Yếu Sinh Lý Là Gì? Nguyên Nhân, Dấu Hiệu và Giải Pháp Điều Trị Tận Gốc Từ Chuyên Gia

Cập nhật:

16/12/2025 10:14 AM

Tác giả:

Bác sĩ CKI Nguyễn Duy Mến

Bài viết này được Kiểm duyệt và Tham vấn Chuyên môn bởi: Bác sĩ Vũ Hồng Lân

⭐ Bác sĩ Vũ Hồng Lân

Bác sĩ Vũ Hồng Lân là chuyên gia Ngoại khoa, Nam khoa & Hậu môn - Trực tràng với hơn 30 năm kinh nghiệm lâm sàng, từng giữ chức vụ Chủ nhiệm khoa Bệnh viện Quân y 354.

Tóm tắt Kinh nghiệm Chuyên môn Nổi bật:

  • Học vấn & Bằng cấp: Tốt nghiệp Học Viện Quân Y. Hoàn thành tốt nghiệp khóa tập huấn chuyên khoa tại Singapore.
  • Kinh nghiệm: Nguyên Chủ nhiệm khoa Chấn thương Chỉnh hình Bệnh viện Quân y 354 (1996 - 2019). Từng công tác tại Khoa Ngoại Bệnh viện 7B, Quân khu 7.
  • Chuyên môn sâu: Chuyên phẫu thuật điều trị Nam khoa (cắt bao quy đầu, rối loạn sinh lý), bệnh Hậu môn - Trực tràng (trĩ, rò hậu môn) và các tiểu phẫu ngoại khoa phức tạp.
  • Hiện tại: Là Bác sĩ Ngoại khoa chủ chốt tại Phòng khám Đa khoa Thái Hà từ năm 2019 đến nay.

Khi gặp vấn đề xuất tinh sớm, điều nam giới quan tâm nhất là chữa trị ở đâu uy tínchi phí khám chữa hết bao nhiêu tiền. Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết về quy trình thăm khám, các yếu tố ảnh hưởng đến chi phí điều trị. Đặc biệt, Bác sĩ chuyên khoa tại Thái Hà Clinic sẽ cung cấp thông tin về Gói khám Sinh lý Nam ưu đãi và cam kết phác đồ điều trị dứt điểm, bảo mật, giúp bạn an tâm lựa chọn địa chỉ khám phù hợp.

Trước tiên, bác sĩ sẽ giải thích xuất tinh sớm là gì? Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh trong khi cả người vợ lẫn người chồng chưa đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục, xuất tinh một cách đột ngột không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông, gây ra trở ngại cho việc quan hệ tình dục.

Các mức độ của bệnh xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm có nhiều mức độ khác nhau, từ nhẹ đến nặng, vì thế mà mà mỗi trường hợp sẽ có những biểu hiện và triệu chứng cụ thể như:

- Xuất tinh sớm nhẹ: lúc này nam giới vẫn có thể quan hệ tình dục, dương vật vẫn có thể đưa vào trong âm đạo nhưng thời gian quan hệ dưới 1-3 phút là đã xuất tinh, khiến cả 2 không đạt được hưng phấn.

- Xuất tinh sớm ở mức độ nặng: nam giới khi vừa cho vào âm đạo thì đã bị xuất tinh hoặc quan hệ chưa được 5 phút đã xuất tinh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc yêu vì cả nam và nữ đều không đạt được hưng phấn khi giao hợp.

Như vậy với những chia sẻ trên đây thì người bệnh có thể biết được thế nào là xuất tinh sớm? Qua đó nếu thấy bản thân gặp phải những dấu hiệu trên thì cần lập tức đến ngay các cớ sở y tế chuyên khoa uy tín để được khám và điều trị kịp thời, tránh kéo dài bênh sẽ khiến bệnh thêm nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tốn kém tiền của.

Tóm Tắt Tin Sức Khỏe [Hiện]

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới là gì?

Cùng bác sĩ chuyên khoa nam học tìm hiểu nguyên nhân gây xuất tinh sớm là gì? theo chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa nam học thì nguyên nhân gây xuất tinh sớm là do:

Nguyên nhân bệnh xuất tinh sớm
Nguyên nhân bệnh xuất tinh sớm

- Căng thẳng mệt mỏi kéo dài: Khi nam giới chịu quá nhiều áp lực từ công việc, cuộc sống, sức ép từ bạn tình khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi sẽ gây ra tình trạng xuất tinh sớm.

