Các cách thu nhỏ vùng kín sau sinh đơn giản hiệu quả tại nhà

Thu nhỏ âm đạo được coi là tuyệt chiêu giữ chồng của chị em phụ nữ. Bởi khi âm đạo được thu nhỏ lại thì quan hệ vợ chồng sẽ trở nên hứng thú và gắn bó hơn. Vậy, có những cách hẹp vùng kín sau sinh hay thu nhỏ âm đạo nào an toàn mà lại mang lại hiệu quả nhanh chóng. Các bạn hãy tham khảo nội dung được Thai Ha Clinic chia sẻ trong bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé.

Lợi ích của việc thu nhỏ âm đạo

Thống kê những năm gần đây nhất cho biết: Hiện nay, có đến 75% phụ nữ sau sinh và khoảng 85% phụ nữ trên 30 tuổi bị trùng giãn ống âm đạo, âm đạo có độ đàn hồi kém hơn so với trước kia. Điều này ảnh hưởng không hề nhỏ đến hôn nhân, đến hạnh phúc gia đình. Vì vậy, làm sao để thu nhỏ âm đạo lại đang là vấn đề được nữ giới đặc biệt quan tâm. 

Thông thường, những chị em phụ nữ sau sinh chính là những đối tượng có nhu cầu thu hẹp âm đạo cao. Bởi sau quá trình sinh đẻ quá nhiều lần thì âm đạo đã bị giãn nở ra rất nhiều. Tuy nhiên, một số những chị em sau cũng có nhu cầu tân trang lại “cô bé” như:

• Nữ giới có quan hệ tình dục với tần suất cao khiến cho cơ vòng âm đạo mất đi khả năng đàn hồi, trở nên lỏng lẻo.
• Những chị em có âm đạo giãn rộng, môi lớn, môi bé phì đạo bởi chấn thương từ một số ca phẫu thuật gây nên.
• Chị em phụ nữ không may gặp tai nạn bị đứt gãy cơ ống âm đạo.
• Những chị em có nhu cầu và mong muốn cải thiện thẩm mỹ vùng kín của mình.

Thu nhỏ âm đạo mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ, có thể kể đến một số những lợi ích tiêu biểu như:

• Mang lại thẩm mỹ cho vùng kín: Khi âm đạo được se khít và thu nhỏ trở lại thì tình trạng lỏng lẻo, nhão và giãn ở vùng kín sẽ không còn nữa. Âm đạo bé lại, trở lại nguyên trạng như thời con gái mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao, giúp chị em phụ nữ tự tin hơn trong mắt đối phương.
• Nâng cao chất lượng tình dục: Âm đạo khi đã được thu hẹp lại thì hứng thú tình dục sẽ tăng cao, dễ dàng đạt khoái cảm hơn. Từ đó, chất lượng đời sống tình dục vợ chồng được cải thiện và nâng cao, hôn nhân gia đình thăng hoa và trở nên bền chặt, viên mãn hơn.
• Tránh được tình trạng khô âm đạo: Những chị em phụ nữ có âm đạo giãn rộng thì âm đạo sẽ thường bị khô. Điều này gây đau rát mỗi khi có hoạt động quan hệ tình dục, làm cho khoái cảm và hứng thú tình dục suy giảm. Nhưng sau khi đã thu nhỏ âm đạo thì tình trạng này sẽ được khắc phục đáng kể. Từ đó, quan hệ tình dục dễ đạt khoái cảm. Hứng thú và ham muốn tình dục từ đây cũng tăng lên.
• Giảm bệnh viêm nhiễm phụ khoa: Như các bạn đã biết, âm đạo nữ giới có cấu trúc ở dạng mở nên vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào gây bệnh. Khi âm đạo giãn rộng thì lại càng tạo điều kiện thuận lợi cao hơn cho vi khuẩn xâm nhập vào gây bệnh phụ khoa. Vì vậy, nếu như âm đạo được thu hẹp lại thì sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh phụ khoa ở nữ giới.
• Tránh được tình trạng tiểu không tự chủ: Khi âm đạo bị giãn rộng thì sẽ làm cho tử cung sa xuống gây chèn ép vào niệu đạo dẫn đến tình trạng tiểu không tự chủ. Khi chị em thực hiện thu hẹp âm đạo thì sẽ tránh được tình trạng này.

