BJ và HJ là gì? 5 Nguy cơ Lây Bệnh Xã Hội & Cách Yêu An Toàn 2026

Cập nhật:

12/1/2026 2:40 PM

Tác giả:

Bác sĩ CKI Nguyễn Thị Phương Hồng

Bài viết này được Kiểm duyệt và Tham vấn Chuyên môn bởi: Bác sĩ Chuyên khoa I Nguyễn Thị Phương Hồng

⭐ Bác sĩ Chuyên khoa I Nguyễn Thị Phương Hồng

Bác sĩ Chuyên khoa I Nguyễn Thị Phương Hồng là một trong những chuyên gia Sản Phụ khoa có hơn 30 năm kinh nghiệm, từng công tác tại Cục Quân Y - Bộ Quốc Phòng, chuyên sâu về Kế hoạch hóa gia đình (KHHGĐ).

Tóm tắt Kinh nghiệm Chuyên môn Nổi bật:

  • Học vấn & Bằng cấp: Hoàn thành Chuyên khoa I Sản Phụ khoa. Được cấp Chứng chỉ Hành nghề bởi Bộ Quốc phòng.
  • Kinh nghiệm: Nguyên Bác sĩ Chuyên ngành KHHGĐ tại Cục Quân Y - Bộ Quốc Phòng. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác tại các cơ sở y tế quân đội.
  • Chuyên môn sâu: Chuyên điều trị các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, rối loạn kinh nguyệt và tư vấn Kế hoạch hóa gia đình an toàn.
  • Hiện tại: Là Bác sĩ Sản Phụ khoa chủ chốt tại Phòng khám Đa khoa Thái Hà.

Trong đời sống tình dục hiện đại, BJ (Blowjob)HJ (Handjob) là những "gia vị" không thể thiếu để cuộc yêu thêm thăng hoa. Tuy nhiên, một lầm tưởng tai hại mà 80% giới trẻ mắc phải là: "Chỉ quan hệ bên ngoài thì không lây bệnh". Thực tế, niêm mạc miệng và da tay trầy xước chính là cửa ngõ hoàn hảo cho virus Sùi mào gà, Lậu hay HIV xâm nhập. Bài viết dưới đây của Bác sĩ CKI Nguyễn Phương Hồng sẽ giải mã chi tiết các thuật ngữ này và cảnh báo những rủi ro y khoa bạn cần biết trong năm 2026.

Định nghĩa nhanh & Đánh giá rủi ro
BJ (Blowjob/Oral Sex): Là hành động dùng Miệng/Lưỡi kích thích bộ phận sinh dục.
HJ (Handjob/Manual Sex): Là hành động dùng Tay kích thích bộ phận sinh dục.
Hình thức Nguy cơ lây Bệnh xã hội Khả năng mang thai
BJ (Miệng) CAO (Sùi mào gà, Lậu miệng, HIV) KHÔNG (Nếu không nuốt & tiếp xúc trứng)
HJ (Tay) TRUNG BÌNH (Nếu tay xước/dính dịch) KHÔNG (Trừ khi tay dính tinh trùng đưa vào âm đạo)
Tóm Tắt Tin Sức Khỏe [Hiện]

5 "Sát thủ" Bệnh xã hội lây qua đường miệng (BJ)

Cảnh báo: Niêm mạc miệng mỏng hơn bạn nghĩ!

Bác sĩ Hồng cảnh báo: Nếu đối tác có mầm bệnh ở bộ phận sinh dục, việc bạn BJ (hoặc nhận BJ) có nguy cơ lây nhiễm lên đến 90% nếu có vết xước nhỏ ở nướu/lợi.

1. Bệnh Lậu Họng (Phổ biến nhất) Nguy cơ: RẤT CAO
Thường bị nhầm lẫn với viêm họng hạt. Vi khuẩn Lậu cầu tấn công khoang miệng gây sưng amidan, họng đỏ tấy, đau rát khi nuốt và có thể xuất hiện mủ trắng/vàng ở hốc amidan vào buổi sáng.
2. Sùi mào gà ở miệng (HPV) Nguy cơ: CAO
Virus HPV xâm nhập và tạo thành các u nhú hình súp lơ/mào gà màu hồng hoặc trắng ở lưỡi, nướu, vòm họng. Nếu nhiễm HPV tuýp 16 hoặc 18, bạn có nguy cơ cao bị Ung thư vòm họng.
3. Giang mai (Syphilis) Nguy cơ: TRUNG BÌNH
Khoảng 3-4 tuần sau khi BJ, miệng hoặc môi sẽ xuất hiện "Săng giang mai": Là vết loét nông, hình tròn, màu đỏ tươi, nền cứng và đặc biệt là KHÔNG ĐAU, KHÔNG NGỨA. Chính vì không đau nên người bệnh rất dễ bỏ qua.
4. Mụn rộp sinh dục (Herpes/HSV) Nguy cơ: CAO
Gây ra các chùm mụn nước nhỏ li ti quanh môi (thường gọi là chốc mép) hoặc trong khoang miệng. Khi mụn vỡ sẽ gây đau rát dữ dội, lở loét và đóng vảy vàng. Bệnh rất dễ tái phát khi sức đề kháng yếu.
5. HIV & Viêm gan B Nguy cơ: THẤP HƠN
Tuy tỷ lệ thấp hơn giao hợp, nhưng nếu miệng bạn đang bị chảy máu chân răng, nhiệt miệng hoặc có vết thương hở, virus HIV trong tinh dịch hoàn toàn có thể xâm nhập thẳng vào máu.
🛑
ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI "ĐAU HỌNG":
Nếu bạn bị đau họng uống thuốc kháng sinh thông thường 3-5 ngày không khỏi, kèm theo tiền sử có thực hiện BJ, hãy nghĩ ngay đến Bệnh Lậu Họng và đi xét nghiệm ngay lập tức. Đừng để vi khuẩn ăn sâu vào máu gây nhiễm trùng huyết!