- Không tiếp xúc nhiều với phái nữ: Nam giới không tiếp xúc nhiều với nữ giới thường dễ bị xuất tinh sớm do kích thích quá mức khi có quan hệ tình dục. Ngoài ra, việc thiếu hiểu biết về kiến thức giới tính cũng dễ dẫn đến căng thẳng hoặc kích thích quá mức nên sẽ gây ra xuất tinh sớm.

- Thủ dâm quá nhiều: Nam giới có sở thích thủ dâm nhiều lần trong ngày nhưng vì sợ có người thấy nên đã cố gắng xuất tinh sớm để thỏa mãn sở thích, lâu ngày thủ dâm với tần suất lớn như vậy sẽ hình thành tình trạng xuất tinh sớm.

- Do thể trạng hoặc bị mắc các bệnh nam khoa: Tình trạng xuất tinh sớm có thể xuất phát từ nguyên nhân thể trạng lúc sinh ra đã bị vậy hoặc do mắc các bệnh nam khoa có liên quan bộ phận sinh dục nam như: Viêm tinh hoàn, viêm nhiễm niệu đạo, các bệnh lý về tuyến tiền liệt, bao quy đầu,...

Các mức độ của bệnh xuất tinh sớm (Theo tiêu chuẩn Y khoa)

Theo Bác sĩ Vũ Hồng Lân, để đưa ra phác đồ điều trị chính xác, cần xác định rõ mức độ nghiêm trọng của bệnh. Xuất tinh sớm không chỉ đơn thuần là "ra nhanh", mà được chia thành 3 cấp độ dựa trên thời gian thâm nhậpkhả năng kiểm soát:

1. Mức độ nhẹ (3 - 5 phút): Ở giai đoạn này, nam giới vẫn có thể quan hệ tình dục và đưa dương vật vào âm đạo. Tuy nhiên, thời gian "lâm trận" chỉ kéo dài khoảng 3 đến 5 phút sau khi thâm nhập. Dù vẫn có thể hoàn thành cuộc yêu, nhưng nam giới thường cảm thấy chưa thực sự thỏa mãn và thỉnh thoảng mất kiểm soát khả năng xuất tinh.

2. Mức độ trung bình (1 - 2 phút): Tình trạng bắt đầu trở nên đáng lo ngại. Thời gian quan hệ thực tế chỉ kéo dài từ 1 đến dưới 2 phút. Tại thời điểm này, nam giới gần như không thể kìm nén được phản xạ xuất tinh khi có kích thích, gây hụt hẫng lớn cho bạn tình vì chưa kịp đạt khoái cảm.

3. Mức độ nặng (Dưới 1 phút - "Chưa đi đến chợ đã hết tiền"): Đây là mức độ nghiêm trọng nhất và cần can thiệp y tế ngay lập tức. Nam giới xuất tinh ngay khi vừa chạm vào "cô bé" hoặc chỉ mới thâm nhập được vài giây (dưới 1 phút).Thậm chí, có trường hợp chỉ cần xem hình ảnh nhạy cảm, nghĩ đến chuyện ấy hoặc cọ xát nhẹ bên ngoài quần áo đã bị xuất tinh. Tình trạng này khiến việc quan hệ tình dục trở nên bất khả thi, ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý và hạnh phúc gia đình.

4. Dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm thông qua ngoại hình của nam giới: Bên cạnh những triệu chứng xuất tinh sớm điển hình kể trên thì có thể bắt bệnh xuất tinh sớm cho nam giới dựa trên ngoại hình của họ. Theo đó bệnh xuất tinh sớm thường xảy ra ở các quý ông có cân nặng dư thừa, vòng bụng to và ngược lại những quý ông có thể trạng ốm yếu, người mảnh mai dáng vẻ thư sinh cũng có nguy cơ mắc bệnh cao.

