túi nước ối là môi trường nuôi dưỡng thai thai, nên khi vỡ ối sẽ là dấu hiệu sắp sinh dễ nhận biết nhất, sau khi vỡ ối chỉ khoảng 12 đến 24 giờ là người mẹ sẽ sinh con. Khi vỡ túi nước ối các chất lỏng trong đó sẽ chảy ra theo đường âm đạo. Lưu ý, phụ nữ hãy phân biệt rõ nước ối và nước tiểu để chuẩn bị cho quá trình sinh con.

Mỗi người sẽ có hiện tượng vỡ ối khác nhau, có người sẽ thấy đau khi vỡ ối, nhưng cũng có người lại không có cảm giác gì. Nước ối có thể chảy mạnh và nhanh ra khỏi âm đạo, hoặc cũng có thể chảy chậm và thành từng dòng nhỏ. Nước ối là dung dịch trong suốt sẽ không có màu, không có mùi.

Vỡ ối có thể gây nguy hiểm cho thai phụ, đặc biệt là các trường hợp bị vỡ ối trước 37 tuần. Ngay khi vỡ ối, thai phụ nên đến các bệnh viện để được theo dõi, xử lý nhanh chóng, đúng cách để không xảy ra bất kỳ ảnh hưởng nào đến thai phụ và đứa bé.

11. Thai nhi đạp liên tục

Thêm một dấu hiệu sắp sinh cho người mẹ nhận biết đó là thai nhi đạp liên tục. Vào các tuần cuối, do không gian trong tử cung quá hẹp, và em bé cảm thấy chật chội muốn được ra ngoài, nên sẽ liên tục đạp.

Dấu hiệu đau đẻ sắp sinh?

Khi đến thời kỳ cuối của giai đoạn mang thai thai phụ cũng nên chú ý những dấu hiệu đau bụng đẻ để chuẩn bị tốt nhất cho hành trình đi đẻ của mình. Đau bụng đẻ sẽ chia thành 2 dạng đau bụng đẻ già và đau bụng đẻ thật với đặc điểm như:

Đau bụng đẻ giả

đối với các cơn đau đẻ giả thì sẽ xuất hiện đột ngột, không thuyền xuyên, không cố định về cường độ cũng như tần suất, xuất hiện từ tuần 20 thai kỳ cho đến khi sinh, và gặp nhiều ở các thai phụ đã từng sinh con. Thai phụ sẽ cảm nhận có những cơn co thắt ở phần bụng dưới, nhưng không tiết dịch, ra máu, không có hiện tượng giãn nở tử cung. Các cơn đau giả sẽ giảm hoặc hết khi thai phụ thay đổi tư thế, di chuyển.

Đau bụng đẻ thật (cơn gò chuyển dạ)

Thai phụ sẽ cảm nhận vùng bụng và thắt lưng có cơn co thắt mạnh, cơn đau kéo dài 30 đến 70 giây, đến dồn dập. Hơn nữa, thai phụ sẽ thấy đau quặn hai bên sườn, âm đạo tiết dịch hoặc ra máu. Cho dù thay đổi tư thế hay di chuyển cũng không đỡ.

Mẹ bầu nên làm gì khi có dấu hiệu sắp sinh?

Khi các mẹ bầu có những dấu hiệu khi sinh trước 2 ngày, phụ nữ mang thai không nên quá lo lắng, mà cần tình bĩnh, tránh căng thẳng và chú ý những vấn đề sau:

- Có những dấu hiệu sắp sinh, người mẹ không nên đi xa bởi quá trình chuyển dạ có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Ngoài ra việc phải di chuyển xa cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ, khiến thai phụ càng mệt mỏi.

- Chú ý nghỉ ngơi tại nhà, không nên vận động mạnh vào những cuối của thai kỳ. ngủ đủ giấc, tạo tinh thần thoải mái, thư giãn bằng cách nghe nhạc, đọc sách, xem phim,... Tránh thức khuya vì có hại cho sức khỏe, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử vì bức xạ từ các thiết bị đó cũng ảnh hưởng tới mẹ và bé.

- Lưu ý mẹ bầu nên nằm nghiêng sang bên trái nhằm thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến em bé, quá trình lưu thông diễn ra thuận lợi, ổn định, tránh áp lực vào động mạch chủ.

- Chuẩn bị tâm lý và các vận dụng cần thiết. Các vận dụng cần thiết cần chuẩn bị như giấy tờ, chi phí, đồ dùng cho bé, đồ dùng cá nhân cho mẹ, bỉm, sữa, khăn... Và người mẹ hãy giữ tâm lý thoải mái, ổn định để sẵn sàng chào đón em bé ra đời.

Ngoài những dấu hiệu sắp sinh ở trên, nếu thai phụ gặp những dấu hiệu dưới đây cũng cần đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế để được hỗ trợ từ đội ngũ chuyên môn:

- Gặp biểu hiện sinh non ở trước tuần 37 thai kỳ như âm đạo tiết dịch bất thường, chảy máu, có cơn co thắt, đau bụng, đau vùng xương chậu.

- Vỡ nước ối, rò rỉ nước ối và nên lưu ý nước ối có màu xanh lục, màu vàng nâu hoặc có màu má thì cần báo ngay cho các bác sĩ.

- Cảm thấy em bé ít cử động so với bình thường.

- Đau bụng, chảy máu, sốt. Hoặc cảm thấy đau đầu dữ dội, đau đầu kéo dài liên tục, là dấu hiệu của tiền sản giật, cân đến ngay bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám.

Trên đây là các dấu hiệu sắp sinh đau đẻ chuyển dạ chính xác nhất cho mẹ bầu, các dấu hiệu này sẽ xuất hiện từ 2 ngày đến 1 tuần trước khi sinh, để người mẹ và người thân có thể chuẩn bị sẵn sàng đón em bé ra đời. Nếu thai phụ có thắc mắc cần tư vấn, xin vui lòng liên hệ số hotline 0379.544.317 hoặc để lại tin nhắn ở phần chat để được các bác sĩ chuyên khoa giải đáp.

Đọc thêm:

Sau sinh bao lâu quan hệ lại được

Sau sinh kiêng nước lạnh bao lâu

Đi đại tiện ra máu sau sinh

Cách tính tuần tuổi thai chính xác