18 nguyên nhân gây chậm kinh (có thai và không có thai)
Bài viết dưới đây sẽ nêu ra 18 nguyên nhân gây chậm kinh (trễ kinh) thường gặp do mang thai và không mang thai, cùng Thai Ha Clinic tìm hiểu.
Khi gặp phải hiện tượng chậm kinh, rất nhiều chị em lo lắng liệu có phải mình mang thai hay mắc phải bệnh lý nào không. Theo các chuyên gia, chậm kinh bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân mà không phải chị em nào cũng biết rõ. Trong bài viết dưới đây sẽ nêu ra 18 nguyên nhân gây chậm kinh (trễ kinh) thường gặp do mang thai và không mang thai, mời các bạn cùng Thai Ha Clinic tìm hiểu.
18 nguyên nhân gây chậm kinh ( trễ kinh ) thường gặp
Chậm kinh là hiện tượng mà không ít chị em gặp phải, tuy nhiên thì không phải trường hợp nào cũng xuất phát từ một nguyên nhân. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến chậm kinh hay nguyên nhân trễ kinh ở phụ nữ mà chị em cần nắm rõ.
18 nguyên nhân gây chậm kinh ( trễ kinh ) thường gặp ở chị em phụ nữ bao gồm:
- Nguyên nhân chậm kinh do mang thai
- Do tâm lý căng thẳng, stress
- Lạm dụng thuốc tránh thai
- Cân nặng thay đổi đột ngột
- Mắc bệnh phụ khoa
- Bất thường ở tuyến giáp
- Tác dụng phụ của thuốc
- Vận động quá sức
- Thời kỳ mãn kinh
- Rối loạn kinh nguyệt
- Hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS)
- Cho con bú
- Bước vào tuổi dậy thì
- Bệnh về tử cung gây trễ kinh
- Mắc các bệnh buồng trứng
- Chậm kinh do rối loạn hormone
- Mắc các bệnh nội tiết
- Thiếu dinh dưỡng gây chậm kinh
1. Nguyên nhân chậm kinh do mang thai
Một trong những nguyên nhân đầu tiên khi chị em nhận thấy mình bị chậm kinh đó là do mang thai. Nếu trước đó, chị em có quan hệ tình dục không an toàn mà không sử dụng bất kỳ biện pháp bảo vệ nào mà hiện tại chưa thấy “ngày đó” xuất hiện thì có thể chị em đã mang thai.
Các chuyên gia cho biết, có một vài trường hợp dù sử dụng biện pháp tránh thai nhưng chị em vẫn có thể mang thai do bao cao su bị thủng, rách hoặc thực hiện xuất tinh ngoài nhưng tinh trùng quá mạnh nên dễ dàng bơi vào âm đạo để tìm trứng.
Thông thường, chậm kinh (trế kinh) do mang thai là điều hoàn toàn bình thường. Chị em ngay khi nhận thấy mình bị chậm kinh mà trước có quan hệ tình dục không an toàn thì có thể mua que thử thai về để kiểm tra hoặc đi thăm khám tại cơ sở y tế uy tín.
2. Do tâm lý căng thẳng, stress
Khi gặp phải những căng thẳng, bất an, stress, lo lắng… trong công việc, gia đình thì chị em cũng dễ gặp phải nhiều vấn đề đối với sức khỏe, trong đó có hiện tượng chậm kinh. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra chậm kinh ở nữ giới.
Những căng thẳng, stress, mệt mỏi khiến hệ thần kinh của nữ giới bị ảnh hưởng ít nhiều. Hệ thần kinh khi bị ảnh hưởng sẽ khiến cơ thể sản sinh ra các hormone cortisol và adrenalin với hàm lượng cao hơn mức bình thường. Đây là hai loại hormone có tác động đến quá trình sản sinh ra nội tiết tố nữ estrogen và progesterone.