Chia sẻ các cách giúp chị em phụ nữ thu nhỏ âm đạo

Phần lớn chị em phụ nữ ai ai cũng muốn mình có thể sở hữu một vùng kín đẹp, se khít, không bị giãn rộng để tự tin hơn trong mắt bạn tình. Do đó, cách thu nhỏ vùng kín đang là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Dưới đây là gợi ý một số cách giúp thu nhỏ vùng kín cho bạn.

Thu nhỏ vùng kín tại nhà bằng phương pháp tự nhiên

Thực hiện thu nhỏ vùng kín là vấn đề nhạy cảm nên nhiều chị em muốn thực hiện tại nhà để kín đáo, không bị phát hiện. Một số cách hỗ trợ se khít vùng kín tại nhà phổ biến đang được nhiều chị em áp dụng có thể kể đến như:

1. Thu hẹp vùng kín từ lá trầu không

Lá trầu không được xem là một loại kháng sinh có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên. Với thành phần đa dạng bao gồm: Vitamin B, chất xơ, carbohydrate, photpho, canxi,… lá trầu không giúp làm lành vết thương, chống viêm, trị mụn và đặc biệt là hỗ trợ giúp se khít vùng kín.

Bên cạnh công dụng thu nhỏ vùng kín, lá trầu không còn có tác dụng loại bỏ vi khuẩn gây hại đến vùng kín. Từ đó “cô bé” được bảo đảm an toàn và dần trở nên quyến rũ hơn trong mắt đối phương.

Cách thực hiện làm nhỏ vùng kín bằng lá trầu không: 

• Lá trầu không rửa sạch và vò nhẹ bằng tay.
• Tiếp theo cho lá vào nồi đun sôi với nước khoảng 20 – 30 phút, có thể cho thêm một ít muối trắng vào đun cùng để hiệu quả sát khuẩn được cao hơn. 
• Sau khi đun xong, chị em sử dụng nước đó để xông vùng kín. Xông trong khoảng 15 – 20 phút đến khi nước nguội thì có thể tận dụng để vệ sinh vùng kín phía bên ngoài.

2. Sử dụng nha đam để thu hẹp vùng kín

Nha đam được biết đến là một loại thảo dược tự nhiên với hàm lượng vitamin A, C, D E dồi dào nên có tác dụng dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông, trị mụn,… giúp dưỡng da, cải thiện sắc đẹp cho phụ nữ hiệu quả. Chị em nếu như biết cách sử dụng nha đam đúng cách còn giúp thu nhỏ vùng kín và làm hồng “cô bé” nhanh chóng. Hiện nay, cách làm vùng kín nhỏ lại bằng nha đam đang được rất nhiều chị em áp dụng.

Cách thực hiện: 

• Lấy nha đam đem đi rửa sạch, cắt bỏ vỏ ngoài chỉ lấy phần gel phía bên trong.
• Tại phần gel nha đam đó các bạn cắt nhỏ và nghiền nát. 
• Sau đó sử dụng phần tinh chất đó thoa nhẹ nhàng vào vùng kín, để nguyên thư giãn trong khoảng 7 – 10 phút rồi vệ sinh lại với nước sạch. 

Bạn có thể kết hợp nha đam với chanh và một ít mật ong để hiệu quả được cao hơn.

