Nguyên nhân và các cách xử lý khi da bị cháy nắng

Cập nhật:

16/11/2022 1:58 PM

Tác giả:

BS. Hoàng T.Bình Nguyên

Da bị cháy nắng hay bỏng nắng nguyên nhân do đâu? Dấu hiệu nhận biết và các cách xử lý làm sao cho hết. Tìm hiểu ngay thông tin chính xác.

Mùa hè nắng nóng, nhiệt độ cao, cùng với mất nước, thì các vấn đề về da như đen sạm, đặc biệt là cháy nắng là nỗi e sợ, lo lắng của nhiều người khi phải đi lại hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời. Nhiều người da lỡ bị cháy nắng mà trở nên vô cùng tự ti, không biết làm sao và xử lý như thế nào khi da bị cháy nắng. Nếu bạn cũng đang có chung những thắc mắc đó, thì theo dõi bài viết này ngay nhé để biết cách xử lý làn da không may bị cháy nắng nhanh trắng sáng trở lại và lấy lại sự tự tin cho mình.

Nguyên nhân khiến da bị cháy nắng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị cháy nắng, những nguyên nhân chính phải kể đến là do quá trình tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời mà không được che chắn chăm sóc cẩn thận. Trong các tia nắng mặt trời có chứa nhiều tia cực tím, hay vẫn thường được gọi là tia UV cực kỳ độc hại và không tốt cho ra. Nếu da liên tục bị tia UV này chiếu vào, da sẽ bị cháy nắng, phỏng rát, gây đau đớn và hình thành các vùng da xấu, không đều màu, gây mất tự tin.

Da bị cháy nắng
Da bị cháy nắng

Ngoài ra, da bị tình trạng cháy nắng còn do cách chăm sóc da không đúng cách, tăng nguy cơ khiến da bị cháy nắng, hấp thụ tia UV gây ra đen sạm, da bị lão hóa sớm.

Thêm vào đó, phải kể đến một số trường hợp khác khiến da có nguy cơ bị cháy nắng như: những người có làn da sáng màu, hay người có làn da bắt nắng đang sử dụng các thuốc, mỹ phẩm dưỡng da nhưng không được lưu ý bảo vệ, chỉ cần tiếp xúc một chút với ánh nắng ngoài trời đều có thể gây ra cháy da, những người thường xuyên làm việc hoạt động ngoài trời, da bị tiếp xúc ánh nắng quá nhiều cũng sẽ khiến da bị cháy nắng, bí bức và bỏng rát.

Dấu hiệu nhận biết da bị cháy nắng

Người xưa đã nói: “nhất dáng nhì da”, có một làn da khỏe, trắng sáng không khuyết điểm là niềm ao ước của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Mùa hè là mùa được các chị em thường thích diện những bộ đồ thoải mái, năng động. Tuy nhiên, mùa hè cũng là mùa có có nắng mạnh, nhiệt độ cao, dễ khiến da bị cháy nắng, chị em mất tự tin và không dám thể hiện bản thân vì khuyết điểm làn da cũng như cơ thể.

Da bị cháy nắng là tình trạng thường gặp của da vào mùa hè nắng nóng, da bị tổn thương do các tia UV của ánh nắng mặt trời chiều trực tiếp, liên tục trong một thời gian dài gây ra tình trạng bỏng rát, sưng tấy ở bề mặt da. Thậm chí người bị cháy nắng nghiêm trọng có thể đi kèm các dấu hiệu toàn thân như đâu đầu, nôn mửa, ý thức mơ hồ…

Bất cứ vùng da nào trên cơ thể cũng đều có thể bị cháy nắng, biểu hiện cụ thể của da cháy nắng dễ thấy là:

- Da bị sưng đỏ, bỏng rát

Các tia UV khi chiếu trực tiếp vào da sẽ khiến các mạch máu bị giãn, thậm chí là vỡ ra, gây nên hiện tượng ra bị ửng đỏ, sưng nề, ngứa da, bỏng rát, phù nề…gây khó chịu và đau đớn cho người có da bị cháy nắng.

- Da khô sạm

Ánh sáng chiếu liên tục và trong một thời gian dài vào da khiến da mất nước nghiêm trọng gây ra tình trạng bong tróc da, nứt nẻ chảy máu, da khô, thậm chí phồng rộp… gây mất thẩm mỹ cũng như tự tin cho nhiều người có phần da cháy nắng đó.

- Da không đều màu

Vùng da bị tiếp xúc nhiều với tia cực tím, không được che chắn bảo vệ sẽ có dấu hiệu đen sạm, da không đều màu với những vùng da khác. Đặc biệt, các sắc tố melanin sẽ được sản sinh ra để bảo vệ làn da, dẫn đến xuất hiện nhiều vết đốm nâu, đen sạm, tàn nhang, gây mất thẩm mỹ và là vấn đề lo lắng của nhiều chị em.