Các loại hormone này đều có thể làm ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng. Khi đó, chu kỳ kinh nguyệt của chị em thường có các vấn đề như: Chậm kinh, chu kỳ kinh nguyệt không đều, thậm chí là không có kinh nguyệt trong một thời gian dài.
Thông tin thêm:
- Nguyên nhân chậm kinh 1 tháng
- Nguyên nhân chậm kinh 10 ngày
- Nguyên nhân bị chậm kinh 2 tháng
3. Lạm dụng thuốc tránh thai
Khi sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều và liên tục, chị em cũng sẽ gặp phải một số tác dụng phụ của thuốc như buồn nôn, đau bụng dưới, căng tức ngực… trong đó có hiện tượng chậm kinh hay trễ kinh.
Trong các loại thuốc tránh thai thường chứa hàm lượng Estrogen và Progesterone có tác dụng chính là ngăn chặn, ức chế quá trình rụng trứng. Đồng thời, chất domperidone có trong thuốc tránh thai cũng khiến hàm lượng corticosteroid giảm xuống, quá trình rụng trứng cũng chậm đi và tất nhiên chị em sẽ bị chậm kinh.
Việc sử dụng quá nhiều thuốc tránh thai không chỉ khiến chu kỳ kinh nguyệt thay đổi mà nó còn là một trong những nguyên nhân gây ra vô sinh ở nữ giới. Do đó, chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về biện pháp tránh thai thích hợp, an toàn đối với sức khỏe.
4. Cân nặng thay đổi đột ngột
Có khá nhiều chị em vì muốn mình có một vòng eo lý tưởng nên đã thực hiện ăn kiêng, nhịn ăn, tập luyện hàng ngày. Tuy nhiên, đây lại là việc làm sai lầm bởi nó sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến hiện tượng chậm kinh.
Khi tăng cân hoặc giảm cân đột ngột, các hormone tác động đến chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị ảnh hưởng. Với những chị em giảm cân, tăng cân đột ngột thường bị trễ kinh, chậm kinh, chu kỳ kinh thất thường.
5. Mắc bệnh phụ khoa
Nếu chị em mắc phải một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm buồng trứng, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm cổ tử cung… cũng gặp phải hiện tượng chậm kinh. Chị em khi thấy mình có các dấu hiệu bất thường thì nên đi khám chữa càng sớm càng tốt.
6. Bất thường ở tuyến giáp
Tuyến giáp là một cơ quan có nhiệm vụ điều chỉnh, kiểm soát cơ thể, giữ cho cơ thể ở trạng thái bình thường và có ảnh hưởng đến việc sản sinh ra các hormone ở nữ giới.
Nếu tuyến này có trục trặc, bất thường như cường giáp, suy giáp, rối loạn tuyến giáp… thì chị em ngoài gặp phải các biểu hiện như da khô, giảm cân đột ngột, rụng tóc thường xuyên… còn bị chậm kinh, trễ kinh. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây chậm kinh ở nữ giới thường gặp.
7. Tác dụng phụ của thuốc
Trong nhiều trường hợp, việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh như: Thuốc giảm cân, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc chống loạn thần, thuốc ngủ, thuốc nội tiết tố, thuốc chứa corticosteroid… cũng có thể là nguyên nhân gây chậm kinh 1 tuần, 1 tháng, 2 tháng.
Khi ngưng sử dụng thuốc điều trị, kinh nguyệt của chị em sẽ được cải thiện, ổn định trở lại. Vì vậy, chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi muốn sử dụng một loại thuốc điều trị nào đó.
8. Vận động quá sức
Tập thể dục là một việc làm tốt đối với sức khỏe của con người nhưng cần tập luyện một cách hợp lý, có khoa học. Nếu tập luyện, vận động quá sức sẽ khiến cơ thể mất đi nhiều năng lượng, lượng estrogen không được sản xuất đủ và chu kỳ kinh nguyệt cũng dễ có sự thay đổi, dễ gây ra hiện tượng trễ kinh.
