1. Trang chủ / 
  2. Cẩm nang sức khỏe /

Sau phá thai bao lâu thì quan hệ được? Lời khuyên của Bác sĩ Hương

Cập nhật:

23/12/2025 4:08 PM

Tác giả:

Bác sĩ CKI Lê Thị Cẩm Hương

Bài viết này được Kiểm duyệt và Tham vấn Chuyên môn bởi: Bác sĩ Chuyên khoa I Lê Thị Cẩm Hương

⭐ Bác sĩ Chuyên khoa I Lê Thị Cẩm Hương

Bác sĩ Chuyên khoa I Lê Thị Cẩm Hương là chuyên gia Sản Phụ khoa với hơn 30 năm kinh nghiệm, từng công tác tại **Bệnh viện Thanh Nhàn** và chuyên sâu trong điều trị **Vô sinh - Hiếm muộn**.

Tóm tắt Kinh nghiệm Chuyên môn Nổi bật:

  • Học vấn & Bằng cấp: Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1986). Hoàn thành Chuyên khoa I Sản Phụ khoa.
  • Kinh nghiệm: Nguyên Bác sĩ Sản Phụ khoa tại Bệnh viện Thanh Nhàn (25 năm công tác). Từng công tác tại Phòng khám đa khoa Y học Quốc tế.
  • Chuyên môn sâu: Chuyên điều trị vô sinh - hiếm muộn, các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, rối loạn kinh nguyệt và tư vấn sức khỏe sinh sản.
  • Hiện tại: Là Bác sĩ Sản Phụ khoa chủ chốt tại Phòng khám Đa khoa Thái Hà.

Rất nhiều chị em sau khi thực hiện thủ thuật đình chỉ thai nghén thường có tâm lý muốn 'bù đắp' tình cảm hoặc giải tỏa căng thẳng bằng chuyện chăn gối. Tuy nhiên, cổ tử cung sau khi bị tác động cần một khoảng thời gian nhất định để hồi phục hoàn toàn.

Vậy chính xác sau nạo phá thai bao lâu có thể quan hệ tình dục được? Liệu kiêng 2 tuần đã đủ an toàn hay bắt buộc phải chờ đến khi sạch kinh? Cùng lắng nghe tư vấn chuyên môn từ Bác sĩ CKI Lê Thị Cẩm Hương (Hơn 30 năm kinh nghiệm Sản phụ khoa) trong bài viết dưới đây.

Trả lời nhanh: Mấy tuần thì được quan hệ lại?

Theo Bác sĩ CKI Lê Thị Cẩm Hương, thời điểm an toàn nhất để quan hệ tình dục trở lại sau khi nạo/hút thai là ít nhất 1 tháng (4 tuần). Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào 3 yếu tố:

  • ✅ Sạch sản dịch: Âm đạo phải khô ráo, không còn ra máu hay dịch nâu.
  • ✅ Cơ thể hồi phục: Không còn đau bụng dưới, sức khỏe ổn định.
  • ✅ Tâm lý sẵn sàng: Không còn ám ảnh hay sợ hãi chuyện mang thai lại.

*Lưu ý: Tuyệt đối không quan hệ khi chưa tái khám (thường là sau 2 tuần) để bác sĩ kiểm tra xem thai đã ra hết chưa.

Lộ trình 4 tuần hồi phục của tử cung (Bạn đang ở đâu?)

Bác sĩ Hương giải thích: "Đình chỉ thai nghén giống như một 'cuộc vượt cạn' thu nhỏ. Cơ thể cần thời gian để chữa lành vết thương bên trong." Dưới đây là diễn biến sinh lý bình thường mà bạn sẽ trải qua:

🩸 Tuần 1: Giai đoạn Đào thải & Cầm máu
  • Hiện tượng: Ra máu âm đạo (như hành kinh) kéo dài 5 - 7 ngày. Đau âm ỉ bụng dưới do tử cung co bóp để đẩy sản dịch và máu cục ra ngoài.
  • Tình trạng tử cung: Cổ tử cung đang HỞ RỘNG. Niêm mạc bị bong tróc.
  • ⛔ CẢNH BÁO: Tuyệt đối KHÔNG quan hệ, KHÔNG thụt rửa. Vi khuẩn cực dễ xâm nhập gây nhiễm trùng lúc này.
🥚 Tuần 2: Tái tạo & "Bẫy rụng trứng"
  • Hiện tượng: Hết ra máu, dịch chuyển sang màu nâu nhạt hoặc trắng trong. Hết đau bụng.
  • Sinh lý bí mật: Trứng mới bắt đầu rụng (Ovulation). Cơ thể thiết lập lại chu kỳ nội tiết mới.
  • ⚠️ NGUY CƠ CAO: Dù chưa có kinh nguyệt nhưng trứng đã rụng. Nếu quan hệ không bảo vệ lúc này => DỄ CÓ THAI LẠI NGAY LẬP TỨC.
  • 👉 Việc cần làm: Đi tái khám để Bác sĩ kiểm tra xem đã sạch thai/sạch dịch chưa.
✅ Tuần 4 - 6: Hồi phục hoàn toàn
  • Hiện tượng: Kỳ kinh nguyệt đầu tiên xuất hiện trở lại.
  • Tình trạng tử cung: Cổ tử cung đã đóng kín. Lớp niêm mạc đã dày lại đủ để bảo vệ.
  • 👌 KẾT LUẬN: Bạn có thể quan hệ tình dục bình thường. Nhớ sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.

Sau phá thai bao lâu có thể quan hệ tình dục được?

Để xác định được có quan hệ tình dục được hay không chị em cần phải nắm rõ các điều sau: chị em đã phá thai được bao lâu, âm đạo còn thấy tiết ra máu hoặc sản dịch không, chị em đã đi khám phụ khoa và siêu âm chưa?

Nếu sức khỏe còn chưa đảm bảo, âm đạo còn tiết sản dịch chị em cần kiêng quan hệ tình dục thêm một thời gian nữa.

Theo lời khuyên của bác sĩ thực hiện phá thai, 2 tuần sau khi thực hiện phá thai chị em cần đi tái khám để kiểm tra xem phá thai có thành công hoàn toàn không, có biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em hay không?

Sau phá thai bao lâu có thể quan hệ được?
Sau phá thai bao lâu có thể quan hệ được?

Do vậy để chắc chắn và đảm bảo nhất chị em nên đi khám phụ khoa và siêu âm ngay trước khi có ý định quan hệ tình dục.

Thông thường sau khi phá thai thì kinh nguyệt sẽ trở lại sau 4 – 8 tuần. Đây là thời gian cần thiết để sức khỏe cơ thể chị em ổn định trở lại sau khi phá thai, các hoạt động sinh lý sẽ trởi lại bình thường. Nếu sau khoảng thời gian 8 tuần chị em vẫn không có kinh nguyệt thì cơ thể đã gặp vấn đề cần phải đi khám ngay.

"Bẫy mang thai" - Tại sao chưa có kinh đã dính bầu?

Đây là sai lầm tai hại khiến nhiều bạn trẻ phải quay lại phòng khám để... phá thai lần 2 chỉ sau 1 tháng. Bác sĩ CKI Lê Thị Cẩm Hương giải mã hiện tượng "Có bầu khi chưa thấy kinh" như sau:

SỰ THẬT Y KHOA
🔄 Quy luật: Trứng rụng TRƯỚC - Kinh nguyệt đến SAU

Cơ thể bạn sẽ tái thiết lập chu kỳ mới ngay sau khi phá thai. Theo sinh lý học:

  • 1️⃣ Ngày 14 - 20 (Sau phá thai): Buồng trứng phóng thích một quả trứng mới (Rụng trứng). Lúc này bạn hoàn toàn CHƯA CÓ KINH.
  • 2️⃣ Nếu quan hệ lúc này: Tinh trùng gặp trứng -> THỤ THAI THÀNH CÔNG.
  • 3️⃣ Kết quả: Bạn đợi mãi không thấy kinh nguyệt quay lại, cứ nghĩ là do rối loạn sau phá thai, nhưng thực chất là đã MANG THAI TIẾP DIỄN.
🆘
Hậu quả của việc mang thai quá sớm:

"Tử cung vừa chịu tổn thương sau thủ thuật nạo hút, lớp niêm mạc còn rất mỏng và yếu. Nếu mang thai lại ngay lúc này, nguy cơ sảy thai, thai lưu, rau cài răng lược hoặc vỡ tử cung là cực kỳ cao, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người mẹ."

Đừng để "sự đã rồi"! Hãy dùng biện pháp tránh thai ngay từ lần quan hệ đầu tiên.