BJ là hành động gì?

Bj là cụm từ viết tắt của Blow Job có nghĩa là quan hệ tình dục bằng miệng, dùng lưỡi của mình để kích thích bộ phận sinh dục nam giới. Nói cách khác đây là một hình thức “thổi kèn” bằng miệng khi quan hệ tình dục được giới trẻ ưa chuộng. Hành động này sẽ kích thích và làm cương cứng cậu nhỏ giúp nam giới sung sướng và dễ dàng xuất tinh khi đạt cực khoái “lên đỉnh”.

Định nghĩa BJ là gì
Định nghĩa BJ là gì

Phương pháp này thực hiện thuần thục sẽ giúp bạn chiếm được hoàn toàn cơ thể của nam giới. Không những thế, đây còn là phương pháp giúp “chuyện yêu” thăng hoa hơn, giữ ngọn lửa hạnh phúc vợ chồng êm ấm. Đàn ông thường rất thích kiểu quan hệ Bj này bởi miệng của phụ nữ thường ẩm ướt kết hợp với sự mềm mại của chiếc lưỡi giúp vuốt ve dương vật khiến nam giới phải run lên vì khoái cảm.

Cách BJ với nữ giới

Cơ thể nữ giới thường có nhiều điểm nhạy cảm, nhưng nhạy cảm nhất vẫn là bộ phận sinh dục. Khi thực hiện Bj với nữ, nam giới sẽ dùng lưỡi và môi nhẹ nhàng kích thích xung quanh môi lớn, môi bé, hột le, dần tiến vào sâu hơn. Tùy vào sở thích của mỗi người mà quá trình Bj sẽ khác nhau, bạn nữ cần mở rộng chân của mình để lưỡi của bạn nam có thể thâm nhập, mơn trớn vào âm đạo sâu và dễ dàng hơn.

Cách BJ với nam giới

Bộ phận nhạy cảm nhất của nam giới thường ở phần da xung quanh bẹn và dương vật. Bạn nữ dùng miệng và lưỡi để kích thích vùng bẹn, bìu sau đó thâm nhập, mơn trớn lên dương vật. Thao tác ngậm dương vật và di chuyển lên xuống sẽ kích thích được sự thỏa mãn của nam giới. Ngoài ra khi thực hiện Bj cho nam, nữ giới có thể dùng tay để kích thích các điểm khác trên cơ thể như ngực, mông, chân,…

HJ là hành động gì?

Hj là cụm từ viết tắt của Hand Job đây là hình thức quan hệ tình dục bằng tay. Giới trẻ thường nói là hình thức “quay tay” để trêu đùa nhau về thuật ngữ này. Hành động này có nghĩa là bạn nữ sẽ dùng tay của mình để massage lên xuống dương vật hay phần da xung quanh vùng bìu, kết kết hợp sử dụng gel bôi trơn để không bị ma sát quá mạnh hoặc sử dụng miệng và lưỡi để làm ẩm ướt dương vật. Điều đó sẽ giúp chàng trai tăng được thăng hoa trong mỗi cuộc yêu.

Định nghĩa HJ là gì
Định nghĩa HJ là gì

Cách HJ với bạn nữ

Để bạn nữ của mình được lên đỉnh, sung sướng bằng hành động Hj thì nam giới có thể tham khảo thực hiện theo cách dưới đây:

  • Bạn nam nên để bạn nữ ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, thư giãn nhất cho cơ thể, tạo cảm giác tin tưởng, an tâm.
  • Nên dạo đầu bằng những nụ hôn ngắn, nhẹ nhàng đến mạnh bạo và sâu hơn. Nam giới có thể dùng lưỡi của mình để trêu đùa lưỡi của bạn nữ sau đó di chuyển xuống bộ phận nhạy cảm trên cơ thể như cổ, ngực, tai, sau gáy,…Khi nàng đã cảm thấy nóng lên thì hãy dùng tay miên man khắp cơ thể nàng.
  • Đặc biệt bạn cần kích thích cô bé vì đây là nơi nhạy cảm nhất giúp nữ giới tăng khoái cảm. Phối hợp nhẹ nhàng, liên tục giúp nàng cảm thấy sự yêu thương, chân trọng và dễ dàng lên đỉnh nhanh chóng.