Để cải thiện, chị em nên xây dựng một chế độ tập luyện ổn định, đều đặn, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.
9. Thời kỳ mãn kinh
Thường thì những phụ nữ dưới 40 tuổi thường bị thiếu hụt lượng hormone nữ và dễ bị mãn kinh sớm, đây là một trong những nguyên nhân gây chậm kinh mà có rất nhiều mẹ gặp phải.
Ngoài biểu hiện chậm kinh, mất kinh sớm, chị em còn gặp phải một số vấn đề như: Khô âm đạo, mồ hôi ra nhiều vào ban đêm, nóng trong người, mất ngủ, chóng mặt, nhan sắc kém đi…
10. Rối loạn kinh nguyệt
Đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt thất thường, không ổn định, chu kỳ kinh đến sớm hoặc đến quá muộn, máu kinh ra quá ít, quá nhiều cũng dễ bị rối loạn kinh nguyệt. Và tất nhiên là rối loạn kinh nguyệt cũng sẽ gây ra chậm kinh, rong kinh hoặc có thể dẫn đến vô kinh.
11. Hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS)
Đây là hội chứng khiến nội tiết tố ở nữ giới mất cân bằng, hình thành nên các nang nhỏ có trong buồng trứng và ngăn ngừa quá trình rụng trứng. Tình trạng này xảy ra nhiều lần khiến chị em khó có kinh nguyệt ổn định vì quá trình rụng trứng diễn ra không đều. Có đến 10% nữ giới gặp phải hội chứng này trong độ tuổi sinh sản.
Các dấu hiệu của hội chứng đa nang buồng trứng có thể bao gồm: Tăng cân, mọc nhiều mụn trứng cá, rậm lông, chậm kinh, mất kinh, đặc biệt có thể dẫn đến vô sinh ở nữ giới.
12. Cho con bú
Việc cho con bú cũng khiến lượng hormone nữ bị ảnh hưởng, chu kỳ kinh nguyệt ở chị em cũng không đều. Thường thì khi cho con bú, chất prolactin có trong sữa mẹ sẽ làm chậm chu kỳ kinh nên chị em cũng sẽ có vòng kinh muộn hơn so với bình thường.
Sau thời gian cho con bú, chu kỳ kinh của nữ giới sẽ trở lại nhưng cần một khoảng thời gian để duy trì trạng thái ổn định.
13. Bước vào tuổi dậy thì
Hầu hết những bạn gái khi bước vào tuổi dậy thì đều gặp phải hiện tượng chậm kinh, chu kỳ kinh không ổn định. Các bậc phụ huynh cũng như các bạn gái không nên lo lắng quá bởi chúng không có ảnh hưởng gì.
Sau khi bước qua tuổi dậy thì, kinh nguyệt của các bạn gái sẽ trở nên ổn định như bình thường.
14. Bệnh về tử cung gây trễ kinh
Bệnh lý tử cung là một danh mục bao gồm nhiều vấn đề khác nhau liên quan đến tử cung. Dưới đây là một số bệnh lý tử cung thường gặp có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh:
Polyps tử cung: Đây là các tế bào không tự nhiên phát triển trên niêm mạc tử cung. Polyps tử cung có thể là nguyên nhân gây chậm kinh và gây ra kích thước kinh nguyệt không đều.
Viêm tử cung: Viêm tử cung là sự viêm nhiễm của tử cung, thường do các loại vi khuẩn, nấm hoặc vi rút gây ra. Viêm tử cung có thể gây rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
U xơ tử cung: U xơ tử cung là một khối u không ác tính phát triển từ các tế bào tử cung. Khi u xơ tử cung lớn, nó có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và gây chậm kinh.