3. Se khít vùng kín bằng lá trà xanh

Trong lá trà xanh có chứa hàm lượng chất thực vật lớn, bao gồm: Flavonoid, EGCG, polyphenol,.. nên có tác dụng chống oxy hóa. Từ đó, hỗ trợ làm tăng khả năng đàn hồi và giúp thu nhỏ vùng kín. Mặc dù không chứa nhiều chất dinh dưỡng như những loại thảo dược khác nhưng lá trà xanh vẫn có công dụng tiêu viêm, diệt khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn nhanh chóng. Từ đó, vùng kín của chị em được bảo vệ an toàn, giảm ngứa ngáy và viêm nhiễm (nếu có).

Cách thực hiện: 

• Là trà xanh đã được chuẩn bị trước đó bạn đem đi rửa sạch và dùng tay vò nát.
• Tiếp theo bạn cho lá trà xanh kết hợp thêm một ít muối vào nồi đun sôi với nước khoảng từ 15 – 20 phút để các tinh chất trong lá được tiết ra ngoài.
• Sau đó, bạn dùng nước đó để xông hơi vùng kín. Chú ý xông hơi cẩn thận với độ cao vừa đủ để tránh bị bỏng.
• Cuối cùng, tận dụng nước trà xanh đã nguội vệ sinh vùng kín phía bên ngoài rồi vệ sinh lại lần nữa bằng nước sạch.

4. Thu hẹp vùng kín bằng bài tập kegel

Kegel là bài tập hỗ trợ giúp làm săn chắc cơ sàn chậu, giúp tăng cường và hỗ trợ chức năng sinh lý cũng như cơ quan sinh dục. Ngày nay, bài tập Kegel được đánh giá là phương pháp luyện tập an toàn giúp cải thiện sức khỏe, chữa bệnh lý và cải thiện chức năng sinh lý cho cả nam và nữ giới.

Đối với nữ giới, bài tập Kegel giúp se khít âm đạo, đưa âm đạo trở về kích thước vốn có lúc ban đầu. Nữ giới thực hiện các bài tập Kegel không chỉ kích thích quá trình các cơ ở âm đạo co lại mà còn cải thiện, gia tăng cảm hứng và thăng hoa mỗi khi quan hệ tình dục.

Cách thực hiện:

• Trước khi thực hiện bài tập chị em cần phải xác định được vị trí cơ sàn chậu bằng cách: Đang đi tiểu đột nhiên ngừng lại, khi dòng nước tiểu ngưng lại thì cơ sàn chậu sẽ khép lại. Từ đó, bạn sẽ xác định được vị trí cơ sàn chậu chính xác.

• Sau khi đã xác định được vị trí cơ sàn chậu thì bạn sẽ nằm thẳng hoặc ngồi trên ghế để bắt đầu siết cơ sàn chậu.
• Giữ nguyên tư thế trên khoảng 3 – 4 giây sau đó thả lỏng người. Tiếp tục lặp lại động tác đó khoảng 4 – 5 lần hoặc nhiều hơn tùy vào sức khỏe mỗi người.
• Trong những lần luyện tập tiếp theo thì bạn dần dần tăng thời gian siết cơ lên.

Để bài tập Kegel mang lại hiệu quả cao thì các bạn nên lưu ý mấy vấn đề sau:

• Chỉ thực hiện bài tập khi bàng quang rỗng, bởi nếu như bàng quang chứa đầy nước tiểu sẽ khiến cho cơ sàn chậu suy yếu, tăng nguy cơ mắc bệnh viêm đường tiết niệu.
• Thực hiện bài tập với mức độ vừa phải, tránh việc cố sức thực hiện.

Phương pháp thu hẹp âm đạo tại nhà tuy có cách thực hiện đơn giản, dễ dàng, chị em có thể thực hiện âm thầm, kín đáo mà không lo bị ai phát hiện. Tuy nhiên theo các chuyên gia cho biết: Hầu hết các phương pháp tự nhiên chỉ mang lại hiệu quả trong một khoảng thời gian tương đối. Hơn nữa, phương pháp tự nhiên thường sẽ có hiệu quả lâu nên tốn nhiều thời gian thực hiện. Do đó, phương pháp sẽ không thể giúp chị em cải thiện nhanh chóng tình trạng giãn rộng âm đạo của mình. Chị em nếu như áp dụng cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên tại nhà thì cần phải kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài thì mới có tác dụng.

