Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toàn

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh mang thai như nào? Đây là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ khi không muốn mang thai ngoài ý muốn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toàn sau.

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ quan sinh sản của phụ nữ, kinh nguyệt xảy ra với phụ nữ bắt đầu ở tuổi dậy thì đến cuối thời kỳ sinh sản (mãn kinh). Hiện tượng này là dấu hiệu đánh dấu người phụ nữ bắt đầu có khả năng mang thai, sinh nở và thực hiện thiên chức làm mẹ.

Kinh nguyệt diễn ra theo chu kỳ, thông thường mỗi tháng chị em sẽ hành kinh một lần, một số trường hợp chị em có thể có chu kỳ kinh nguyệt ngắn (khoảng 21 ngày) hoặc chu kỳ kinh dài (khoảng 35 ngày), điều này vẫn được xem là hiện tượng bình thường nếu như kinh nguyệt của chị em vẫn đều đặn và không có dấu hiệu gì bất thường.

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toàn

Kinh nguyệt có liên quan mật thiết với hiện tượng rụng trứng nên trước đây và đến tận nay nhiều cặp đôi vẫn có thói quen dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để tính ngày rụng trứng. Vậy cách tính ngày rụng trứng để tránh thai như thế nào, chúng ta hãy tìm hiểu cụ thể qua bài viết sau.

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toàn
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toàn

Chắc không nhiều chị em biết rằng dù chu kỳ kinh nguyệt của chị em là bao nhiêu ngày đi chăng nữa thì từ ngày rụng trứng đến ngày đầu tiên có kinh của chu kỳ tiếp theo luôn luôn là 14 ngày, vì vậy nếu như chu kỳ kinh nguyệt đều thì chị em có thể tính được ngày mà mình sẽ có kinh tiếp theo, sau đó chỉ việc trừ lùi đi 14 ngày thì sẽ ra ngày rụng trứng. Ví dụ chu kỳ kinh nguyệt của bạn luôn luôn là 30 ngày, tháng này bạn bắt đầu có kinh vào ngày 20/6 thì đến ngày 20/7 sẽ là ngày có kinh tiếp theo của bạn, ngày trứng rụng sẽ diễn ra trước đó 14 ngày, tức là ngày 6/7 là ngày trứng rụng.

Trứng sau khi rụng chỉ sống được 24 tiếng, nếu không gặp được tinh trùng để thụ tinh thì trứng sẽ bị chết, không còn khả năng thụ thai.

Trong khi đó tinh trùng trung bình sống được trong cơ thể phụ nữ khoảng 3 ngày, cá biệt cũng có trường hợp tinh trùng sống được đến 5 ngày. Do vậy nếu như muốn tránh thai thì chị em cần phải tránh quan hệ tình dục không an toàn trong khoảng thời gian 5 ngày trước khi rụng trứng và sau ngày rụng trứng 2 ngày. Hoặc các bạn vẫn có thể quan hệ tình dục nhưng nhất định phải sử dụng biện pháp tránh thai (như bao cao su).

Ngoài ra chị em có thể dựa vào những dấu hiệu sắp có kinh nguyệt để nhận biết ngày sắp đến ngày hành kinh như: Đau bụng dưới, đau lưng, cảm giác ngực to hơn bình thường, mụn mọc nhiều.

Để hiểu hơn, chị em có thể dựa vào bảng thống kê sau:

Bảng tính ngày rụng trứng
Bảng tính ngày rụng trứng

Dựa vào bảng trên chị em có thể đối chiếu với chu kỳ kinh nguyệt của mình để biết được đâu là những thời điểm không nên quan hệ không an toàn nếu như bạn không muốn có thai ngoài ý muốn.

Tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt để quan hệ mà vẫn có thai

Mặc dù đã tính toán kỹ lưỡng nhưng không ít các trường hợp vẫn có thai ngoài ý muốn. Vậy đâu là nguyên nhân khiến nhiều cặp đôi đã tính ngày rụng trứng để quan hệ mà vẫn có thai.

Lý do đầu tiên có thể là do chị em có một chu kỳ kinh nguyệt không đều. Cách tính ngày rụng trứng dựa vào kinh nguyệt chỉ áp dụng được với những trường hợp chị em có kinh nguyệt cực kỳ đều đặn, những chị em nào kinh nguyệt không đều thì việc tính ngày rụng trứng sẽ không thể chính xác, do vậy chị em có thể quan hệ không an toàn vào đúng ngày có trứng rụng. Thực tế có những phụ nữ kinh nguyệt vốn rất đều nhưng vì một số lý do như tâm lý, sinh hoạt… mà kinh nguyệt đột nhiên bị rối loạn kinh nguyệt, điều này hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát và tính toán của chị em.

Lý do thứ 2 là theo nghiên cứu của các chuyên gia thì trứng có thể rụng đột ngột khi chị em được kích thích tình dục mạnh, khi “lên đỉnh” phụ nữ sẽ rụng trứng bất cứ lúc nào chứ không cần phải chờ đến đúng thời điểm.

Ngoài ra việc tinh trùng sống lâu hơn bình thường trong âm đạo phụ nữ cũng là nguyên nhân khiến nhiều cặp đôi bị “vỡ kết hoạch”.

Vì có nhiều nhược điểm, tác dụng tránh thai không cao nên hiện nay phương pháp tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt không được khuyến khích áp dụng. Thay vào đó các cặp đôi có thể xem xét các biện pháp tránh thai khác như bao cao su, thuốc tránh thai hàng ngày, hiệu quả tránh thai của 2 phương pháp này lên đến trên 95%.