Tổn thương tử cung: Các tổn thương, chằng buộc hoặc biến dạng của tử cung có thể gây rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
U ác tính tử cung: U ác tính tử cung là một khối u phát triển từ tế bào tử cung bất thường. Nếu u ác tính tử cung phát triển đủ lớn, nó có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và gây chậm kinh.
15. Mắc các bệnh buồng trứng
Bệnh lý buồng trứng là một thuật ngữ tổng quát dùng để chỉ các vấn đề và rối loạn liên quan đến buồng trứng. Dưới đây là một số bệnh lý buồng trứng phổ biến có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh:
Hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS): Đây là một tình trạng nội tiết tố ảnh hưởng đến buồng trứng. PCOS gây ra sự không ổn định trong chu kỳ kinh nguyệt, có thể dẫn đến kinh không đều hoặc chậm kinh.
Buồng trứng đa nang: Buồng trứng đa nang là tình trạng mà các quá trình phôi thai bình thường trong buồng trứng không diễn ra đúng cách, dẫn đến sự tích tụ của các nang buồng trứng. Điều này có thể gây rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
Viêm buồng trứng: Viêm buồng trứng là sự viêm nhiễm của buồng trứng, thường do nhiễm trùng vi khuẩn hoặc vi rút. Viêm buồng trứng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
U buồng trứng: U buồng trứng là một khối u ác tính hoặc u lành tính phát triển trong buồng trứng. Khi u buồng trứng lớn, nó có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và gây chậm kinh.
Buồng trứng phát triển không đủ: Đôi khi, buồng trứng không phát triển đủ để phát triển và phát huy chức năng sinh sản đúng cách. Điều này có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
16. Chậm kinh do rối loạn hormone
Rối loạn hormone là một trạng thái khi hệ thống hormone trong cơ thể bị mất cân bằng, dẫn đến sự thay đổi trong mức độ, tỷ lệ hoặc hoạt động của các hormone. Rối loạn hormone có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh. Dưới đây là một số nguyên nhân gây rối loạn hormone:
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): PCOS là một rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến buồng trứng. Nó gây ra sự mất cân bằng trong hormone estrogen và progesterone, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
Rối loạn tuyến giáp: Bệnh lý tuyến giáp, bao gồm tăng hoặc giảm chức năng tuyến giáp, có thể làm thay đổi mức độ hormone trong cơ thể và gây rối loạn kinh nguyệt, bao gồm chậm kinh.
Rối loạn tuyến yên: Sự rối loạn chức năng của tuyến yên có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone tiroxin (thyroxine) và triiodothyronine (T3), làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và gây chậm kinh.
Rối loạn tuyến thượng thận: Sự mất cân bằng hormone adrenocorticotropic (ACTH) do rối loạn tuyến thượng thận có thể gây ảnh hưởng đến hormone estrogen và progesterone, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
Rối loạn hormone tuyến yên: Các rối loạn khác nhau của tuyến yên, bao gồm sự tăng hoặc giảm hormone như prolactin, cortisol và hormone kích thích tuyến giáp (TSH), có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và gây chậm kinh.
Rối loạn hormone tuyến thượng não: Sự mất cân bằng của hormone tuyến thượng não, như hormone tạo kích thích luteinizing (LH) và hormone kích thích tuyến yên (FSH), có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và gây chậm kinh.
17. Mắc các bệnh nội tiết
Bệnh nội tiết là một nhóm bệnh liên quan đến sự mất cân bằng trong hệ thống nội tiết tố của cơ thể, gồm hormone và các tuyến nội tiết. Các bệnh nội tiết có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh. Dưới đây là một số bệnh nội tiết phổ biến:
Bệnh tuyến giáp: Rối loạn tuyến giáp gồm cả tuyến giáp hoạt động quá mức (tăng chức năng giáp) và tuyến giáp hoạt động kém (giảm chức năng giáp). Cả hai trạng thái này đều có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
Bệnh tuyến yên: Rối loạn tuyến yên, bao gồm tuyến yên quá hoạt động (tăng chức năng yên) hoặc tuyến yên hoạt động kém (giảm chức năng yên), có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
Bệnh tuyến thượng thận: Rối loạn tuyến thượng thận, bao gồm bệnh Addison (thiếu corticosteroid) và bệnh Cushing (thừa corticosteroid), có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và dẫn đến chậm kinh.