Tình trạng xuất tinh sớm xảy ra ở nam giới có thể do các yếu tố như căng thẳng, chế độ ăn uống nghỉ ngơi không hợp lý, do lạm dụng bia rượu hay do các cặp vợ chồng thiếu kĩ năng khi quan hệ những lần đầu tiên… Thực hiện các bài tập chống xuất tinh sớm cùng với việc điều chỉnh chế độ ăn uống nghỉ ngơi, làm việc và tập luyện thể thao hợp lý là chìa khóa để các quý ông nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này.

Tác hại của bệnh xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là nỗi phiền muộn của rất nhiều nam giới bởi xuất tinh sớm có nhiều tác hại như:

Tác hại của bệnh xuất tinh sớm
Tác hại của bệnh xuất tinh sớm

- Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình: Xuất tinh sớm ảnh hưởng tới tâm lý của nam giới. Nam giới sẽ luôn có mặc cảm tự ti khi không thể hoàn thành nhiệm vụ, từ đó dẫn tới tâm lý luôn bị căng thẳng nên dễ có cảm giác bực bội cáu gắt. Đó là nguyên nhân dẫn tới những xung đột bất hòa trong gia đình.

- Ảnh hưởng tới sức khỏe nam giới: Xuất tinh sớm nếu kéo dài nếu không được điều trị sẽ làm tăng nguy cơ bị rối loạn cương dương. Mặt khác đàn ông khi đàn ông không được thỏa mãn về nhu cầu tinh dục sẽ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, âu lo, kéo dài có thể gây trầm cảm. Xem chữa rối loạn cương dương ở đâu

- Ảnh hưởng tới việc thụ thai: Theo các chuyên gia, xuất tinh sớm cũng có thể ảnh hưởng tới khả năng thụ thai. Bởi vì khi xuất tinh quá nhanh, việc di chuyển của tinh trùng có thể bị ảnh hưởng, khiến tinh trùng khó có thể di chuyển tới vị trí của trứng, dẫn tới việc thụ thai sẽ bị ảnh hưởng.

Cách khắc phục chữa trị xuất tinh sớm tạm thời

Để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, theo các chuyên gia nam học, nam giới nên:

- Giữ tâm lý thoải mái, thư giãn trước và trong khi quan hệ.

- Luyện tập cơ vùng chậu bằng việc co thắt cơ vùng chậu và thả lỏng đều đặn, thường xuyên, liên tục mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp nam giới chủ động hơn trong việc xuất tinh.

- Dùng gel bôi chống xuất tinh sớm hoặc dùng một số loại thuốc chống xuất tinh sớm theo chỉ dẫn của bác sĩ.

- Ăn uống, sinh hoạt điều độ, ăn nhiều chất bổ dưỡng để có cơ thể khỏe mạnh và “cậu nhỏ” dẻo dai.

Nếu các biện pháp khắc phục trên vẫn không có hiệu quả hoặc hiệu quả rất thấp thì các bạn nên đến các phòng khám nam khoa uy tín để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn nam khoa, thăm khám và điều trị sớm.

Bác sĩ tư vấn miễn phí

Quy trình khám xuất tinh sớm

Quy trình khám xuất tinh sớm tại phòng khám Thái Hà gồm các bước như sau:

Quy trình khám xuất tinh sớm
Quy trình khám xuất tinh sớm

- Thăm khám lâm sàng: Ở bước này bác sĩ tiến hành thăm khám lâm sàng để biết được các dấu hiệu bệnh nhân đang gặp phải, đồng thời kiểm tra sơ bộ về sự phát triển của cơ quan sinh dục và các dị tật sinh dục nếu có. Bệnh nhân cũng cần cung cấp đầy đủ thông tin cá nhân để làm các thủ tục y tế cần thiết.

- Chỉ định xét nghiệm: Dựa trên các dấu hiệu lâm sàng thu được ở bước 1 bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân làm các xét nghiệm cần thiết để phục vụ cho công tác chuẩn đoán bệnh như đo hàm lượng hóc môn nam trong huyết tương, xét nghiệm xác định lượng đường trong máu. Các xét nghiệm này sẽ giúp xác định được nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm.

- Siêu âm tuyến tiền liệt: Các bệnh lý tuyến tiền liệt có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm. Chính vì vậy khi đi khám chữa căn bệnh này bác sĩ thường chỉ định cho bệnh nhân siêu âm tuyến tiền liệt xem có sự hiện diện của khối u ác tính hay có gì bất thường không nhằm loại trừ khả năng mắc bệnh do nguyên nhân này.