Làm sao để chu kỳ kinh nguyệt đều đặn

- Đầu tiên chị em cần giữ tâm lý, tinh thần của mình thoải mái bởi những căng thẳng, áp lực có thể dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

- Sinh hoạt điều độ, đi ngủ sớm, tránh sử dụng các đồ uống hoặc chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

- Thường xuyên vận động cơ thể.

- Đi khám phụ khoa định kỳ khoảng 6 tháng một lần để phát hiện và điều trị bệnh phụ khoa sớm.

- Uống cao ích mẫu có tác dụng chữa rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì, phụ nữ mới sinh, chị em mới sảy thai hoặc phá thai.

Hi vọng những kiến thức ở trên có thể giúp chị em nhận biết được tầm quan trọng của kinh nguyệt với sự sinh sản và biết cách tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của mình có hiệu quả không cao. Bên cạnh đó những chị em có mong muốn sớm sinh con thì cũng có thể dựa vào bảng tính chu kỳ kinh nguyệt để canh ngày rụng trứng và kết hợp với chồng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bác sĩ tư vấn bệnh
BS. Hoàng T.Bình Nguyên

BS. Hoàng T.Bình Nguyên

Bác sĩ Hoàng Thị Bình Nguyên là một bác sĩ có uy tín trong nghành y tế. Bác sĩ Nguyên là thành viên trong quan trọng của hội hiếm muộn quốc gia.

TIN SỨC KHỎE MỚI
Gói khám ưu đãi nam khoa và phụ khoa 320K
Đội ngũ bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà

Có thể bạn quan tâm

Review đánh giá chất lượng phòng khám đa khoa Thái HàReview đánh giá chất lượng phòng khám đa khoa Thái Hà

Có rất nhiều kết quả tìm kiếm về phòng khám đa khoa Thái Hà để tìm hiểu về chất lượng. Hôm nay tôi xin mang đến các bạn một bài viết Review đánh giá chất lượng phòng khám đa khoa Thái Hà như sau.

BS. Đỗ Văn Chiến
BS. Đỗ Văn Chiến
November 27, 2019
Top 21+ cách giảm cân nhanh, tự nhiên và không cần thuốc tại nhà hiệu quảTop 21+ cách giảm cân nhanh, tự nhiên và không cần thuốc tại nhà hiệu quả

Hãy cùng Thai Ha Clinic tham khảo Top 21+ cách giảm cân nhanh, tự nhiên và không cần thuốc tại nhà hiệu quả áp dụng cho nữ giới và nam giới sau đây nhé.

BS. Hoàng T.Bình Nguyên
BS. Hoàng T.Bình Nguyên
September 15, 2020
Sau quan hệ bao lâu thì biết có thai (mang bầu)Sau quan hệ bao lâu thì biết có thai (mang bầu)

Sau quan hệ bao lâu thì biết có thai hay sau khi quan hệ bao lâu thì biết có bầu luôn là câu hỏi của không ít người, đặc biệt là đối với những cặp đôi đang muốn có con.

Thủ dâm tự sướng là gì? 5 Lợi ích tác hại thủ dâm ở nam, nữ giớiThủ dâm tự sướng là gì? 5 Lợi ích tác hại thủ dâm ở nam, nữ giới

Chúng ta thường thấy hiện tượng thủ dâm ở nam và nữ nhưng không phải ai cũng biết thủ dâm là gì (tự sướng)? Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm là như thế nào? Để có thể hiểu rõ hơn về vấn đề thầm kín này, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn một số những thông tin quan trọng, mời các bạn tham khảo.

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì [Top 20 món ăn tốt cho thai nhi]Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì [Top 20 món ăn tốt cho thai nhi]

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì? Đây là băn khoăn của nhiều bà mẹ về dinh dưỡng trong quá trình mang thai. Cùng phòng khám đa khoa Thái Hà tìm hiểu ngay sau đây.

9 Dấu hiệu (biểu hiện) sắp có kinh nguyệt ở phụ nữ9 Dấu hiệu (biểu hiện) sắp có kinh nguyệt ở phụ nữ

Cùng tìm hiểu 9 dấu hiệu sắp có kinh nguyệt hay những biểu hiện sắp có kinh nguyệt ở phụ nữ và cách phân biệt với dấu hiệu mang thai trong nội dung sau.

16 cách chữa trị nhiệt miệng (lở miệng) tại nhà từ thiên nhiên16 cách chữa trị nhiệt miệng (lở miệng) tại nhà từ thiên nhiên

Nhiệt miệng (lở miệng) là gì? Nguyên nhân gây nhiệt miệng do đâu? Tìm hiểu 16 cách chữa trị nhiệt miệng tại nhà từ thiên nhiên ngay sau đây.

Lợi ích và tác hại của quan hệ tình dục bằng miệng (Oral Sex)Lợi ích và tác hại của quan hệ tình dục bằng miệng (Oral Sex)

Cùng chúng tôi tìm hiểu lợi ích và tác hại của việc quan hệ tình dục bằng miệng (Oral Sex). Nào chúng ta cùng bắt đầu ngay thôi.

mobile hotline Thái Hà
Hotline
mobile chat bác sĩ Thái Hà
Chat
Messenger
Zalo
DMCA

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁI HÀ UY TÍN CHẤT LƯỢNG TẠI HÀ NỘI
Địa chỉ: Số 11 Thái Hà - Đống Đa - Hà Nội
Tổng đài tư vấn: 0379544317 (Miễn phí tư vấn)
Thời gian làm việc của phòng khám:
08h00 - 20h00 (Các ngày trong tuần cả ngày T7 & CN - Lễ, Tết)

Bản quyền thuộc về thaihaclinic @ 2019