Bệnh tuyến thượng não: Sự mất cân bằng trong hormone tuyến thượng não, chẳng hạn như hormone tạo kích thích tuyến giáp (TSH) và hormone tạo kích thích tuyến vú (PRL), có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và gây chậm kinh.
Bệnh tuyến vú: Rối loạn tuyến vú, bao gồm sự tăng hoặc giảm hormone prolactin, có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và dẫn đến chậm kinh.
Bệnh tuyến thượng nhũ: Rối loạn tuyến thượng nhũ có thể ảnh hưởng đến hormone oxytocin và hormone antidiuretic (ADH), gây rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
18. Thiếu dinh dưỡng gây chậm kinh
Tình trạng dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh. Dưới đây là một số tình trạng dinh dưỡng có thể gây ra những vấn đề này:
Thiếu dinh dưỡng và suy dinh dưỡng: Khi cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, vitamin, khoáng chất và chất béo cần thiết, nó có thể gây ra suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng có thể làm giảm hoặc ngừng kinh và gây chậm kinh.
Rối loạn ăn uống: Rối loạn ăn uống như bệnh anorexia nervosa hoặc bulimia nervosa có thể gây ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh nguyệt. Sự mất cân bằng dinh dưỡng và sự thiếu dinh dưỡng trong các rối loạn ăn uống có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
Gầy yếu hoặc béo phì: Tình trạng gầy yếu hoặc béo phì có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết tố trong cơ thể. Cả hai tình trạng này đều có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt và chậm kinh.
Thay đổi cân nặng đột ngột: Một thay đổi cân nặng đột ngột, bất kể là tăng nhanh hay giảm nhanh, có thể ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết tố và gây rối loạn kinh nguyệt.
Béo phì tái tạo: Béo phì tái tạo, còn được gọi là hội chứng Stein-Leventhal, là một tình trạng nơi cơ thể tích tụ mỡ trong vùng bụng. Nó có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS) và gây rối loạn kinh nguyệt, bao gồm chậm kinh.
Ngoài những nguyên nhân chậm kinh kể trên thì cũng còn khá nhiều nguyên nhân khác mà không phải chị em nào cũng nắm rõ. Tốt nhất, chị em khi thấy mình bị chậm kinh kèm theo các biểu hiện bất thường thì nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám, điều trị.
Dấu hiệu chậm kinh dễ nhận biết
Các dấu hiệu chính của trễ kinh là không thấy kinh nguyệt xuất hiện đúng chu kỳ như thường lệ. Ngoài ra, tùy thuộc vào nguyên nhân gây trễ kinh, có thể xuất hiện những triệu chứng khác như đau đầu, đau vùng xương chậu, mụn trứng cá, rụng tóc, và tăng lượng lông, đặc biệt là ở khuôn mặt.
Bị trễ kinh có sao không?
Bị trễ kinh là một hiện tượng khá phổ biến và thường xảy ra trong cuộc sống của phụ nữ. Trễ kinh không nhất thiết là điều đáng lo ngại, nhưng cũng có thể là một tín hiệu cho biết có sự thay đổi trong cơ thể hoặc một số vấn đề sức khỏe khác.
Chẩn đoán chậm kinh nguyệt như thế nào?
Chẩn đoán chậm kinh nguyệt đòi hỏi một quá trình đánh giá toàn diện để xác định nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Dưới đây là các bước chẩn đoán thông thường:
- Hỏi tiền sử và triệu chứng: Bác sĩ sẽ thực hiện cuộc trò chuyện với bạn để hiểu về tiền sử kinh nguyệt và các triệu chứng mà bạn đang trải qua. Bạn nên cung cấp thông tin về chu kỳ kinh nguyệt trước đây, tần suất, thời lượng và bất kỳ thay đổi nào gần đây.
