Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho phụ nữ

Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ hoặc không đúng cách là một trong các nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ điển hình như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm buồng trứng… Vậy, vệ sinh vùng kín thế nào để ngăn ngừa viêm phụ khoa? Phòng khám phụ khoa Thái Hà sẽ giúp chị em ngăn ngừa viêm phụ khoa bằng các cách vệ sinh vùng kín đúng cách và khoa học sau.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho phụ nữ
Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho phụ nữ

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho phụ nữ

Vệ sinh vùng kín là việc làm thường xuyên và hàng ngày của mọi chị em phụ nữ chúng mình nhưng vệ sinh thế nào cho đúng cách để bảo vệ vùng kín tránh viêm nhiễm phụ khoa thì không phải chị em nào cũng biết. Hãy bỏ túi ngay những cách vệ sinh vùng kín sau để ngăn ngừa viêm phụ khoa các chị em nhé.

  • Nên vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín bằng nước sạch và lau khô vùng kín ít nhất 2 lần mỗi ngày.
  • Không nên sử dụng xà phòng, dung dịch vệ sinh có độ PH không phù hợp, tránh thụt rửa quá sâu vào trong âm đạo vì có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo và tổn thương vùng kín.
  • Không tắm rửa, bơi nơi có nguồn nước không đảm bảo vệ sinh, không ngâm mình quá lâu trong nước.
  • Nếu sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ cần có sự tư vấn và hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa không nên tùy tiện sử dụng.
  • Thay quần lót hàng ngày, giặt ngay sau khi thay, phơi quần lót nơi có ánh nắng tránh mặc quần lót còn ẩm ướt, lựa chọn quần lót có kích thước vừa vặn rộng rãi, có khả năng thấm hút tốt.
  • Thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần và vệ sinh vùng kín sạch sẽ vào những ngày có kinh nguyệt, lau khô vùng kín và rửa sạch tay trước khi thay băng vệ sinh, chú ý lựa chọn băng vệ sinh đảm bảo chất lượng, không nên sử dụng nhiều băng vệ sinh hàng ngày.
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách bằng nước sạch, lau khô vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục.
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau mỗi lần đi vệ sinh bằng giấy vệ sinh đảm bảo chất lượng mền, không có mùi, không chứa hóa chất hoặc vệ sinh bằng nước sạch nhẹ nhàng từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập âm đạo.

Trong giai đoạn mang thai và sau sinh cơ thể nữ giới có nhiều thay đổi là đối tượng dễ bị viêm nhiễm phụ khoa nên cần chú ý chăm sóc vùng kín sạch sẽ và kỹ càng hơn.

Một số bài viết chị em nên chú ý:

- Tại sao chu kỳ kinh nguyệt không đều

- Đau bụng dưới rốn ở phụ nữ

Một số cách để phòng bệnh viêm phụ khoa

Theo các chuyên gia, để ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa ngoài vấn đề vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách chị em cần quan tâm đến một số lưu ý sau:

  • Có chế độ ăn uống điều độ, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhất là các loại rau xanh, trái cây tươi để cân bằng nội tiết tố.
  • Tích cực vận động các bài tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, tăng khả năng đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh phụ khoa.
  • Đi khám phụ khoa định kỳ 3 hoặc 6 tháng 1 lần để phát hiện và khắc phục sớm những dấu hiệu phụ khoa bất thường và được tư vấn những kiến thức giới tính, cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe sinh sản chuẩn khoa học.
  • Mong rằng những chia sẻ về vệ sinh vùng kín thế nào để ngăn ngừa viêm phụ khoa trên đây đã giúp chị em có biện pháp chăm sóc bảo vệ vùng kín và sức khỏe sinh sản tốt nhất.

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề khó nói về sức khỏe sinh sản và bệnh phụ khoa hãy liên hệ với chúng tôi qua đường dây nóng 0379544317 hoặc chat qua khung chat dưới đây để được các bác sĩ phòng khám phụ khoaThái Hà tư vấn và hẹn lịch khám trực tiếp.

* Phòng khám đa khoa Thái Hà đang có gói ưu đãi với chi phí khám phụ khoa tổng quát chỉ 320.000đ - Áp dụng cho 10 bệnh nhân đăng ký trong ngày (Chỉ áp dụng cho bệnh nhân đăng ký trực tuyến). Chị em có nhu cầu nhanh tay tư vấn và đặt lịch hẹn khám nhé!

Bác sĩ tư vấn bệnh
BS. Nguyễn Thị Nga

Bác sĩ Nguyễn Thị Nga

Bác sĩ Nga đã có hơn 30 năm kinh nghiệm làm việc tại các bệnh viện lớn như: bệnh viện phụ sản TW, bệnh viện phụ sản Hà Nội, bệnh viện Ngô Quyền (Hải Phòng), trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội.