Các cách xử lí da bị cháy nắng làm sao cho hết

Mỗi người cần đặc biệt lưu ý vấn đề bảo vệ da khi đi dưới nắng lâu vì da bị cháy nắng bên ngoài là dấu hiệu cho thấy tình trạng da đang bị tổn thương mất nước, nếu để lâu không được xử lý, vùng da tổn thương sẽ mưng mủ, khô ráp, dẫn đến tình trạng da xấu, để lộ ra ngoài nhiều khuyết điểm.

Việc xử lý da bị cháy nắng đang được rất nhiều người tìm hiểu để áp dụng vì tình trạng da bắt nắng, cháy da vào mùa hè rất dễ xảy ra khi mỗi người phải tiếp xúc và hoạt động nhiều ngoài trời. Vậy đây chắc chắn là những cách xử lý da cháy nắng an toàn, đơn giản mà vô cùng hiệu quả mà có thể bạn đang tìm kiếm:

Các cách xử lí da bị cháy nắng làm sao cho hết
Các cách xử lí da bị cháy nắng làm sao cho hết

1. Làm dịu da bằng nước mát

Nếu bị cháy nắng hay khi da có dấu hiệu bỏng rát, sờ vào thấy nóng thì ngay lúc đó cần làm dịu da với nước mát bằng cách ngâm vùng da đó trong nước hoặc dùng khăn thấm nước mát lên vùng da tổn thương.
Việc này có tác dụng  hạ nhiệt độ cho vùng da vừa bị ánh nắng chiếu mạnh vào, vùng da được làm dịu, cảm giác khô nóng trên da ngay lập tức sẽ không còn.

2. Uống nhiều nước

Da bị cháy nắng là một biểu hiện của cơ thể mất nước nghiêm trọng, cần uống đủ nước để cân bằng và cung cấp lại nước cho cơ thể.

Bổ sung nước kịp thời bằng việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp nhanh chóng làm dịu vùng da bị cháy nắng, đồng thời giúp các vết nứt nẻ, bong tróc, khô da dần dần được cải thiện rõ rệt.

3. Dưỡng ẩm cho da

Bước dưỡng ẩm cho da là một bước vô cùng cần thiết, đặc biệt với những người có vùng da bị cháy nắng, tổn thương, da khô, sưng tấy. Kem dưỡng ẩm da có tác dụng hỗ trợ làm cải thiện tình trạng da, làm mờ các đốm nâu, da xỉn màu và làm trắng da hiệu quả.

Các kem dưỡng da phù hợp, có thành phần từ thiên nhiên như lô hội, bạc hà, trà xanh… giúp làm dịu các vùng da tổn thương do cháy nắng, dịu và mềm da, giúp bạn có một làn da mềm mịn, trắng sáng như mong đợi nếu thường xuyên chăm sóc, dưỡng ẩm da cẩn thận.

4. Thoa kem chống nắng đều đặn hàng ngày

Một trong những cách chống nắng tốt, ngoài việc bảo vệ che chắn cho da bằng quần áo, mũ thì thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày giúp chống nắng hiệu quả, bảo vệ da chống loại các tia cực tím độc hại.

Thoa kem chống nắng giúp da có một lớp bảo vệ cực tốt trước ánh nắng mặt trời cũng như tia UV. Trước khi ra đường, hãy luôn giữ thói quen thoa kem chống nắng đều đặn và cách 4 tiếng bôi lại một lần với những vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời để chống nắng, bảo vệ da, tránh gây đen sạm da.

Sử dụng kem chống nắng giúp hạn chế tình trạng da bị cháy nắng, giúp giữ gìn làn da khỏe, trắng sáng, ngăn chặn các tác nhân từ bên ngoài làm hại đến da cũng như gây tổn thương cho da.

Xem thêm: cách thoa kem chống nắng

5. Làm dịu da bằng nha đam

Nha đam từ xa xưa đã được biết đến là một loại nguyên liệu giúp làm đẹp da, cấp ẩm tốt kháng viêm, khử khuẩn, đồng thời làm dịu da rất tốt sau khi đi nắng về.

Khi da bị cháy nắng, chỉ cần dùng một lượng gel nha đam nhất định bôi trực tiếp lên quanh vùng da tổn thương, ngay lập tức có thể thấy tác dụng làm dịu da, cấp ẩm cho da, không còn cảm thấy cảm giác đau rát, bỏng do cháy nắng trên da.

Chỉ cần áp dụng thường xuyên đều đặn bôi gel nha đam lên các vùng da cần được cấp ẩm, làm dịu, chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vùng da sẽ được trắng sáng lên trông thấy, các vết thương lành nhanh chóng, đồng thời nha đam giúp cải thiện tình trạng khô da, nứt nẻ, da trở nên mềm mại, mịn màng.

Với những người có làn da kích ứng, nhạy cảm cần lưu ý trước khi sử dụng nha đam, không nên quá lạm dụng mà chỉ cần sử dùng 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng da và làm sáng da.

6. Làm dịu da với sữa chua không đường

Sữa chua không chỉ được biết đến là một thực phẩm tốt cho đường ruột, tiêu hoá, lợi khuẩn mà còn có tác dụng làm đẹp da, xua tan các cơn đau rát trên bề mặt da.