Nếu áp dụng giống với những bước cơ bản trên, đối phương của bạn sẽ cảm thấy mê mẩn và thích thú hơn rất nhiều.

Cách HJ ở nam giới

Hj ở nam giới sẽ có nhiều kích thích và khoái cảm hơn. Để bạn tình của mình đạt được cực khoái nhanh nhất, nữ giới có thể sử dụng các hành động sau:

  • Bạn nam nên nằm hoặc ngồi ở vị trí thoải mái nhất bên cạnh bạn tình của mình.
  • Chị em dùng tay kích thích vào dương vật một cách nhẹ nhàng, vuốt ve, mơn trớn. Nếu có điều kiện hãy sử dụng thêm chất bôi trơn để bạn gái giảm ma sát với đôi tay di chuyển lên xuống dễ dàng hơn.
  • Đồng thời bạn nữ kích thích các vị trí trên cơ thể như hôn, dùng ngực của mình tăng tiếp xúc lên da thịt của nam giới.
  • Di chuyen tay nhịp nhàng, có thể nhanh hoặc chậm để kích thích dương vật tăng khoái cảm giúp nam giới đạt điểm cực khoái và xuất tinh.

Quan hệ Bj cho nam giới thường thực hiện dễ dàng hơn, mang lại hiệu quả cao với sự hứng thú và đê mê hơn so với bộ phận sinh dục của nữ giới.

* Kiến thức y khoa bạn nên tìm hiểu:

- Cấu tạo bộ phận sinh dục nam

- Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ

- Thủ dâm là gì

BJ, HJ đem lại lợi ích gì?

Thuật ngữ quan hệ Bj hay Hj đều là những phương pháp quan hệ ngày càng được sử dụng phố biến hiện nay. Không chỉ là những cuộc yêu thông thường mà Bj và Hj cũng mang đến nhiều lợi ích như:

  • Thay đổi cách “yêu” sẽ giúp các cặp đôi hứng thú hơn thay vì thường xuyên thực hiện theo một tư thế truyền thống gây ra cảm giác nhàm chán, mất hứng thú.
  • Việc thực hiện những hành động Bj Hj khiến đối phương nhận thấy được tôn trọng bản thân hơn từ đó tăng thêm nhiều tình cảm gắn kết, yêu thương.
  • Đây là một giải pháp tốt thay thế cho việc quan hệ tình dục trực tiếp khi chị em đang đến chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, điều trị bệnh phụ khoa hay các bạn trẻ muốn bảo vệ trinh tiết của mình.

Với những lợi ích mang lại khi thực hiện quan hệ giúp cả nam và nữ giới có một cuộc yêu thăng hoa và mang lại nhiều cảm xúc hơn rất. Tùy thuộc vào nhiều trường hợp khác nhau, các bạn trẻ không nên lạm dụng phương pháp này thường xuyên nhé.

BJ, HJ có nguy hiểm không?

Ngoài những lợi ích kể trên, các cặp đôi thực hiện Bj và Hj không đúng cách cũng có thể tiềm ẩn những những nguy cơ:

  • Đối với những người thường xuyên sử dụng đồ ăn thiếu khoa học và vệ sinh bộ phận sinh dục không sạch sẽ có thể khiến vùng kín xuất hiện mùi hôi tanh, tinh trùng bắn ra có mùi nồng và khó chịu. Từ đó tâm lý bị ảnh hưởng, sợ hãi và ám ảnh mỗi khi thực hiện hoạt động Bj, Hj.
  • Đặc biệt đối với nhiều chị em cổ hủ bị ảnh hưởng bởi phong tục tập quán phương Đông cho rằng đây là hành động biến thái, bệnh hoạn và cảm thấy bị xúc phạm.
  • Nếu thực hiện Bj, Hj một cách phấn khích, bạo lực quá mạnh có thể làm tổn thương bộ phận sinh dục. Khi đó âm đạo hoặc dương vật có thể bị trầy xước, đau đớn tăng nguy cơ viêm nhiễm tạo cơ hội cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.
  • Hoạt động này có thể làm tăng khả năng mắc các bệnh xã hội do lây nhiễm vi khuẩn qua đường tình dục bằng miệng Bj như bệnh sùi mào gà ở miệng, bệnh lậu, giang mai, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến,…Đây đều là những bệnh phụ khoa nguy hiểm dễ dàng lây lan nhanh chóng, khó điều trị dứt điểm và có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh.
  • Nếu quan hệ Bj, Hj không sử dụng biện áp bảo vệ an toàn dễ mắc phải các bệnh như ung thư lưỡi, viêm lưỡi, ung thư họng, vòm họng,…Tuy có thể lạ lẫm, nhưng các cặp đôi không nên xem thường những căn bệnh nguy hiểm này, virus HPV gây bệnh thường tấn công mạnh vào khoang miệng làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh nhanh chóng. Tìm hiểu tiêm phòng HPV ở đâu
  • Nếu nam giới có các triệu chứng bị nghẹt, hẹp, dài bao quy đầu chưa được tiến hành quá trình cắt bao quy đầu, khi thực hiện Bj hoặc Hj cần đề phòng và thận trọng. Việc kéo bao quy đầu về phía sau quá mức có thể gây tổn thương cho dương vật. Xem ngay cắt bao quy đầu ở đâu

Dấu hiệu nhận biết bạn đã bị lây bệnh

⏱️ Thời gian ủ bệnh trung bình: Từ 3 - 90 ngày (Tùy loại bệnh)

Triệu chứng sẽ xuất hiện tại nơi tiếp xúc trực tiếp. Nếu bạn dùng Miệng (Oral Sex) -> Biểu hiện ở họng. Nếu bạn nhận BJ/HJ -> Biểu hiện ở dương vật/âm đạo.