👉 TƯ VẤN BIỆN PHÁP TRÁNH THAI AN TOÀN

5 Hậu quả khôn lường khi quan hệ quá sớm

Bác sĩ Hương cảnh báo: Tử cung sau phá thai giống như một "vết thương hở". Việc quan hệ tình dục khi chưa đủ thời gian hồi phục (dưới 4 tuần) sẽ dẫn đến 5 biến chứng nguy hiểm sau:

1 Nhiễm trùng ngược dòng

Cổ tử cung còn hé mở là "cửa ngõ" cho vi khuẩn từ dương vật xâm nhập sâu vào buồng tử cung, gây viêm nội mạc, viêm dính vòi trứng.

2 Băng huyết (Chảy máu ồ ạt)

Sự cọ xát mạnh khi quan hệ làm bong tróc lớp niêm mạc non yếu vừa mới tái tạo, gây chảy máu kéo dài khó cầm, dẫn đến thiếu máu trầm trọng.

3 Vô sinh - Hiếm muộn

Hệ quả của viêm nhiễm là tắc vòi trứng hoặc dính buồng tử cung. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh thứ phát sau phá thai.

4 Mang thai ngoài ý muốn

Như đã phân tích ở trên, bạn hoàn toàn có thể dính bầu ngay lập tức. Mang thai khi tử cung chưa hồi phục dễ dẫn đến sảy thai hoặc thai lưu.

5 Ám ảnh tâm lý

Cảm giác đau đớn khi quan hệ cộng với nỗi lo sợ mang thai lại sẽ tạo thành rào cản tâm lý, gây lãnh cảm hoặc sợ hãi chuyện chăn gối sau này.

🆘 DẤU HIỆU CẦN ĐI CẤP CỨU NGAY:

"Nếu sau khi quan hệ bạn thấy: Đau bụng dữ dội, ra máu ồ ạt (thấm đẫm 2 băng vệ sinh trong 1 giờ), sốt cao trên 38 độ, hoặc khí hư có mùi hôi thối... Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để xử lý nhiễm trùng hoặc băng huyết."

Bác sĩ Hương tư vấn: Chọn biện pháp tránh thai nào an toàn nhất lúc này?

Tử cung sau khi nạo hút rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Vì vậy, không phải biện pháp tránh thai nào cũng có thể áp dụng ngay lập tức. Dưới đây là bảng phân loại các biện pháp an toàn và nguy hiểm mà chị em cần nắm rõ:

Biện pháp Đánh giá của Bác sĩ Khuyên dùng
1. Bao cao su An toàn nhất. Vừa tránh thai (98%), vừa chống viêm nhiễm ngược dòng cho tử cung đang yếu. Không gây tác dụng phụ. ✅ SỐ 1
2. Thuốc viên hàng ngày Rất tốt. Giúp niêm mạc tử cung phục hồi nhanh hơn và điều hòa kinh nguyệt ổn định trở lại. Nên uống ngay từ ngày đầu sau thủ thuật. ✅ NÊN DÙNG
3. Que cấy tránh thai Có thể cấy ngay sau khi phá thai. Hiệu quả cao trong 3 năm, không ảnh hưởng đến tử cung. ✅ TỐT
4. Đặt vòng (IUD) TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN đặt ngay khi tử cung còn đang chảy máu hoặc chưa co hồi. Dễ gây tuột vòng, nhiễm trùng hoặc thủng tử cung. ❌ TRÁNH XA
5. Xuất tinh ngoài / Tính ngày Rất rủi ro vì chu kỳ kinh nguyệt sau phá thai chưa ổn định, bạn không thể tính ngày rụng trứng chính xác được. ⚠️ KHÔNG NÊN
💡 Lời khuyên từ Bác sĩ Hương:

"Nếu bạn muốn đặt vòng tránh thai, hãy kiên nhẫn đợi ít nhất 4 - 6 tuần sau khi hút thai và đã sạch kinh hoàn toàn của kỳ kinh đầu tiên. Lúc đó tử cung đã hồi phục, việc đặt vòng sẽ an toàn và ít đau hơn."

Đọc thêm: sau phá thai có nên ăn rau ngót không

Lời khuyên của bác sĩ

  • Ăn uống đủ chất, các thực phẩm bổ dưỡng, tăng cường chất sắt, vitamin đặt biệt là vitamin C và B12.
  • Ăn nhiều thịt đỏ, rau quả có màu xanh đậm, uống nước cam chanh và uống thêm viên sắt theo chỉ định của bác sĩ.
  • Tránh ăn đồ lạnh, tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như rượu bia thuốc lá.
  • Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc nặng hoặc tập thể dục quá sức.
  • Tạo thói quen tắm rửa vệ sinh sạch sẽ, đúng giờ.
  • Vệ sinh vùng kín bằng dung dịch có PH phù hợp, hoặc bằng nước ấm sạch và lau lại bằng khăn mềm.
  • Chú ý tuyệt đối không thụt rửa âm đạo ngay sau khi phá thai.