- Kiểm tra thai: Đầu tiên, bác sĩ sẽ kiểm tra khả năng mang thai bằng cách sử dụng các phương pháp như xét nghiệm nước tiểu hoặc xét nghiệm máu để phát hiện hormone thai.
- Kiểm tra lâm sàng: Bạn có thể được yêu cầu làm các xét nghiệm máu để đánh giá các chỉ số nội tiết tố và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh, như hormone tuyến giáp, hormone tuyến yên, hormone sinh dục, và hồi hộp.
- Siêu âm: Siêu âm có thể được sử dụng để kiểm tra tổng quan vùng bụng và xác định sự tồn tại của các vấn đề như u buồng trứng, u tử cung hoặc các biến đổi trong tổ chức tử cung.
- Xét nghiệm bổ sung: Đôi khi, các xét nghiệm bổ sung khác như xét nghiệm chức năng tuyến giáp, xét nghiệm tuyến yên hoặc xét nghiệm tuyến thượng thận có thể được thực hiện để tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra trễ kinh.
Quá trình chẩn đoán chậm kinh nguyệt có thể thay đổi tùy theo từng trường hợp cụ thể. Để đảm bảo chẩn đoán chính xác và tìm ra nguyên nhân cụ thể gây trễ kinh, hãy tham khảo ý kiến và sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Các biện pháp để giảm thiểu tình trạng chậm kinh
Chậm kinh là một tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ và có nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, có một số biện pháp đơn giản mà phụ nữ có thể áp dụng để giảm thiểu tình trạng chậm kinh. Dưới đây là một số biện pháp giảm thiểu tình trạng chậm kinh:
- Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể gây ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết tố, gây chậm kinh hoặc kinh nguyệt không đều. Để giảm căng thẳng, phụ nữ nên thực hiện các hoạt động thư giãn như yoga, tập thể dục định kỳ và thực hiện các bài tập hơi thở.
- Cân đối chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không cân đối có thể là nguyên nhân chính gây ra chậm kinh. Phụ nữ cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng, bao gồm cả protein, chất béo và carbohydrate phức tạp để duy trì sức khỏe và hệ thống nội tiết tố hoạt động tốt.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục định kỳ có thể giúp cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và giảm tình trạng chậm kinh. Đi bộ, chạy bộ, bơi lội và các hoạt động aerobic khác có thể giúp cải thiện tình trạng chậm kinh.
- Điều chỉnh lối sống: Điều chỉnh lối sống có thể giúp giảm tình trạng chậm kinh. Phụ nữ cần tránh những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu và sử dụng các chất kích thích khác. Ngoài ra, cần tránh áp lực tâm lý, giảm bớt công việc áp lực, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ và thường xuyên kiểm tra sức khỏe.
- Sử dụng thuốc điều trị: Nếu chậm kinh là do một rối loạn nội tiết tố cụ thể, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị. Tuy nhiên, phụ nữ cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
- Thực hiện các phương pháp tự nhiên: Có một số phương pháp tự nhiên có thể giúp giảm tình trạng chậm kinh.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện: Chế độ ăn uống và tập luyện có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tập luyện đều đặn có thể giúp giảm thiểu tình trạng chậm kinh. Ngoài ra, cũng cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như caffeine, nicotine và cồn.
- Giảm căng thẳng và tạo điều kiện cho giấc ngủ tốt: Căng thẳng và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố và gây ra tình trạng chậm kinh. Vì vậy, cần giảm căng thẳng và tạo điều kiện cho giấc ngủ tốt bằng cách thực hiện các hoạt động giải trí như yoga, thiền, massage hay đọc sách trước khi đi ngủ.