👄 Vùng Miệng & Họng
  • Đau họng dai dẳng: Uống thuốc kháng sinh không đỡ, cảm giác nóng rát như bị bỏng, nuốt vướng (Dấu hiệu Lậu).
  • Mủ trắng/vàng: Sáng ngủ dậy thấy có dịch mủ bám ở hốc amidan hoặc lưỡi đóng bợn trắng dày.
  • U nhú/Mụn thịt: Xuất hiện các nốt sần nhỏ màu hồng ở lưỡi, môi, lợi. Không đau nhưng phát triển nhanh (Dấu hiệu Sùi mào gà).
  • Vết loét tròn: Vết loét nông, đỏ tươi, nền cứng ở môi/lưỡi, hoàn toàn không đau (Dấu hiệu Giang mai).
🍆 Vùng Kín (Dương vật/Âm đạo)
  • Chảy mủ niệu đạo: Đầu dương vật chảy mủ xanh/vàng (nhất là buổi sáng), tiểu buốt rát như dao cạo.
  • Nổi mụn lạ: Thân dương vật hoặc bao quy đầu nổi mụn nước (Herpes) hoặc mụn thịt sần sùi (Sùi mào gà).
  • Sưng đau tinh hoàn: Cảm giác đau tức một hoặc hai bên tinh hoàn, đau vùng bụng dưới (Biến chứng Lậu).
  • Vết xước lâu lành: Do HJ quá mạnh gây trầy xước, sau đó sưng tấy, viêm nhiễm do vi khuẩn xâm nhập.
👻 CẢNH BÁO "GIAI ĐOẠN CỬA SỔ":
Khoảng 50% trường hợp (đặc biệt là nữ giới) nhiễm Chlamydia hoặc Lậu nhưng KHÔNG CÓ TRIỆU CHỨNG rõ ràng ở giai đoạn đầu.
👉 Đừng đợi đến khi phát bệnh mới đi khám. Hãy xét nghiệm ngay sau hành vi nguy cơ 2-3 tuần.
Bác sĩ tư vấn miễn phí

Nuốt tinh trùng có sao không? Có lây bệnh không?

Giải đáp thắc mắc thầm kín 2026
Câu trả lời ngắn gọn: Việc nuốt tinh trùng là AN TOÀN về mặt dinh dưỡng, NHƯNG lại cực kỳ NGUY HIỂM về mặt truyền nhiễm nếu đối tác mắc bệnh xã hội.
✅ Về mặt Dinh dưỡng
  • Thành phần: Tinh dịch chứa Protein, Kẽm, Canxi, Vitamin C và Fructose. Nó giống như bạn nuốt một lượng nhỏ lòng trắng trứng.
  • Tiêu hóa: Dạ dày sẽ tiêu hóa tinh trùng như thức ăn bình thường.
  • Lợi ích: Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy nó có thể giúp cải thiện tâm trạng (do chứa hormone oxytocin), tuy nhiên hiệu quả làm đẹp da là chưa được kiểm chứng rõ ràng.
⚠️ Về mặt Lây nhiễm
  • HIV & Viêm gan B: Nếu miệng bạn có vết xước (do đánh răng, nhiệt miệng), virus trong tinh dịch sẽ xâm nhập thẳng vào máu.
  • Lậu & Chlamydia: Vi khuẩn sẽ tấn công ngay tại niêm mạc họng, gây Lậu họng khó chữa.
  • HP dạ dày: Một số vi khuẩn đường ruột cũng có thể lây qua đường này.
🤰 HỎI ĐÁP NHANH: "Nuốt tinh trùng có mang thai không?"
👉 TUYỆT ĐỐI KHÔNG!
Hệ tiêu hóa và hệ sinh sản là hai đường riêng biệt. Axit dạ dày sẽ tiêu diệt tinh trùng ngay lập tức. Bạn chỉ mang thai khi tinh trùng tiếp xúc với âm đạo.
* Lưu ý: Một số ít trường hợp có thể bị Dị ứng tinh dịch (gây sưng môi, khó thở, nổi mề đay) ngay sau khi nuốt.

BJ, HJ có thật sự an toàn không?

Thực tế với những mối nguy hại khi quan hệ Bj và Hj mang lại có thể kết luận rằng đây là phương pháp quan hệ không thực sự an toàn đặc biệt là Bj – quan hệ bằng miệng. Hai hoạt động trên có khả năng bị nhiễm bệnh cao, ảnh hướng lớn đến tâm lý và sức khỏe của các cặp đôi. Do đó cả nam và nữ giới cần nắm bắt rõ những mối nguy hiểm cho cơ thể để có thể chủ động phòng tránh và bảo vệ sức khỏe của bản thân và đối phương.