Thu hẹp âm đạo bằng phương pháp tân tiến, hiện đại tại Phòng khám đa khoa Thái Hà

Phòng khám đa khoa Thái Hà là địa chỉ chữa thu nhỏ âm đạo uy tín, an toàn đang được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn và được đánh giá rất cao. Chị em nếu như có nhu cầu thẩm mỹ vùng kín để “cô bé” trở nên hồng hào, se khít như thời con gái thì có thể lựa chọn phòng khám đa khoa Thái Hà để thực hiện.

Hội tụ tại phòng khám đa khoa Thái Hà là đội ngũ chuyên gia bác sĩ giàu kinh nghiệm có trình độ chuyên môn cao, kỹ thuật giỏi và có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cho nữ giới. Chị em khi đến phòng khám để thẩm mỹ lại vùng kín sẽ được bác sĩ tư vấn cách chữa phù hợp với hiệu quả cao vượt trội.

Bên cạnh đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm chuyên môn, phòng khám Thái Hà còn có hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế hiện đại. Hầu hết tất cả các kỹ thuật máy móc đang được sử dụng tại phòng khám đều được nhập khẩu từ những quốc gia có nền y học phát triển nên mang lại hiệu quả cao và an toàn tuyệt đối. Chị em hoàn toàn có thể yên tâm và tin tưởng.

Hiện nay, phòng khám đa khoa Thái Hà đang áp dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu EVA  để thu nhỏ âm đạo cho nữ giới. Phẫu thuật này được đánh giá là phương pháp tân tiến, hiện đại và mang lại hiệu quả cao, hoàn toàn không gây biến chứng ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và đến bộ phận sinh dục sau này.

Phương pháp này được thực hiện theo các bước như sau:

• Bước 1: Đầu tiên bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám để xác định tình trạng sức khỏe nữ giới. Trong trường hợp nữ giới mắc bệnh phụ khoa thì bác sĩ sẽ tiến hành điều trị khỏi bệnh lý trước sau đó mới làm phẫu thuật thẩm mỹ thu nhỏ âm đạo.
• Bước 2: Nữ giới nếu như đủ điều kiện thì tiếp theo bác sĩ sẽ tư vấn kỹ thuật xâm lấn tối thiểu – công nghệ EVE giúp thu nhỏ âm đạo. Bệnh nhân nếu như đồng ý thì bác sĩ sẽ tiến hành tiểu phẫu luôn.
• Bước 3: Trước khi tiến hành phẫu thuật, bác sĩ sẽ vệ sinh, sát trùng sạch sẽ vùng kín nữ giới. Song song với đó là quá trình bác sĩ vệ sinh dụng cụ y tế để đảm bảo an toàn trong quá trình thực hiện phẫu thuật.
• Bước 4: Bác sĩ sử dụng dụng cụ y khoa chuyên dụng để khâu và nối lại giúp thu hẹp âm đạo một cách nhanh chóng. Sau khi thực hiện thu nhỏ vùng kín xong, các bác sĩ vệ sinh lại vùng kín một lần nữa rồi kết thúc phẫu thuật.
• Bước 5: Chị em được chuyển ra phòng hồi sức để theo dõi, quá trình theo dõi nếu không có gì bất thường thì người bệnh có thể ra về. Trước khi về bác sĩ sẽ hướng dẫn và tư vấn cách chăm sóc để sức khỏe được hồi phục nhanh chóng.