- Kiểm tra chức năng thần kinh sinh dục: Bệnh nhân cũng được kiểm tra chức năng thần kinh sinh dục để truy tìm nguyên nhân gây bệnh cũng như đánh giá được mức độ xuất tinh sớm của bệnh nhân.

- Kiểm tra rối loạn chức năng cương dương: Bệnh nhân được cho tiến hành kiểm tra về hóc môn sinh dục nam nhằm hỗ trợ kiểm tra xem bệnh nhân có bị rối loạn chức năng cương dương, tinh trùng ít hay tinh trùng yếu hay không bởi điều này cũng có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

Trên đây là 5 bước của quy trình khám chữa xuất tinh sớm ở phòng khám Thái Hà. Khi đi khám bệnh, bệnh nhân cần khai báo trung thực về các thông tin cá nhân, tiền sử bệnh tật và mang theo các giấy tờ có liên quan để bác sĩ tiện theo dõi, chuẩn đoán bệnh.

Xem thêm: Giá khám nam khoa

Cách điều trị xuất tinh sớm

Theo bác sĩ Vũ Hồng Lân tư vấn thì xuất tinh sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tùy vào nguyên nhân gây bệnh bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp khác nhau phù hợp. Có 4 cách điều trị xuất tinh sớm đang được áp dụng hiện nay:

Cách điều trị xuất tinh sớm
Cách điều trị xuất tinh sớm

1. Biện pháp tâm lý: Có rất nhiều những ca bệnh mắc phải chứng xuất tinh sớm có liên quan tới vấn đề tâm lí. Vì vậy biện pháp tâm lí là biện pháp thường được các bác sĩ chỉ định. Bên cạnh đó, biện pháp tâm lí có vai trò hỗ trợ các biện pháp khác đạt hiệu quả tốt hơn.

2. Phương pháp vật lý trị liệu: Một số các bài tập trị liệu có vai trò nâng cao sức khỏe và thời gian xuất tinh. Phương pháp này cũng thường chỉ được chỉ định hỗ trợ cho các phương pháp khác.

3. Sử dụng thuốc: Biện pháp sử dụng thuốc thường được chỉ định cho những trường hợp bệnh ở giai đoạn nhẹ, chưa có biến chứng xảy ra. Khi tới khám nam giới sẽ được chỉ định làm một số xét nghiệm để xác định tình trạng sức khỏe hiện tại và mức độ bệnh. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể gồm nhiều loại thuốc nhất định theo từng giai đoạn.

4. Liệu pháp vi phẫu điều chỉnh dây thần kinh lưng dương vật (Giải pháp "Vàng" cho quy đầu nhạy cảm): Đây là phương pháp ngoại khoa tiên tiến nhất hiện nay, được Bác sĩ Vũ Hồng Lân ưu tiên chỉ định cho các trường hợp xuất tinh sớm do đầu dương vật quá nhạy cảm (nguyên nhân thực thể) mà việc dùng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý không mang lại hiệu quả.

Cơ chế điều trị: Ở nam giới bình thường, tại vùng đầu dương vật có khoảng 2-3 nhánh dây thần kinh cảm giác. Tuy nhiên, ở người bị xuất tinh sớm, số lượng này có thể lên tới 8-9 nhánh, thậm chí nhiều hơn. Chính sự "dư thừa" này khiến quy đầu trở nên quá mẫn cảm, chỉ cần kích thích nhẹ đã dẫn đến xuất tinh.

Kỹ thuật này sử dụng kính hiển vi siêu cao tần để định vị chính xác và chọn lọc thắt chặn các nhánh dây thần kinh dư thừa, chỉ bảo toàn lại số lượng vừa đủ để duy trì cảm giác.