Hướng dẫn BJ/HJ an toàn chuẩn Y khoa

Bảo vệ bản thân mà không làm giảm "khoái cảm"
🍌 1. Bao cao su (Cho Nam)
Đây là "tấm khiên" tốt nhất ngăn chặn mọi bệnh xã hội. Để không bị mùi cao su làm mất hứng, hãy chọn loại bao cao su có hương thơm (trái cây, bạc hà) chuyên dụng cho Oral Sex.
👅 2. Màng chắn miệng (Cho Nữ)
Dental Dam: Là một miếng màng cao su mỏng hình vuông, đặt lên âm đạo hoặc hậu môn khi quan hệ bằng miệng. Nó ngăn nước bọt tiếp xúc trực tiếp với dịch âm đạo/máu.
💡 Mẹo DIY: Nếu không mua được Dental Dam, bạn có thể cắt dọc một chiếc bao cao su, trải phẳng ra thành hình chữ nhật để sử dụng thay thế.
✨ Quy tắc vệ sinh VÀNG trước & sau khi yêu:
  • Với HJ (Tay): Cắt móng tay gọn gàng, rửa tay sạch bằng xà phòng, kiểm tra tay xem có vết xước măng rô không. Nếu có, hãy dán băng cá nhân lại.
  • Với BJ (Miệng): Vệ sinh vùng kín sạch sẽ (nhưng không thụt rửa sâu) để loại bỏ bựa sinh dục và mùi hôi.
  • Sau cuộc yêu: Súc miệng bằng nước muối sinh lý và rửa sạch vùng kín bằng nước ấm.
🚫
LƯU Ý SỐNG CÒN: Tuyệt đối KHÔNG đánh răng ngay trước khi BJ!
Việc đánh răng có thể tạo ra các vết xước siêu nhỏ ở nướu (lợi). Virus HIV/Lậu sẽ theo vết xước này xâm nhập thẳng vào máu. Thay vào đó, hãy chỉ súc miệng bằng nước súc miệng không cồn.
Bác sĩ tư vấn miễn phí

Cách BJ lên đỉnh

Đạt đỉnh trong quá trình thực hiện "Blowjob" (BJ) là một trạng thái tương đối cá nhân và thích nghi theo sở thích của từng người. Dưới đây là một số gợi ý có thể giúp tăng cường kỹ năng BJ và đưa đối tác lên đỉnh:

- Giao tiếp: Quan trọng nhất là thiết lập một sự giao tiếp mở và chân thành với đối tác của bạn. Hãy hỏi và lắng nghe ý kiến, mong muốn và phản hồi của họ để hiểu rõ những gì họ thích và cảm thấy thoải mái nhất.

- Sự đa dạng: Thử nghiệm và thay đổi kỹ thuật, tốc độ, áp lực và nhịp độ. Điều này giúp tạo ra sự kích thích đa dạng và ngạc nhiên cho đối tác của bạn, giúp họ đạt cảm giác tuyệt vời.

- Sử dụng tay: Đồng thời sử dụng tay và miệng để kích thích vùng kín của đối tác. Thao tác nhẹ nhàng và nhịp nhàng bằng tay có thể tăng thêm sự kích thích và thúc đẩy đối tác lên đỉnh.

- Kỹ thuật "Deep Throat": Nếu bạn thoải mái và muốn thử, kỹ thuật "Deep Throat" (khi nuốt xuống càng sâu) có thể mang lại sự kích thích mạnh mẽ cho đối tác. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái và không gặp bất kỳ khó khăn hoặc khó chịu nào.

- Sự chú ý đến khu vực nhạy cảm: Tập trung vào các khu vực nhạy cảm như đầu dương vật, quy đầu và tầng sinh mạch. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể và cử chỉ để tạo sự kích thích và đồng thời sử dụng miệng và tay để tăng cường sự thỏa mãn.

Nhớ rằng mỗi người đều có sở thích riêng và không có một công thức chung cho tất cả. Hãy lắng nghe phản hồi của đối tác và thích nghi theo sự thoả thuận và thoải mái của cả hai để tạo ra trải nghiệm tốt nhất cho cả hai.

Cách HJ lên đỉnh

Đạt đỉnh trong quá trình thực hiện "Handjob" (HJ) là một trạng thái cá nhân và thích hợp tùy thuộc vào sở thích của từng người. Dưới đây là một số gợi ý có thể giúp tăng cường kỹ năng HJ và đưa đối tác lên đỉnh:

- Giao tiếp: Luôn thiết lập một sự giao tiếp mở và chân thành với đối tác của bạn. Hãy hỏi và lắng nghe ý kiến, mong muốn và phản hồi của họ để hiểu rõ những gì họ thích và cảm thấy thoải mái nhất trong quá trình HJ.