Sau phá thai, hệ thống miễn dịch của cơ thể không được đảm bảo nên có những hiện tượng bất thường xảy ra, chị em cần theo dõi cơ thể thường xuyên.

Nếu có những vấn đề nằm ngoài tầm kiểm soát chị em nên đi khám kịp thời để xác định vấn đề từ đó có biện pháp điều trị. Nếu để lâu có thể có những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và khả năng sinh sản sau này của chị em.

Trên đây là những thông tin giải đáp các thắc mắc của chị em về vấn đề "Sau phá thai bao lâu có thể quan hệ tình dục được". Chúc chị em luôn khỏe mạnh trong cuộc sống!

💬

BẠN CÒN LO LẮNG CHUYỆN "YÊU" SAU KHI HÚT THAI?

Đừng đoán già đoán non! Hãy chia sẻ trực tiếp với Bác sĩ Hương để nhận lời khuyên chính xác và bảo mật tuyệt đối.

CHAT ZALO VỚI BÁC SĨ 📞 Hoặc gọi: 0379.544.317
🔒 Bảo mật 100% 👩‍⚕️ Tư vấn miễn phí

Tìm hiểu thông tin: nên đi khám phụ khoa ở đâu tốt

💬 Bác sĩ Hương giải đáp 5 thắc mắc thầm kín sau phá thai

Hỏi "Thưa bác sĩ, em đã kiêng đủ 1 tháng mới quan hệ lại nhưng vẫn thấy đau tức bụng dưới thì có sao không?"

Bác sĩ Hương trả lời: Hiện tượng này khá phổ biến do tử cung co bóp hoặc tâm lý căng thẳng. Tuy nhiên, nếu đau dữ dội kèm ra máu, bạn cần đi siêu âm ngay vì có thể do dính buồng tử cung hoặc viêm phần phụ. Lần đầu quan hệ lại nên nhẹ nhàng, tránh các tư thế thô bạo gây tổn thương niêm mạc mới tái tạo.

Hỏi "Vừa hút thai xong em lỡ quan hệ không an toàn, em có được uống thuốc tránh thai khẩn cấp không?"

Bác sĩ Hương trả lời: CÓ THỂ uống nhưng hạn chế tối đa. Thuốc khẩn cấp chứa hàm lượng nội tiết tố rất cao, dễ gây rối loạn kinh nguyệt và làm niêm mạc tử cung mỏng đi, khiến quá trình hồi phục sau hút thai chậm hơn. Bạn nên dùng bao cao su hoặc thuốc tránh thai hàng ngày sẽ an toàn hơn.

Hỏi "Làm sao biết mình bị viêm nhiễm sau khi quan hệ sớm ạ?"

Bác sĩ Hương trả lời: Nếu sau quan hệ 2-3 ngày bạn thấy: Khí hư ra nhiều màu vàng/xanh có mùi hôi tanh, sốt nhẹ, đau âm ỉ bụng dưới liên tục... thì 90% là đã bị nhiễm trùng ngược dòng. Cần tái khám gấp để tránh biến chứng tắc vòi trứng.

Hỏi "Sau hút thai bao lâu thì có thể mang thai lại an toàn?"

Bác sĩ Hương trả lời: Về mặt sinh lý, bạn có thể có thai lại ngay sau 2 tuần. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, tử cung cần ít nhất 3 - 6 tháng để hồi phục hoàn toàn lớp nội mạc. Mang thai quá sớm dễ dẫn đến sảy thai, rau tiền đạo hoặc sinh non.

Hỏi "Em hút thai được 3 tuần rồi, thử que vẫn lên 2 vạch thì có phải còn sót thai không?"

Bác sĩ Hương trả lời: Chưa chắc chắn. Hormone hCG (hormone thai kỳ) cần 1-2 tháng để đào thải hết khỏi cơ thể nên que thử vẫn có thể dương tính giả. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn thấy đau bụng hoặc ra máu kéo dài thì nên đi siêu âm kiểm tra sót rau/sót thai ngay.

Bạn có câu hỏi tế nhị không dám hỏi ai? Chat ngay với Bác sĩ (Bảo mật 100%)

GỬI CÂU HỎI CHO BÁC SĨ HƯƠNG
Bác sĩ tư vấn bệnh