Ưu điểm vượt trội của liệu pháp này tại Thái Hà:

  • Độ chính xác tuyệt đối: Sử dụng thiết bị định vị dây thần kinh của Mỹ, giúp xác định chính xác nhánh thần kinh nhạy cảm cần loại bỏ, tuyệt đối không ảnh hưởng đến chức năng cương dương hay khả năng sinh sản.
  • Xâm lấn tối thiểu: Vết tiểu phẫu siêu nhỏ (chỉ khoảng 1-2cm), sử dụng chỉ tự tiêu nano, đảm bảo tính thẩm mỹ cao, không để lại sẹo xấu.
  • Thời gian thực hiện nhanh: Ca tiểu phẫu chỉ kéo dài khoảng 15-20 phút. Bệnh nhân có thể ra về ngay trong ngày, không cần nằm viện.
  • Hiệu quả trọn đời: Giải quyết triệt để nguyên nhân gốc rễ gây nhạy cảm quá mức, giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ lên gấp 3-5 lần ngay sau khi hồi phục.
  • Không đau đớn: Quy trình được thực hiện dưới sự hỗ trợ của công nghệ gây tê cục bộ đa tầng, giúp bệnh nhân hoàn toàn thoải mái.
Đăng ký gói khám ưu đãi tại Thai Ha Clinic

Chi phí điều trị xuất tinh sớm bao nhiêu tiền?

Mặt bằng chung tại Hà Nội thì chi phí chữa xuất tinh sớm sẽ có giá từ 3.000.000 - 5.000.000 đ trở lên nhưng việc đưa ra mức phí chính xác để điều trị một chứng bệnh nào đó nói chung và bệnh xuất tinh sớm nói riêng là rất khó nếu chưa có sự kiểm tra và thăm khám về sức khỏe của bệnh nhân. Bởi thông thường, chi phí điều trị bệnh xuất tinh sớm sẽ phụ thuộc vào các yếu tố dưới đây.

- Tình trạng bệnh: Nếu bệnh được phát hiện và điều trị ở giai đoạn đầu, bác sĩ trị xuất tinh sớm đơn giản hơn nên chắc chắn chi phí sẽ thấp hơn nhiều so với bệnh ở giai đoạn nặng.

- Phương pháp điều trị: Có rất nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả đối với từng trường hợp và mức phí kèm theo nên người bệnh có quyền lựa chọn, phù hợp với kinh tế của mình.

- Sức khỏe người bệnh: Bác sĩ sẽ kiểm tra tổng quát nếu chắc chắn sức khỏe bạn tốt, không mắc những bệnh lý khác thì bệnh nhanh chóng được chữa khỏi để tiết kiệm chi phí, thời gian điều trị.

- Cơ sở y tế: Nếu chọn cơ sở có uy tín cao, phương pháp hiện đại, chắc chắn những quyền lợi của bạn sẽ được đảm bảo trong và sau quá trình điều trị.

Chi phí điều trị bệnh xuất tinh sớm bao gồm những gì?

Để điều trị xuất tinh sớm, nam giới cần được khám, kiểm tra chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó mới có phác đồ điều trị thích hợp. Chi phí điều trị xuất tinh sớm bao gồm các chi phí như:

- Chi phí khám lâm sàng: Nam giới được bác sĩ khám tổng quát bộ phận sinh dục nhằm phát hiện bất thường vùng kín, đồng thời thực hiện các phương pháp test nhằm đánh giá mức độ xuất tinh sớm.

- Chi phí xét nghiệm:Bác sĩ tiến hành xét nghiệm cần thiết như xét nghiệm máu, kiểm tra tinh dịch, xét nghiệm nước tiểu xem nam giới có gặp phải viêm nhiễm đường sinh dục hay không.

- Chi phí thuốc: Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp cho nam giới. Nhiều trường hợp chỉ cần sử dụng thuốc nhưng nếu nặng hơn bạn có thể phải kết hợp thêm phương pháp khác.

- Chi phí tiểu phẫu (nếu có): Với trường hợp nặng hơn, nam giới sẽ được thực hiện tiểu phẫu nhằm thay đổi cấu trúc dương vật giúp chữa khỏi tình trạng xuất tinh sớm.

Địa chỉ chữa trị bệnh xuất tinh sớm uy tín tại Hà Nội

Khi mắc bệnh suy nghĩ đầu tiên của người Việt Nam là muốn tìm hểu chữa xuất tinh sớm ở đâu. Tuy nhiên bên cạnh những ưu điểm của bệnh viện công như; trình độ của bác sĩ giỏi hay chi phí khám chữa rẻ hơn chút ít thì việc khám chữa ở các bệnh viện công còn có những bất cập:

- Thủ tục rườm rà, mất thời gian

- Tình trạng quá tải vì quá đông người tới khám bệnh

- Môi trường khám chữa bệnh không được đảm bảo vô trùng

- Một số các bác sĩ có thái độ chưa tốt.