- Áp lực và tốc độ: Thử nghiệm và điều chỉnh áp lực và tốc độ thực hiện HJ. Một số người có thể thích áp lực nhẹ và tốc độ chậm, trong khi người khác có thể muốn áp lực mạnh hơn và tốc độ nhanh hơn. Hãy theo dõi phản ứng của đối tác và điều chỉnh theo mong muốn của họ.

- Sử dụng dầu hoặc gel bôi trơn: Sử dụng một chút dầu hoặc gel bôi trơn để làm cho quá trình HJ trơn tru và thoải mái hơn. Điều này cũng có thể tăng cường kích thích và đem lại cảm giác tuyệt vời cho đối tác của bạn.

- Kỹ thuật "Edging": Kỹ thuật "Edging" là việc tiếp cận đến đỉnh điểm, sau đó giảm tốc độ hoặc áp lực để ngăn chặn xuất tinh. Thực hiện việc này một số lần và sau đó cho phép đối tác lên đỉnh sẽ tạo ra một cảm giác đặc biệt và gia tăng sự thỏa mãn.

- Sự tập trung vào khu vực nhạy cảm: Hãy tìm hiểu vị trí và kỹ thuật kích thích khu vực nhạy cảm trên dương vật của đối tác. Sử dụng tay và ngón tay để tạo ra kích thích và tăng cường sự thúc đẩy lên đỉnh.

Nhớ rằng mỗi người đều có sở thích riêng và không có một công thức chung cho tất cả. Hãy lắng nghe phản hồi của đối tác và thích nghi theo sự thoả thuận và thoải mái của cả hai để tạo ra trải nghiệm tốt nhất. Đồng thời, hãy nhớ rằng sự tận hưởng và sự thư giãn là quan trọng. Hãy thể hiện sự tự tin và đồng hành với đối tác của bạn, đồng thời tạo không gian cho họ để thể hiện mong muốn và phản hồi của mình.

Ngoài ra, việc thực hành và khám phá cùng đối tác là cách tốt nhất để tìm ra những phong cách và kỹ thuật phù hợp với cả hai. Hãy trao đổi ý kiến, thử nghiệm và khám phá cùng nhau để tạo ra một trải nghiệm tuyệt vời và đồng thời hiểu rõ hơn về nhau.

Cuối cùng, luôn tôn trọng và đồng ý với nhau. Quan trọng nhất là xây dựng một môi trường an toàn, đồng cảm và tôn trọng để cả hai bên có thể tận hưởng và chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ với nhau.

Cách để BJ, HJ an toàn

Bj và Hj là những kĩ thuật được nhiều cặp đôi sử dụng khi không thể thực hiện quan hệ tình dục trực tiếp. Vì vậy các bác sĩ và nhiều chuyên gia khuyến cáo, cả nam và nữ giới lên lưu ý thực hiện Bj Hj an toàn như sau:

Cách để BJ, HJ an toàn
Cách để BJ, HJ an toàn
  • Đảm bảo bộ phận sinh dục, tay và miệng luôn được vệ sinh sạch sẽ, khô ráo, Nếu có nhiều thời gian thì hai bạn có thể tắm chung trước khi thực hiện quan hệ Bj Hj giúp gia tăng tình cảm và hạnh phúc cho cả hai.
  • Nên thực hiện các động tác từ từ, nhẹ nhàng tuyệt đối không mạnh bạo vì có thể gây tổn thương đến bộ phận sinh dục của đối phương. Ngoài những tổn thương về thể xác, các vết đau còn khiến bạn bị giảm ham muốn và ảnh hưởng đến tâm lý sau này.
  • Nếu nhận thấy bạn tình của mình xuất hiện những dấu hiệu viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục thì không nên thực hiện Bj để đảm bảo sức khỏe luôn trong trạng thái an toàn.
  • Chỉ thực hiện Bj Hj với những người đáng tin cậy và nên chung thủy với 1 bạn tình hay 1 vợ 1 chồng.
  • Có thể dùng màng chắn miệng khi hành động Bj để có thể bảo đảm an toàn tránh bị lây nhiễm các bệnh lý nguy hiểm qua đường tình dục.

Nên và không nên dùng tư thế nào khi BJ?

Tư thế trong hoạt động tình dục là một vấn đề cá nhân và thích nghi theo sở thích và thoả mãn của từng người. Dưới đây là một số tư thế thường được sử dụng khi thực hiện "Blowjob" (BJ), nhưng hãy lưu ý rằng điều quan trọng nhất là thoải mái, sự đồng ý và tôn trọng lẫn nhau trong quan hệ tình dục.

Có thể sử dụng các tư thế sau đây khi BJ:

- Đứng trước: Đây là tư thế phổ biến, trong đó người thụ đứng đặt trước người thực hiện BJ. Điều này cho phép người thực hiện có quyền kiểm soát tốc độ và áp lực.

- Gối hãm: Người thụ có thể nằm ngửa trên giường hoặc bề mặt mềm, và người thực hiện BJ sẽ đứng hoặc ngồi bên dưới. Điều này tạo ra một góc thích hợp để tiếp cận vùng kín.