Kỹ thuật thu nhỏ vùng kín tiên tiến được đánh giá là công nghệ se khít vùng kín hiệu quả, an toàn. Nhờ có phương pháp này ra đời mà tình trạng giãn rộng vùng kín đã được cải thiện đáng kể, vùng kín được hồi phục chức năng, có độ đàn hồi cao lại như thời con gái. Bên cạnh đó, phương pháp cũng hỗ trợ giúp tái tạo lại những khu vực và lớp niêm mạc bị tổn thương trước đó một cách nhanh chóng.

Ưu điểm nổi bật của kỹ thuật thu hẹp âm đạo xâm lấn tối thiểu EVA đó là:

• Phương pháp diễn ra an toàn, hiệu quả, chị em nhanh chóng lấy lại được vùng kín nhỏ gọn.
• Công nghệ hiện đại cho tổn thương nhỏ, chỉ tác động vào khu vực cần điều trị không gây tổn thương đến các vùng cơ quan khác.
• Kỹ thuật thu nhỏ âm đạo sử dụng kỹ thuật gây tê nên không gây đau đớn cho quá trình phẫu thuật.
• Phương pháp đảm bảo chức năng cảm thụ của âm đạo, tăng hưng phấn và khoái cảm chuyện “yêu”.
• Kỹ thuật xâm lấn chỉ tác động vào 2 bên thành âm đạo nên không gây tác dụng phụ, không gây biến chứng và đặc biệt là không để lại sẹo, đảm bảo tính thẩm mỹ.
• Thời gian thực hiện tiểu phẫu ngắn chỉ khoảng 20 – 25 phút, không mất nhiều thời gian. Sau phẫu thuật nếu không có gì bất thường chị em sẽ không cần phải nằm viện.
• Sau phẫu thuật vùng kín được se khít, hồng hào và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, chức năng sinh sản cũng được đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Tiểu phẫu thẩm mỹ vùng kín của phòng khám Thái Hà được diễn ra nhẹ nhàng, đơn giản và nhanh chóng. Chỉ với một vài những kỹ thuật tạo hình đơn giản bác sĩ chuyên khoa đã giúp chị em nhanh chóng cải thiện được tình trạng lão hóa vùng kín của mình. Đồng thời, tăng độ đàn hồi của âm đạo giúp cho khoái cảm tình dục tăng cao. 

Nhờ phương pháp thu hẹp âm đạo hiện đại, chị em đã cải thiện được hoàn toàn những khuyết điểm của cơ quan sinh dục, hỗ trợ tái tạo làm mới vùng sàn chậu. Bên cạnh đó, nhờ có tiểu phẫu thẩm mỹ an toàn chị em cũng đã hạn chế được tình trạng sa tử cung, phục hồi tính thẩm mỹ và chức năng cho tầng sinh môn ở nữ giới hiệu quả.

Có thể nói, hiện nay phòng khám đa khoa Thái Hà đang thực hiện rất tốt và thành công kỹ thuật xâm lấn tối thiểu để thực hiện thu nhỏ âm đạo an toàn. Với công nghệ thu nhỏ vùng kín hiện đại, tân tiến phòng khám đã giúp rất nhiều chị em lấy lại được sự tự tin vốn có của mình. Cảm thấy yên tâm và không còn lo lắng, mặc cảm, xấu hổ mỗi khi gần gũi với chồng nữa.

Trên đây là một số cách thu nhỏ âm đạo giúp cô bé trở về trạng thái ban đầu, có độ đàn hồi tốt và có tính thẩm mỹ cao. Để mang lại hiệu quả cao trong quá trình thu nhỏ âm đạo thì chị em hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ. Mọi ý kiến thắc mắc nào khác hãy liên hệ tới số hotline 0379544317 để được giải đáp miễn phí nhanh chóng.

Thông tin bổ xung:

- Chi phí thu nhỏ âm đạo

- Lưu ý trước và sau khi thu nhỏ âm đạo

- Sau sinh bao lâu quan hệ lại được