TIN SỨC KHỎE MỚI
Gói khám ưu đãi nam khoa và phụ khoa 320K
Đội ngũ bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà

Có thể bạn quan tâm

Chữa viêm âm đạo ở đâu? Top 8 địa chỉ uy tín tại Hà NộiChữa viêm âm đạo ở đâu? Top 8 địa chỉ uy tín tại Hà Nội

Chữa viêm âm đạo ở đâu hay địa chỉ chữa viêm âm đạo uy tín ở chỗ nào Hà Nội lại là một vấn đề mà có rất nhiều chị em quan tâm, thắc mắc. Hãy cùng Thai Ha Clinic giải đáp ngay với bài viết Review sau đây.

Vùng kín có cặn trắng là dấu hiệu của bệnh gì? Cách chữa ra sao?Vùng kín có cặn trắng là dấu hiệu của bệnh gì? Cách chữa ra sao?

Thai Ha Clinic sẽ giải đáp các câu hỏi: Vùng kín có cặn trắng do đâu? Vùng kín có cặn trắng là dấu hiệu của bệnh gì và đưa ra các cách chữa vùng kín có cặn trắng hiệu quả.

BS. Hoàng T.Bình Nguyên
BS. Hoàng T.Bình Nguyên
September 30, 2020
Mẹo chữa viêm âm đạo bằng lá trầu không tại nhàMẹo chữa viêm âm đạo bằng lá trầu không tại nhà

Mẹo chữa viêm âm đạo bằng lá trầu không là cách chữa viêm âm đạo theo cách dân gian tại nhà được nhiều chị em áp dụng. Tìm hiểu ngay với bác sĩ chuyên khoa Nguyễn Thị Nga.

Danh sách các bệnh viện và phòng khám đa khoa tư nhân uy tín tại Hà NộiDanh sách các bệnh viện và phòng khám đa khoa tư nhân uy tín tại Hà Nội

Bệnh viện và phòng khám đa khoa tư nhân nào uy tín và tốt nhất tại Hà Nội? Tìm hiểu ngay danh sách 7 phòng khám tư nhân uy tín Hà Nội ngay sau đây.

Khí hư bất thường: ra ít, ra nhiều, có màu, máu, mùi lạKhí hư bất thường: ra ít, ra nhiều, có màu, máu, mùi lạ

Bất kỳ trường hợp xuất hiện khí bất thường như: khí hư ra nhiều, khí hư có mùi hôi, có lẫn máu hay các màu khác lạ đều có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe sinh sản, sức khỏe phụ khoa nữ giới gặp nhiều nguy hiểm.

BS. Hoàng T.Bình Nguyên
BS. Hoàng T.Bình Nguyên
September 22, 2020
12 nguyên nhân gây chậm kinh (có thai và không có thai)12 nguyên nhân gây chậm kinh (có thai và không có thai)

Trong bài viết dưới đây sẽ nêu ra 12 nguyên nhân gây chậm kinh (trễ kinh) thường gặp do mang thai và không mang thai, mời các bạn cùng Thai Ha Clinic tìm hiểu.

BS. Nguyễn Thị Nga
BS. Nguyễn Thị Nga
September 14, 2020
 Bệnh viêm niệu đạo ở nam và nữ có nguy hiểm không [Bác Sĩ Nga Tư Vấn] Bệnh viêm niệu đạo ở nam và nữ có nguy hiểm không [Bác Sĩ Nga Tư Vấn]

Viêm niệu đạo là một trong những bệnh thường gặp ở nhiều đối tượng. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng chúng lại gây ra nhiều khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt cũng như các ảnh hưởng khác đến sức khỏe.

[Viêm âm đạo] nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị[Viêm âm đạo] nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị

Viêm âm đạo là bệnh thường xảy ra ở chị em đã có quan hệ tình dục. Vậy nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị viêm âm đạo như nào để hiệu quả, triệt để?

mobile hotline Thái Hà
Hotline
mobile chat bác sĩ Thái Hà
Chat
Messenger
Zalo
DMCA

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁI HÀ UY TÍN CHẤT LƯỢNG TẠI HÀ NỘI
Địa chỉ: Số 11 Thái Hà - Đống Đa - Hà Nội
Tổng đài tư vấn: 0379544317 (Miễn phí tư vấn)
Thời gian làm việc của phòng khám:
08h00 - 20h00 (Các ngày trong tuần cả ngày T7 & CN - Lễ, Tết)

Bản quyền thuộc về thaihaclinic @ 2019