- Ngồi trên ghế: Người thụ ngồi trên ghế hoặc ghế dựa, và người thực hiện BJ có thể đứng hoặc ngồi trước mặt. Tư thế này có thể thoải mái cho cả hai bên và tạo ra một góc tiếp cận thuận tiện.

- Kẹp: Người thụ có thể nằm hoặc ngồi trên bàn, giường hoặc bề mặt phẳng khác. Người thực hiện BJ sẽ đứng hoặc ngồi giữa chân của người thụ. Điều này cho phép sự tiếp cận dễ dàng đồng thời tạo ra một góc tiếp cận phù hợp.

Các tư thế này chỉ là một số ví dụ và không phải là quy tắc cứng nhắc. Quan trọng nhất là lắng nghe sự thoả thuận và sự thoải mái của cả hai bên và tìm kiếm tư thế phù hợp cho cả hai để có trải nghiệm tốt nhất. Đảm bảo rằng cả hai bên đều thoải mái và đồng ý với tư thế được chọn và luôn duy trì giao tiếp mở để điều chỉnh nếu cần thiết.

Nên và không nên dùng tư thế nào khi HJ?

Tư thế khi thực hiện hoạt động "Handjob" (HJ) cũng tùy thuộc vào sở thích và thoả mãn của từng người. Dưới đây là một số tư thế thường được sử dụng khi thực hiện HJ, nhưng hãy nhớ rằng tư thế thích hợp nhất là tùy thuộc vào sự thoải mái và sự đồng ý của cả hai bên trong mối quan hệ.

Dưới đây là một số tư thế phổ biến cho HJ:

- Tư thế ngồi: Người thụ có thể ngồi hoặc nằm trên giường, và người thực hiện HJ sẽ ngồi hoặc đứng bên cạnh. Tư thế này cho phép người thực hiện có sự kiểm soát tốt và dễ dàng tiếp cận vùng kín.

- Tư thế đứng: Người thụ có thể đứng hoặc nằm, và người thực hiện HJ sẽ đứng trước hoặc bên cạnh. Điều này tạo ra một góc tiếp cận thuận tiện và cho phép sự linh hoạt trong việc thay đổi áp lực và tốc độ.

- Tư thế nằm ngửa: Người thụ nằm ngửa trên giường hoặc bề mặt mềm, và người thực hiện HJ sẽ ngồi bên dưới hoặc bên cạnh. Tư thế này tạo ra một góc tiếp cận thuận tiện và cho phép sự thoải mái và tiếp cận dễ dàng.

- Tư thế ghế: Người thụ ngồi trên ghế hoặc ghế dựa, và người thực hiện HJ có thể đứng hoặc ngồi trước mặt. Tư thế này có thể cung cấp sự thoải mái và tiếp cận thuận tiện.

Hãy nhớ rằng các tư thế chỉ là một số ví dụ và không phải là quy tắc cứng nhắc. Quan trọng nhất là lắng nghe sự thoả thuận và sự thoải mái của cả hai bên và tìm kiếm tư thế phù hợp để cả hai đều có trải nghiệm tốt nhất. Bất kể tư thế nào được chọn, luôn duy trì giao tiếp mở để điều chỉnh và đảm bảo sự thoải mái và sự đồng ý của cả hai bên.

Tầm soát bệnh xã hội: Đừng bỏ lỡ "Thời Điểm Vàng"

Phát hiện càng sớm - Chi phí càng rẻ - Điều trị càng nhàn

Nhiều người e ngại đi khám vì sợ tốn kém hoặc xấu hổ. Tuy nhiên, Bác sĩ Hồng khẳng định: "Chi phí chữa trị ở giai đoạn ủ bệnh chỉ bằng 1/10 so với khi bệnh đã phát tác". Hãy xem sự khác biệt:

🌟 Đi khám ngay (Giai đoạn ủ bệnh)

  • Phương pháp: Chỉ cần uống thuốc hoặc tiêm kháng sinh liều nhẹ.
  • Thời gian: 3 - 7 ngày là khỏi dứt điểm.
  • Chi phí: Rất thấp (Chủ yếu là tiền xét nghiệm).
  • Hậu quả: Không để lại sẹo, bảo toàn chức năng sinh sản.

💀 Chần chừ (Giai đoạn biến chứng)

  • Phương pháp: Phải đốt điện, phẫu thuật cắt bỏ u sùi/vết loét.
  • Thời gian: Điều trị dai dẳng hàng tháng trời, dễ tái phát.
  • Chi phí: Tốn kém gấp 10 lần.
  • Hậu quả: Sẹo xấu, vô sinh, thậm chí ung thư vòm họng/hậu môn.

🏥 Phòng khám Thái Hà - Công nghệ xét nghiệm 2026 Sử dụng máy Gene-Xpert & PCR thế hệ mới. Phát hiện virus HPV, Lậu cầu ngay cả khi chưa có triệu chứng lâm sàng. Trả kết quả sau 30 phút.