Nếu đang bị cháy nắng, bạn có thể sử dụng sữa chua không đường đắp trực tiếp lên vùng da đó, để khoảng 5-10 phút để đem lại hiệu quả. Sau đó rửa lại sạch với nước và để khô thoáng. Vùng da bị tổn thương sẽ được cải thiện đáng kể, da được làm dịu, không còn kích ứng, hỗ trợ quá trình làm lành và phục hồi da nhanh chóng.

Như vậy, qua đây ta thấy việc bảo vệ da dưới tác động của nắng và tia UV là vô cùng quan trọng, nếu không cẩn thận sẽ gây nên những tổn thương trên bề mặt da, hình thành các vết nứt nẻ, nám, tàn nhang, gây mất thẩm mỹ và tự tin cho người da bị cháy nắng. Bạn hoàn toàn có thể tham khảo và áp dụng ngay những cách xử lý da bị cháy nắng được nêu ra trong bài viết này để cải thiện các tình trạng da, làm đẹp da và lấy lại sự tự tin vốn có cho bản thân.

Bác sĩ tư vấn bệnh
BS. Hoàng T.Bình Nguyên

BS. Hoàng T.Bình Nguyên

Bác sĩ Hoàng Thị Bình Nguyên là một bác sĩ có uy tín trong nghành y tế. Bác sĩ Nguyên là thành viên trong quan trọng của hội hiếm muộn quốc gia.

TIN SỨC KHỎE MỚI

Gói khám ưu đãi tại phòng khám Thái HàGói khám ưu đãi tại phòng khám đa khoa Thái Hà

Có thể bạn quan tâm

Tác dụng và cách dùng cây sài đất để chữa bệnhTác dụng và cách dùng cây sài đất để chữa bệnh

Cây sài đất là gì? Tác dụng cây sài đất dùng chữa bệnh gì? Cách sử dụng cây sài đất như nào để chữa bệnh? Chuyên gia giải đáp thắc mắc.

Than hoạt tính là gì? 10 tác dụng tuyệt vời của than hoạt tínhThan hoạt tính là gì? 10 tác dụng tuyệt vời của than hoạt tính

Than hoạt tính là gì? Có tác dụng gì? Chúng tôi sẽ chia sẻ 10 tác dụng tuyệt vời của than hoạt tính cũng như tác dụng phụ và cách sử dụng.

Hạt chia là gì? Có tác dụng gì? Cách sử dụng đúng cáchHạt chia là gì? Có tác dụng gì? Cách sử dụng đúng cách

Hạt chia hay hạt Chia Seed là hạt ăn được của cây Salvia Hispaniola. Vậy bạn có biết tác dụng hạt chia là gì và cách sử dụng như thế nào chưa?

Top 15 tác dụng của tỏi đen và cách sử dụng tốt cho sức khỏeTop 15 tác dụng của tỏi đen và cách sử dụng tốt cho sức khỏe

Tỏi đen là gì? Tỏi đen có tác dụng gì? Cách sử dụng tỏi đen như thế nào tốt cho sức khỏe và lưu ý sử dụng. Bài viết sau chia sẻ chi tiết về tỏi đen.

18+ tác dụng của nha đam trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp18+ tác dụng của nha đam trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

Cây nha đam có tác dụng gì trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp? Cùng Thai Ha Clinic theo dõi 18 công dụng tuyệt vời của nha đam ngay sau đây.

Quan hệ tình dục nhiều có sao không? Bao nhiêu lần 1 tuần?Quan hệ tình dục nhiều có sao không? Bao nhiêu lần 1 tuần?

Quan hệ tình dục nhiều có sao không và một tuần mấy lần là hợp lý và tốt cho sức khỏe là các thắc mắc được quan tâm nhiều nhất hiện nay.

Thực phẩm & cách tăng cân nhanh chóng cho người gầy an toànThực phẩm & cách tăng cân nhanh chóng cho người gầy an toàn

Làm thế nào để tăng cân nhanh mà lại an toàn? Tìm hiểu 9 cách tăng cân nhanh cho người gầy và 14 thực phẩm giúp tăng cân an toàn tại nhà.

21 cách giảm cân nhanh, tự nhiên và không cần thuốc hiệu quả21 cách giảm cân nhanh, tự nhiên và không cần thuốc hiệu quả

Hãy cùng Thai Ha Clinic tham khảo Top 21+ cách giảm cân nhanh, tự nhiên và không cần thuốc tại nhà hiệu quả áp dụng cho nữ giới và nam giới.

Bản quyền DMCA

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁI HÀ UY TÍN CHẤT LƯỢNG TẠI HÀ NỘI
Địa chỉ: Số 11 Thái Hà - Đống Đa - Hà Nội
Tổng đài tư vấn: 0379544317 (Miễn phí tư vấn)
Thời gian làm việc của phòng khám:
08h00 - 20h00 (Các ngày trong tuần cả ngày T7 & CN - Lễ, Tết)
Bản quyền thuộc về thaihaclinic @ 2022

Được quản lý bởi:

Bộ y tế Việt NamThành phố Hà NộiSở y tế Hà Nội
Hotline
Chat
Messenger
Zalo