- Thời gian khám bệnh thường vào giờ hành chính.

Hiểu được các khó khăn trên nên ban lãnh đạo phòng khám nam khoa Thái Hà đã xây dựng lên địa chỉ y tế tư nhân mang tên Thái Hà. Đáp ứng đầy đủ các yếu tố như bệnh viện công, giảm thiểu thủ tục rườm rà, thời gian linh hoạt,... Phòng khám Thái Hà với bề dày 20 năm kinh nghiệm trong việc khám và chữa các bệnh nam khoa:

Phòng khám nam khoa Thái Hà - Địa chỉ chữa trị bệnh xuất tinh sớm uy tín tại Hà Nội
Phòng khám nam khoa Thái Hà - Địa chỉ chữa trị bệnh xuất tinh sớm uy tín tại Hà Nội

- Đội ngũ y bác sĩ giỏi, trình độ chuyên môn cao, luôn tận tâm với bệnh nhân, đảm bảo các kết quả khám chữa bệnh chính xác và hiệu quả.

- Cơ sở vật chất được đầu tư hiện đại, có đầy đủ phòng xét nghiệm, phòng thủ thuật đạt tiêu chuẩn, được vô trùng tuyệt đối. Phương pháp điều trị bệnh luôn được cập nhật mới.

- Trước, trong và sau quá trình điều trị xuất tinh sớm, người bệnh sẽ được nhân viên y tế chăm sóc tận tình, chu đáo

- Chi phí chữa xuất tinh sớm tại phòng khám được công khai và được thông báo trước khi bệnh nhân tiến hành điều trị.

- Chúng tôi cam kết đảm bảo giữ bí mật tuyệt đối những thông tin về bệnh nhân trong suốt quá trình điều trị.

- Sau quá trình điều trị tại phòng khám, bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn và hướng dẫn cách kiểm soát xuất tinh trong quan hệ cũng như chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp.

Đăng ký gói khám ưu đãi tại Thai Ha Clinic

Cách phòng ngừa bệnh xuất tinh sớm

Bệnh xuất tinh sớm là một vấn đề thường gặp ở nam giới và có thể gây ra nhiều vấn đề tâm lý và sức khỏe. Dưới đây là một số cách phòng ngừa bệnh xuất tinh sớm mà bạn có thể tham khảo:

- Thay đổi thói quen sinh hoạt: Các thói quen không tốt như hút thuốc, uống rượu, thức khuya, ít vận động cũng có thể gây ra xuất tinh sớm. Vì vậy, bạn nên thay đổi các thói quen này và bắt đầu một lối sống lành mạnh hơn.

- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp bạn giảm stress và tăng cường sức khỏe, cũng như giúp cải thiện chức năng tình dục. Bạn nên tập luyện thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày.

- Thực hiện các bài tập cơ bản: Bạn có thể tập luyện các bài tập Kegel để cải thiện chức năng cơ bắp PC của mình, điều này có thể giúp bạn kiểm soát được quá trình xuất tinh.

- Tập trung vào kỹ năng kiểm soát tình dục: Bạn có thể học cách kiểm soát tình dục bằng cách chú trọng vào hơi thở và sự thư giãn, để giúp kiểm soát cảm xúc và kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

- Sử dụng các kỹ thuật thuốc: Bạn có thể sử dụng các thuốc được chỉ định bởi bác sĩ để giảm các triệu chứng của xuất tinh sớm.

Ngoài ra, việc tìm hiểu về chức năng tình dục và sức khỏe tình dục cũng là cách hiệu quả để giảm thiểu rủi ro bệnh tật và tăng cường sức khỏe tình dục của bạn.

Nếu bạn có vấn đề thắc mắc về bệnh xuất tinh sớm xin vui lòng liên hệ với bác sĩ thông qua Hotline 0379.544.317 hoặc chat trực tiếp với bác sĩ >Tư vấn nam khoa < để được giải đáp thắc mắc nhanh.
Bác sĩ tư vấn bệnh