- Hạn chế sử dụng thuốc: Sử dụng các loại thuốc như thuốc tránh thai khẩn cấp, thuốc giảm đau và các loại thuốc khác có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, cần hạn chế sử dụng các loại thuốc này nếu không cần thiết hoặc hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng.
- Đi khám định kỳ: Phụ nữ nên đi khám định kỳ để kiểm tra sức khỏe tổng quát và đánh giá tình trạng chu kỳ kinh nguyệt. Điều này sẽ giúp phát hiện và điều trị các vấn đề sức khỏe liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt sớm hơn và giảm thiểu tình trạng chậm kinh.
Tóm lại, để giảm thiểu tình trạng chậm kinh, phụ nữ cần tuân thủ một chế độ ăn uống và tập luyện đầy đủ dinh dưỡng, giảm căng thẳng và tạo điều kiện cho giấc ngủ tốt, hạn chế sử dụng thuốc và đi khám định kỳ. Nếu tình trạng chậm kinh kéo dài hoặc có các triệu chứng khác, phụ nữ nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Khi nào chậm kinh cần đi khám phụ khoa
Không phải lúc nào chậm kinh đều là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chậm kinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những thay đổi về chế độ ăn uống, tập luyện, mức độ căng thẳng đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như rối loạn nội tiết tố, bệnh lý về buồng trứng, tụ cầu, u xơ tử cung hoặc ung thư.
Vì vậy, khi nào cần đi khám phụ khoa khi chậm kinh? Dưới đây là một số tình huống cần phải đi khám:
- Chậm kinh kéo dài: Nếu bạn đã bị chậm kinh quá 1-2 tháng mà không có dấu hiệu của kinh nguyệt, bạn nên đi khám phụ khoa để được tư vấn và xét nghiệm.
- Các triệu chứng khác: Nếu bạn có các triệu chứng khác như đau bụng, đau lưng, khối u ở vùng chậu, rối loạn tiền kinh nguyệt, rong kinh... thì cần đi khám để bác sĩ có thể đánh giá và chẩn đoán nguyên nhân gây ra.
- Tuổi trên 40: Nếu bạn đã qua tuổi 40 và bị chậm kinh, nên đi khám phụ khoa để loại trừ khả năng mắc bệnh u xơ tử cung hoặc ung thư vòm tử cung.
- Sử dụng thuốc điều trị: Nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị cho các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp... và bị chậm kinh, cần đi khám để kiểm tra liệu thuốc có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn hay không.
- Mang thai: Nếu bạn đã quan hệ tình dục và có khả năng mang thai, nhưng vẫn bị chậm kinh thì nên đi khám phụ khoa để xác định liệu bạn có thai hay không.
- Chu kỳ kinh nguyệt bất thường: Nếu bạn thấy mình có chu kỳ kinh nguyệt bất thường, ví dụ như chu kỳ kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn, thì bạn nên đi khám để tìm hiểu nguyên nhân gây ra và điều trị nếu cần thiết.
- Bị rong kinh: Nếu bạn bị rong kinh, tức là mất máu kinh nguyệt quá nhiều, thì bạn nên đi khám phụ khoa để tìm hiểu nguyên nhân gây ra và điều trị.
- Có tiền sử bệnh lý về sản khoa: Nếu bạn có tiền sử bệnh lý về sản khoa, ví dụ như bị viêm nhiễm âm đạo, viêm buồng trứng, viêm cổ tử cung... thì bạn nên đi khám phụ khoa để được kiểm tra và điều trị sớm tránh gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
- Có vấn đề về dinh dưỡng: Nếu bạn có vấn đề về dinh dưỡng, ví dụ như thiếu máu, thiếu vitamin D... thì cũng cần đi khám phụ khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Tóm lại, khi bạn bị chậm kinh, nếu có các tình huống như trên hoặc nghi ngờ về sức khỏe của mình, bạn nên đi khám phụ khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Tầm quan trọng của việc khám phụ khoa định kỳ
Việc khám phụ khoa định kỳ là một phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe phụ nữ. Dưới đây là một số tầm quan trọng của việc khám phụ khoa định kỳ:
- Phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến âm đạo, cổ tử cung, buồng trứng và vùng chậu: Khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến các bộ phận sinh dục nữ. Điều này giúp phụ nữ điều trị và chữa bệnh sớm hơn, tránh được các biến chứng nghiêm trọng và giữ gìn sức khỏe tốt hơn.