Đăng ký gói khám ưu đãi khám và xét nghiệm bệnh xã hội

Bảng giá Xét nghiệm Bệnh xã hội (Niêm yết 2026)

Chi phí sẽ phụ thuộc vào số lượng bệnh bạn muốn tầm soát (Lậu, Giang mai, Sùi mào gà, HIV...). Tại Thái Hà, chúng tôi cam kết minh bạch:

1. Phí khám lâm sàng với Bác sĩ Hồng: Miễn phí (Đặt hẹn online)
2. Xét nghiệm mẫu vật (Dịch/Máu): Từ 320.000 VNĐ
3. Phí điều trị (Nếu dương tính): Theo phác đồ Bộ Y tế
ƯU ĐÃI ĐỘC QUYỀN
Gói Khám Tổng Quát Bệnh Xã Hội 260.000 VNĐ
(Giá gốc: 980.000đ)
✅ Bao gồm: Xét nghiệm HIV, Giang mai, Lậu, Sùi mào gà, Khám sinh dục...
🎁 Tặng thêm: GIẢM 30% chi phí điều trị hoặc tiểu phẫu.
* Cam kết: Bảo mật tuyệt đối thông tin khách hàng (Hồ sơ bệnh án khép kín).
Đừng để "Phút Thăng Hoa" thành "Gánh Nặng Cả Đời"
Sùi mào gà, Lậu họng có thể ủ bệnh từ 2-9 tháng mà không có triệu chứng.
Xét nghiệm ngay hôm nay để bảo vệ chính mình và bạn tình.
⭐⭐⭐⭐⭐ (Dịch vụ Xét nghiệm Kín đáo)
"Mình có lỡ BJ cho bạn trai mới quen, sau đó thấy họng đau rát. Lo quá đến Thái Hà test combo bệnh xã hội. May mắn chỉ là viêm họng thường. Bác sĩ Hồng tư vấn rất kỹ về cách phòng tránh. Dịch vụ bảo mật tốt."
— Bạn H. (24 tuổi, Hà Nội) —

Lỡ BJ/HJ không an toàn: 4 Bước xử lý khẩn cấp

Đừng hoảng loạn! Hãy bình tĩnh thực hiện theo các mốc thời gian "vàng" dưới đây để giảm thiểu tối đa nguy cơ lây nhiễm:

🚨 Ngay lập tức (Phút thứ 0)
Dừng quan hệ. Đi vào nhà vệ sinh "nhổ" hết tinh dịch trong miệng ra (nếu BJ). Súc miệng nhiều lần bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng sát khuẩn. Rửa vùng kín bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ. Tuyệt đối không đánh răng hay thụt rửa sâu lúc này để tránh làm xước niêm mạc.
💊 Trong vòng 72 giờ (3 ngày đầu)
Nếu bạn nghi ngờ đối tác nhiễm HIV, hãy đến ngay cơ sở y tế để được tư vấn dùng thuốc phơi nhiễm PEP. Thuốc chỉ có tác dụng ngăn chặn HIV nếu uống trong vòng 72h vàng đầu tiên.
📅 Sau 7 - 14 ngày
Theo dõi sát sao cơ thể. Nếu thấy họng đau, nổi mụn lạ ở miệng/vùng kín hoặc tiểu buốt, hãy đi xét nghiệm Soi tươi dịch niệu đạo/âm đạo ngay để phát hiện sớm Lậu và Chlamydia.
🔬 Sau 1 - 3 tháng
Đây là thời điểm để xét nghiệm khẳng định các bệnh có thời gian ủ lâu như Giang mai, Sùi mào gà và HIV (Combo Ag/Ab). Nếu kết quả Âm tính lúc này, bạn có thể thở phào nhẹ nhõm.

Bài viết trên giúp bạn giải đáp Bj Hj là gì, Bj Hj có nguy hiểm không và cách để quan hệ an toàn khi thực hiện Bj Hj. Chuyện quan hệ ngày nay dần trở nên thoải mái và cởi mở hơn trước kia rất nhiều, nhưng cũng vì thế mà bạn cần phải bảo vệ mình nhiều hơn để tránh lây nhiễm các bệnh xã hội nguy hiểm, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bản thân.

Tìm hiểu thêm kiến thức về tình dục an toàn

⚕️ Thông tin Y khoa & Hỏi đáp
Súc miệng bằng nước muối sau khi BJ có sạch bệnh không?
KHÔNG. Nước muối chỉ có tác dụng sát khuẩn bề mặt thông thường, không thể tiêu diệt virus HPV, HIV hay vi khuẩn Lậu đã xâm nhập vào niêm mạc. Bạn vẫn cần sử dụng bao cao su để bảo vệ tuyệt đối.
Nuốt tinh trùng có bị lây bệnh không?
Nếu đối tác mắc bệnh (HIV, Viêm gan B, Lậu...), việc nuốt tinh trùng có nguy cơ lây nhiễm rất cao vì virus sẽ xâm nhập qua niêm mạc miệng, thực quản hoặc dạ dày (nếu có tổn thương).
⚠️
Miễn trừ trách nhiệm: Nội dung bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Phương Hồng. Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo và giáo dục giới tính, không cổ xúy hành vi tình dục không an toàn.
Bác sĩ tư vấn bệnh