- Định kỳ kiểm tra sức khỏe sinh sản: Khám phụ khoa định kỳ giúp phụ nữ kiểm tra sức khỏe sinh sản, bao gồm việc đánh giá trạng thái sức khỏe sinh sản hiện tại, tư vấn về các phương pháp tránh thai an toàn, cũng như tư vấn về việc chuẩn bị cho quá trình mang thai và sinh nở.
- Giúp phát hiện sớm ung thư cổ tử cung: Khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu của ung thư cổ tử cung, bao gồm việc thực hiện xét nghiệm tầm soát và khám bằng những phương pháp mới nhất, giúp phát hiện bệnh sớm hơn và đưa ra phương án điều trị kịp thời.
- Tăng cơ hội phát hiện sớm các bệnh lý khác: Khám phụ khoa định kỳ cũng giúp tăng cơ hội phát hiện sớm các bệnh lý khác như viêm nhiễm âm đạo, viêm buồng trứng, u xơ tử cung, tiểu đường, tăng huyết áp...v.v. giúp phát hiện và điều trị kịp thời.
- Giúp nâng cao nhận thức về sức khỏe sinh sản: Việc khám phụ khoa định kỳ không chỉ giúp phụ nữ giữ gìn sức khỏe mà còn giúp nâng cao nhận thức của phụ nữ về vấn đề sức khỏe sinh sản và cách chăm sóc sức khỏe sinh sản.
Tóm lại, việc khám phụ khoa định kỳ là rất quan trọng để giúp phụ nữ có một sức khỏe tốt hơn và phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản. Việc khám phụ khoa định kỳ cần được thực hiện định kỳ và liên tục để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho phụ nữ.
Điều trị chậm kinh như thế nào?
Việc điều trị tình trạng chậm kinh phụ thuộc vào nguyên nhân được tìm thấy. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể hướng dẫn chị em sử dụng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone để khởi động lại chu kỳ kinh nguyệt. Nếu trễ kinh do bệnh lý tuyến giáp hoặc tuyến giáp có thể điều trị nội khoa. Nếu có khối u hoặc tình trạng tắc nghẽn có thể tiến hành phẫu thuật.
Lưu ý rằng, chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn điều trị chậm kinh nguyệt đúng cách. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc hoặc bất kỳ phương pháp điều trị dân gian đồn miệng nào bởi có thể làm tình trạng rối loạn kinh nguyệt càng trầm trọng hơn.
Phòng khám Phụ khoa Thái Hà quy tụ đội ngũ chuyên gia Phụ khoa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, sở hữu hệ thống máy móc hiện đại, phác đồ thăm khám và điều trị cá nhân hóa cho từng trường hợp cụ thể giúp bảo vệ và chăm sóc toàn diện sức khỏe chị em phụ nữ, giúp chị em sống vui, sống khỏe và trọn vẹn trong niềm vui thiên chức làm mẹ.
Như vậy, trên đây là 18 nguyên nhân gây chậm kinh (trễ kinh) phổ biến mà chị em nên nắm rõ. Hiện tượng chậm kinh xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Thay vì lo lắng, chị em có thể gọi ngay tới số hotline 0379.544.317 để được các chuyên gia tư vấn cụ thể.
Theo dõi Google Tin tức của Thai Ha Clinic.
